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Alexander-Technik
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Wie kann ich mich besser bewegen- im Sport, im Alltag, im Beruf? Was kann ich tun, um Überanstrengung, Stress und Schmerzen zu vermeiden? Wie bekomme ich mehr Leichtigkeit in meinen Körper? Mit der Alexander-Technik kann man lernen, Bewegungen effizienter, leichter, ausgewogener auszuführen. Es geht um Körperarbeit in Verbindung mit gedanklichen Richtungen und Bildern, so dass sich Veränderungen im Alltag umsetzen lassen. In dem Kurs lernen wir die grundlegenden Prinzipien der Alexander-Technik, erfahren ein neues Körpergefühl und lernen spielerisch, sensorisch und durch verschiedene Aktivitäten, wie man sich selbst, anderen und dem Alltag mal anders begegnen kann. Ihr braucht dafür keine Vorkenntnisse, Sportkleidung ist nicht nötig, evtl. braucht ihr warme Socken.
Bitte die Kursleitung über eine vorliegende Schwangerschaft informieren.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4014Di17:00-18:30Alexander Akademie Römerstr. 1016.10.-29.01.Bryan McKenna
30/ 55 €
30 EUR
für Studierende

55 EUR
für Bed./Externe

30 EUR
für Ermäßigte
abgelaufen
7015Workshop 21.10.2018So10:00-15:00Alexander Akademie Römerstr. 1021.10.Bryan McKenna
12/ 20 €
12 EUR
für Studierende

20 EUR
für Bed./Externe

15 EUR
für Ermäßigte
abgelaufen
7019Einführungskurs 19.01.2019Sa10:00-15:00Alexander Akademie Römerstr. 1019.01.Bryan McKenna
12/ 20 €
12 EUR
für Studierende

20 EUR
für Bed./Externe

15 EUR
für Ermäßigte
abgelaufen
Aktualisiert von: VfH e.V.