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Crow Mountain Survival (CMS)
verantwortlich:

Es handelt sich um einen Extrem-Hindernislauf mit Ausdauer- und Kraft- sowie Koordinationsanteilen, bei dem diverse natürliche und künstliche Hindernisse überwunden werden müssen.
Ort ist die Sportanlage Kuhhirten/Stadtwerder; Weg zum Krähenberg 1, direkt neben dem Restaurant Kuhhirte Umkleiden und Duschen sind vorhanden.

Wir bieten folgende Termine unseres CMS-Trainings als Workshop an: 14.10.2018 + 28.10.2018
 

Ablauf:
10 Uhr Begrüßung und Einweisung inkl. Unterschrift Haftungsausschluss
10.15-11.45 Uhr Training auf dem Parcours
11.45-12.30 Uhr Hinderniskunde und Abbau der mobilen Hindernisse.
12.30-13.00 Uhr Pause und Möglichkeit zum Duschen
13.00-13.30 Uhr Nachbesprechung und Reflexion
ab 13.30 Uhr Möglichkeit zum Essen in der Vereinsgastronomie
 
 
Die o. g. Termine können jeweils einzeln gebucht werden, d. h. zu jedem Workshop besteht die Möglichkeit als Einsteiger teilzunehmen. Für Teilnehmer, die mehrere Termine buchen möchten, können wir flexibel Erweiterungen im Programm (z.B. beim Anspruch der zu bewältigenden Hindernisse) einbauen.
 
Grundsätzlich ist der Workshop für alle geeignet, die eine solide Grundkonstitution mitbringen und sich nicht scheuen auch schmutzig oder nass zu werden. Das ist entsprechend auch bei der Kleidung zu berücksichtigen.

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1602Workshop 14.10.2018So10:00-14:00ATS Buntentor Stadtwerder14.10.Gerrit Lubitz
5/ 10 €
5 EUR
für Studierende

10 EUR
für Bed./Externe

7 EUR
für Ermäßigte
abgelaufen
1604Workshop 28.10.2018So10:00-14:00ATS Buntentor Stadtwerder28.10.Gerrit Lubitz
5/ 10 €
5 EUR
für Studierende

10 EUR
für Bed./Externe

7 EUR
für Ermäßigte
abgelaufen
Aktualisiert von: VfH e.V.