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AOK FunctionalTraining - zertifizierter Kurs
verantwortlich:

*Zertifizierter Gesundheitskurs und kostenfrei für Versicherte der AOK Bremen/ Bremerhaven bei Vorlage des Gesundheitsgutscheines

Functional Training besteht aus Bewegungen oder Übungen, die dabei helfen, deine täglichen Aktivitäten besser zu bewältigen oder auch deine persönlichen (sportlichen) Ziele zu erreichen. "Funktionell" bedeutet somit: Den Anforderungen des Trainierenden entsprechend.

Es finden sich Grundbewegungen wieder, die in vielen Sportarten vorkommen. Hierzu gehören Laufen, Springen, Hüpfen und Drehen. Aber auch Bewegungen des täglichen Lebens wie Aufstehen, Aufrichten, Heben und Gehen und Tragen sind Teil des Trainings.

Der Kurs wird in einer kleinen Gruppe, mit hoffentlich viel Spaß und gegenseitiger Unterstützung je nach COVID-19 Regelung durchgeführt werden.

Wenden Sie sich vor Kursbeginn an ihre Krankenkasse für eine mögliche Übernahme der Kosten.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1016-Kostenfrei bei Vorlage des Gesundheitsgutscheins*Mi16:30-17:30Halle 110.11.-12.01.Kerstin Flohr
80/ 80 €
80 EUR
für Studierende

80 EUR
für Bed./Externe

80 EUR
für Ermäßigte
Aktualisiert von: VfH e.V.