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Fitness Tai Chi-Fitness
verantwortlich:

Intelligentes Fitness-Training, die elementarsten Yoga-Übungen und Tai-Chi-Prinzipien haben eine gemeinsame Schnittmenge, in der nicht nur Körperfunktionen, sondern auch Energie "Qi" und deren Wahrnehmung trainiert wird, weit jenseits aller Erfassbarkeit von Apps. Klassisch erprobte Bewegungsfolgen bringen vergessene Muskulatur besonders im Hüftbereich intensiv in Erinnerung, Gelenke werden geschmiert, Faszien gedehnt, Sehnen geschmeidig gemacht, Verspannungen von innen aufgerollt. Balance-Übungen trainieren die innere Ruhe, fließende Abläufe die Körperintelligenz. Ein täglich praktizierbares Basis- oder Ergänzungstraining für alle möglichen Sportarten, speziell Kampfkünste oder alltägliche Lebenskunst. Erreichbares Ziel: Rückenfreuden statt Rückenschmerzen.

Näheres auch unter: http://www.gesundheit-als-kunst.de/

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1014Mi17:30-19:00Halle 120.10.-02.02.Axel Döring
23/ 56 €
23 EUR
für Studierende

56 EUR
für Bed./Externe

26 EUR
für Ermäßigte
Aktualisiert von: VfH e.V.