Verein für Hochschulsport e. V. an der Universität Bremen

Kursangebot

Sommersemester 2019

Aiki-Ken Schwertform d. Aikido
verantwortlich:

Aiki-Ken ist die Schwerform des Aikido. Es gehört zu den weichen Schwertformen, die das lebensspendende Schwert betont. Es gibt in der Tradition der Schwertkünste das todbringende und das lebensspendende Schwert. Das lebensspendende Schwert versucht dem Gegenüber das Schwert zu nehmen und nicht das Leben. Welche Form man wählt liegt immer beim Schwertkünstler selbst. In diesem Kurs geht es darum durch Kata (rituelle Schwertform) den Geist zu formen und Wachheit, Respekt und Achtsamkeit zu entwickeln. Wenn man dies verwirklicht, wird uns dies im Alltag eine ganz andere Wahrnehmung der Menschen und der Umgebung ermöglichen. Weiter üben wir durch Kumi-tachi (Schwertübung zu zweit) die Absichten des Gegenübers zu erkennen und uns damit zu verbinden. Als letztes der Schwertkunst verbinden wir durch Suburi (Schlagübungen) unseren Körper und Geist zu einer Einheit, um als Ganzes einen Schwertstreich führen zu können.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1385Do17:30-19:00Aikido-Institut04.04.-11.07.Volker Körte
25/ 55 €
25 EUR
für Studierende

55 EUR
für Bed./Externe

27 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Aikido
verantwortlich:

Ai   Harmonie

Ki   innere Stärke

Do  Selbsterkenntnis

Aikido ist die Kunst innere Harmonie zu erreichen und zu erhalten. Aus dieser entwickelt sich innere Stärke, die nötig ist um sich selbst zu erkennen.

Morihei Ueshiba, dessen Name übersetzt Unendlicher Friede bedeutet, entwickelte, tief gezeichnet vom Krieg, diese Kampfkunst, die uns die Beherrschung einer Angriffssituation lehrt, ohne dabei  zu zerstören. Er lehrte den Weg, die eigene Gewalttätigkeit zu erkennen. Zu erkennen, wie sie uns als Gegner bzw. Angreifer Außen gegenübertritt und sie dann ins Gegenteil zu verwandeln. Der Kampf kann nur aufhören, wenn wir ihn in uns aufhören lassen.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1331AnfängerInnenFr19:00-21:00Aikido-Institut05.04.-12.07.Volker Körte
33/ 66 €
33 EUR
für Studierende

66 EUR
für Bed./Externe

33 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00

Einsteigerkurse im Aikido. Die angemeldeten Teilnehmer/innen können, wenn sie wollen, am Montag (18-19 Uhr) UND am Mittwoch (18-19 Uhr) an den Kursen teilnehmen.

http://www.aikido-dojo-bremen.de/

Kursort: Aikidojo Bremen e. V., Weberstraße 57/59, 28203 Bremen 
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1332AnfängerInnenMo
Mi
18:00-19:00
18:00-19:00
Aikidojo Bremen e.V.
01.04.-10.07.Martin Butz, Michael Masch
26/ 64 €
26 EUR
für Studierende

64 EUR
für Bed./Externe

32 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Akrobatik
verantwortlich:


Wir wollen mit Spaß an der Sache die grundlegenden Basistechniken der Akrobatik vermitteln. Falls sich jemand für nicht geeignet hält - Quatsch! Alles was ihr braucht ist ein bisschen Körpergefühl. Der Rest ist Technik, die gelernt werden kann.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
3004AnfängerInnenMo19:00-20:30Barkhof01.04.-08.07.Sarah Langner, Henning Wiedemann
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00

Dieser Kurs richtet sich an Leute, die schon einmal an einem Anfänger/-innen-Kurs teilgenommen haben und selbständig üben wollen. Wir helfen weiter, wenn es hakt und geben Tipps, wie es leichter geht.

