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RückenFit
verantwortlich:

In diesem Kurs werden alle Rücken relevanten Muskeln schonend trainiert. Der Körper wird, wie es die Natur vorgibt, von innen nach außen, sowie von unten nach oben gekräftigt, gedehnt und später entspannt. Dazu üben wir einfache Bewegung, welche euch helfen akute (Rücken-) Beschwerden, gerade im unteren Rücken sowie im Nacken, schnell wieder loszuwerden
Und ihr werdet lernen wie ihr Eure Bewegungen für den Alltag anpasst, so dass eventuelle Probleme beseitigt werden oder diese gar nicht erst entstehen können. So verhindert ihr Verspannungen und lernt gleichzeitig diese zu lösen, falls sie doch mal auftreten ;)

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1076Fr14:30-15:30Halle 518.10.-31.01.Kevin Marcinkowski
13/ 32 €
13 EUR
für Studierende

32 EUR
für Bed./Externe

16 EUR
für Ermäßigte
Aktualisiert von: VfH e.V.