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Pilates
verantwortlich:
Pilates Training spricht unsere tiefere Stützmuskulatur an, die gezielt gestärkt wird: Bauch, Rippen, Rücken, Illiopsoas und Beckenboden. Die Körperwahrnehmung ist entscheidend von der Qualität des Trainings. Die ersten Stunden werde ich auf anatomische Details eingehen und wichtige Übungstipps zur Atmung geben. Joseph Pilates trainierte Boxer, Scotland Yard und die Hamburger Polizei bevor er 1926 in die USA emigrierte um dort u.a. Tänzer des NY City Ballett zu trainieren. Markus Hoft, Yoga/Pilates Lehrer

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1026Mo09:00-10:15RSG BS20.04.-13.07.Markus Hoft
17/ 41 €
17 EUR
für Studierende

41 EUR
für Bed./Externe

20 EUR
für Ermäßigte
1027Mo10:15-11:30RSG BS20.04.-13.07.Markus Hoft
17/ 41 €
17 EUR
für Studierende

41 EUR
für Bed./Externe

20 EUR
für Ermäßigte

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1028Mo17:40-18:40Casa Cultural Raum20.04.-13.07.Petra Wotte
32/ 49 €
32 EUR
für Studierende

49 EUR
für Bed./Externe

34 EUR
für Ermäßigte

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1029Do17:00-17:45Tanzen mit Juna23.04.-16.07.Juna Gangkofer
27/ 42 €
27 EUR
für Studierende

42 EUR
für Bed./Externe

31 EUR
für Ermäßigte
Aktualisiert von: VfH e.V.