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
3005fortg. AnfängerInnenMo20:30-22:00Barkhof01.04.-08.07.Gesa Ferger, Karsten Lobodda
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Akrobatik (freies Training)
verantwortlich:

Dieser Kurs ist für fortgeschrittene Akrobat/-innen, die selbständig trainieren können. Verbindliche Energiekostenpauschale € 5,00 pro Person pro Semester. Keine Anleitung.

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
3006Gruppe des HochschulsportsMi21:00-22:00Schulzentrum Hamburger Str. - Turnhalle03.04.-10.07.Karsten Lobodda, Jens Denecke
5/ 5 €
5 EUR
für Studierende

5 EUR
für Bed./Externe

5 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Alexander-Technik
verantwortlich:

Wie kann ich mich besser bewegen- im Sport, im Alltag, im Beruf? Was kann ich tun, um Überanstrengung, Stress und Schmerzen zu vermeiden? Wie bekomme ich mehr Leichtigkeit in meinen Körper? Mit der Alexander-Technik kann man lernen, Bewegungen effizienter, leichter, ausgewogener auszuführen. Es geht um Körperarbeit in Verbindung mit gedanklichen Richtungen und Bildern, so dass sich Veränderungen im Alltag umsetzen lassen. In dem Kurs lernen wir die grundlegenden Prinzipien der Alexander-Technik, erfahren ein neues Körpergefühl und lernen spielerisch, sensorisch und durch verschiedene Aktivitäten, wie man sich selbst, anderen und dem Alltag mal anders begegnen kann. Ihr braucht dafür keine Vorkenntnisse, Sportkleidung ist nicht nötig, evtl. braucht ihr warme Socken.
Bitte die Kursleitung über eine vorliegende Schwangerschaft informieren.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4014Di17:00-18:30Alexander Akademie Römerstr. 1002.04.-09.07.Bryan McKenna
30/ 55 €
30 EUR
für Studierende

55 EUR
für Bed./Externe

30 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
7015Workshop 18.05.2019Sa10:00-15:00Alexander Akademie Römerstr. 1018.05.Bryan McKenna
12/ 20 €
12 EUR
für Studierende

20 EUR
für Bed./Externe

15 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Alexander-Technik Einführung
verantwortlich:
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
7019Workshop 13.04.2019Sa10:00-15:00Alexander Akademie Römerstr. 1013.04.Bryan McKenna
12/ 20 €
12 EUR
für Studierende

20 EUR
für Bed./Externe

15 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Alexander-Technik für den Rücken
verantwortlich:
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
7022Workshop 05.05.2019So10:00-15:00Alexander Akademie Römerstr. 1005.05.Bryan McKenna
12/ 20 €
12 EUR
für Studierende

20 EUR
für Bed./Externe

15 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Alexander-Technik und Computerergonomie
verantwortlich:
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
7023Workshop 04.05.2019Sa10:00-15:00Alexander Akademie Römerstr. 1004.05.Bryan McKenna
12/ 20 €
12 EUR
für Studierende

20 EUR
für Bed./Externe

15 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Alexander-Technik und Entspannung
verantwortlich:
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
7020Workshop 14.04.2019So10:00-15:00Alexander Akademie Römerstr. 1014.04.Bryan McKenna
12/ 20 €
12 EUR
für Studierende

20 EUR
für Bed./Externe

15 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
7021Workshop 23.06.2019So10:00-15:00Alexander Akademie Römerstr. 1023.06.Bryan McKenna
12/ 20 €
12 EUR
für Studierende

20 EUR
für Bed./Externe

15 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Alexander-Technik und Nonverbale Kommunikation
verantwortlich:
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
7016Workshop 27.+28.04.2019Sa
So
10:00-15:00
10:00-15:00
Alexander Akademie Römerstr. 10
27.04.-28.04.Bryan McKenna
24/ 40 €
24 EUR
für Studierende

40 EUR
für Bed./Externe

30 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
7017Workshop 15.+16.06.2019Sa
So
10:00-15:00
10:00-15:00
Alexander Akademie Römerstr. 10
15.06.+16.06.Bryan McKenna
24/ 40 €
24 EUR
für Studierende

40 EUR
für Bed./Externe

30 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Aqua-Games
verantwortlich:
In diesem Kurs werden beliebte Sportspiele (z.B. Volleyball, Basketball, Handball, Rugby, Ultimate Frisbee, Brennball, Hockey) in abgewandelter Form auf das Medium Wasser übertragen und gewinnen somit an gesundheitsfördernden Komponenten. Durch die einstellbare Beckentiefe im Studiobad haben wir die Möglichkeit, das jeweilige Spiel optimal auf unsere Bedürfnisse anzupassen. Sicheres Schwimmen, eine gewisse Portion Ausdauer und Sportspielerfahrungen, sowie Spaß am Teamsport sollten Voraussetzungen für die Teilnahme sein. Dieser Kurs richtet sich sowohl an weibliche, als auch an männliche Sport- und Wasserbegeisterte.
Bei den Unterwasser-Spielen tragen wir eine Tauchermaske und Schwimmflossen. Wenn ihr passende Flossen und Maske besitzt, bitten wir darum diese zum Kurs mitzubringen.
 
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1940Fortgeschrittene Aqua-Gamer+gute SchwimmerInnenDi17:45-19:00Studiobad02.04.-09.07.Michael Falge, Hannah Simon
30/ 60 €
30 EUR
für Studierende

60 EUR
für Bed./Externe

30 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Aqua-Jogging
verantwortlich:
Wichtig: Alle Aqua-Kurse sind nur für Schwimmer geeignet!!
 
Aqua-Jogging ist Laufen im Wasser und mit dem richtigen Einsatz ein Ganzkörpertraining, bei dem nicht nur die Beine, sondern auch die Arme, Schultern und die ganze Haltemuskulatur beansprucht werden. Wie stark der Widerstand des Wassers ist, kann jeder selbst bestimmen, je nachdem, wie kräftig er die Bewegungen ausführt. Das Hauptelement ist Laufen, das durch verschiedene Hilfsmittel und Kräftigungsübungen variiert wird.
Aqua-Jogging fördert die Ausdauer und stärkt das Herz-Kreislaufsystem. Durch seinen hohen Kalorienverbrauch eignet es sich sehr gut für die Gewichtsreduzierung. Da hier im tiefen Wasser (bei 2,20 m Wassertiefe) gearbeitet wird, ist es gelenkschonend und entlastet die Wirbelsäule.
Aqua-Jogging ist für alle Altersgruppen, sowie für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1808ErwachseneMo19:45-20:45Studiobad01.04.-08.07.Tania Huxmann, Danny Zimmermann
37/ 69 €
37 EUR
für Studierende

69 EUR
für Bed./Externe

37 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Aqua-Power
verantwortlich:

Nur für Schwimmer/innen. Die ideale Kombination von Aquatraining und Fitnesstraining.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1826ErwachseneFr20:45-21:30Studiobad05.04.-12.07.Uwe Staroske, Carl Michael Reyer
28/ 52 €
28 EUR
für Studierende

52 EUR
für Bed./Externe

28 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Aquafitness
verantwortlich:
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1806ErwachseneMi17:30-18:15Studiobad03.04.-10.07.Andrea Zimmermann
28/ 52 €
28 EUR
für Studierende

52 EUR
für Bed./Externe

28 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1807ErwachseneDo11:45-12:30Studiobad04.04.-11.07.Andrea Zimmermann
28/ 52 €
28 EUR
für Studierende

52 EUR
für Bed./Externe

28 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1813ErwachseneDo19:15-20:00Studiobad04.04.-11.07.Danny Zimmermann
28/ 52 €
28 EUR
für Studierende

52 EUR
für Bed./Externe

28 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1814ErwachseneDo20:00-20:45Studiobad04.04.-11.07.Danny Zimmermann
28/ 52 €
28 EUR
für Studierende

52 EUR
für Bed./Externe

28 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1815ErwachseneDo20:45-21:30Studiobad04.04.-11.07.Danny Zimmermann
28/ 52 €
28 EUR
für Studierende

52 EUR
für Bed./Externe

28 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1816ErwachseneFr20:00-20:45Studiobad05.04.-12.07.Uwe Staroske, Carl Michael Reyer
28/ 52 €
28 EUR
für Studierende

52 EUR
für Bed./Externe

28 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1817ErwachseneMi11:30-12:15Studiobad03.04.-10.07.Andrea Zimmermann
28/ 52 €
28 EUR
für Studierende

52 EUR
für Bed./Externe

28 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1818UnibediensteteMi12:15-13:00Studiobad03.04.-10.07.Andrea Zimmermann
28/ 42 €
28 EUR
für Studierende

42 EUR
für Bed./Externe

28 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1819ErwachseneMi18:15-19:00Studiobad03.04.-10.07.Andrea Zimmermann
28/ 52 €
28 EUR
für Studierende

52 EUR
für Bed./Externe

28 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1820ErwachseneMo14:15-15:00Studiobad01.04.-08.07.Uwe Staroske
28/ 52 €
28 EUR
für Studierende

52 EUR
für Bed./Externe

28 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1822ErwachseneDo12:30-13:15Studiobad04.04.-11.07.Nicole Elnrieder
28/ 52 €
28 EUR
für Studierende

52 EUR
für Bed./Externe

28 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1823ErwachseneMi20:00-20:45Studiobad03.04.-10.07.Nicole Elnrieder
28/ 52 €
28 EUR
für Studierende

52 EUR
für Bed./Externe

28 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1827ErwachseneDo09:15-10:00Studiobad04.04.-11.07.Andrea Zimmermann
28/ 52 €
28 EUR
für Studierende

52 EUR
für Bed./Externe

28 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Aquafitness/Aquajogging
verantwortlich:
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1821ErwachseneMo15:00-15:45Studiobad01.04.-08.07.Carl Michael Reyer, Uwe Staroske
28/ 52 €
28 EUR
für Studierende

52 EUR
für Bed./Externe

28 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Aquarückenfitness und Entspannung
verantwortlich:

Präventive Rückenfitness und Entspannung mit Musik, Spaß und auch Ruhe.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1824ErwachseneMi20:45-21:30Studiobad03.04.-10.07.Nicole Elnrieder
28/ 52 €
28 EUR
für Studierende

52 EUR
für Bed./Externe

28 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1828ErwachseneDi20:30-21:15Studiobad02.04.-09.07.Nicole Elnrieder
28/ 52 €
28 EUR
für Studierende

52 EUR
für Bed./Externe

28 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Arnis philippinische Kampfkunst
verantwortlich:

Häufig unter den Begriffen Arnis, Eskrima und Kali anzutreffen, sind die philippinischen Kampfkünste trotz des Ursprungs in der vorneuzeitlichen Kriegskunst äußerst effizient für die zeitgemäße Selbstverteidigung und Dank der leichten Übertragbarkeit der Lehrinhalte in allen Situationen schnell intuitiv anwendbar. Aspekte wie Koordination, Körperbewusstsein, Distanzgefühl und Geschicklichkeit werden massiv gefördert.

Arnis macht Spaß, ist geeignet für Frauen und Männer jeden Alters und Fitnessstandes und wird in Einzel- und Partnerübungen mit Rattanstöcken, Alltagsgegenständen und waffenlos gelehrt.

Der Kurs ist für alle Interessierten mit und auch ohne Sport-/Kampfsporterfahrung geeignet. Fortgeschrittene können auch bereits erlernte andere Stile mit den im Arnis gelehrten Prinzipien und Bewegungskonzepten ergänzen und kombinieren (Bezeichnend als "The art within your art").

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1335Fr16:00-17:30Halle 105.04.-12.07.Bastian Kinne
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Bachata
verantwortlich:

Tanzform ursprünglich aus der Dominikanischen Republik, momentan sehr beliebt in Europa. Da Bachata normalerweise sehr eng und hüftbetont getanzt wird, gehört er zu den erotischsten Tänzen überhaupt.  Genau wie Merengue und Salsa ist Bachata kein standardisierter Tanz, d.h. gibt es viele Variationen und Bewegungsabläufe. Also dieser  Kurs richtet sich an alle, die diesen Tanz entdecken und vertiefen wollen und viel Lust auf Improvisation haben!

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1135Mo18:00-19:30LA SandunGuera Bremen Salsa Dance Theatre01.04.-08.07.Sonhya Terry Mora
38/ 76 €
38 EUR
für Studierende

76 EUR
für Bed./Externe

42 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00

Bachata kommt ursprünglich aus der Dominikanischen Republik und ist eine weltweit verbreitete Tanzform. In diesem Kurs werden wir uns den Grundschritten, den ersten Drehungen und Figuren sowie der Körperbewegung widmenDer Kurs wird bilingual auf Englisch und Deutsch gehalten.Bitte bring zu dem Kurs ein Handtuch und ein Paar dicke Socken oder Hallenschuhe mit.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1136AnfängerInnenDo19:00-20:00LA SandunGuera Bremen Salsa Dance Theatre04.04.-11.07.Gallo Suarez, Wally Suarez-Koch
27/ 50 €
27 EUR
für Studierende

50 EUR
für Bed./Externe

31 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Bachata Sensual
verantwortlich:

Bachata Sensual (wir nennen unseren Stil Bachata Romantica) ist eine Unterform des Bachata mit Augenmerk auf Gefühl und gegenseitiger Wahrnehmung.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1145Mi20:30-22:00Halle 503.04.-10.07.Marlene Claußen, Fadi Bakhsar
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Badminton
verantwortlich:
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1401AnfängerInnenMo16:00-17:30Halle Horn01.04.-08.07.Heiko Saade, Vanessa Wiedau
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1402FortgeschritteneMo17:30-19:00Halle Horn01.04.-08.07.Heiko Saade, Vanessa Wiedau
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1403FortgeschritteneMo19:00-20:30Halle Horn01.04.-08.07.Jafar Tavakkoli
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1404SpielekursDi16:00-17:30Halle Horn02.04.-09.07.Barbara Worch
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1405Anfänger bis FortgeschritteneMi18:30-20:00Columbushalle Nordstraße03.04.-10.07.Michael Gefken
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1406Anfänger bis FortgeschritteneDo
Do
20:30-22:00
20:30-22:00
Halle 4
Halle 5
04.04.-11.07.Michael Gefken
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1408AnfängerInnenDi17:30-19:00Halle Horn02.04.-09.07.Jafar Tavakkoli
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1409FortgeschritteneDi19:00-20:30Halle Horn02.04.-09.07.Jafar Tavakkoli
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1410AnfängerInnenFr
Fr
10:00-11:30
10:00-11:30
Halle 4
Halle 5
12.04.-12.07.Michael Gefken
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1411FortgeschritteneFr
Fr
11:30-13:00
11:30-13:00
Halle 4
Halle 5
12.04.-12.07.Michael Gefken
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1412fortg. Anf. und FortgeschritteneDo
Do
13:30-15:00
13:30-15:00
Halle 4
Halle 5
04.04.-11.07.Michael Gefken
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1413Spieleblock mit VolleyballMo20:30-22:00Halle Horn01.04.-08.07.Karsten Hollmann
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1415SpielekursMi20:00-21:30Gesamtschule West03.04.-10.07.Torsten Warncke
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Badminton Wettkampfgruppe
verantwortlich:

In dem angebotenen Wettkampfkurs besteht die Möglichkeit, unter Wettkampfperspektive zu trainieren. Er ist für Studierende und Bedienstete der Bremer Universität und der Hochschule Bremen ausgeschrieben. Mitarbeiter/innen der Uni Bremen und der HSB bitte nicht Online anmelden, sondern per Mail oder telefonisch.

Ziel ist es an den Deutschen Hochschulmeisterschaften im Badminton (Team/Einzel) teilzunehmen. Dies ist kein Kurs für Anfänger/innen, sondern eine gewisse Spielerfahrung wird vorausgesetzt.

Bitte bei Interesse direkt an den Kursleiter Michael Gefken wenden: badminton@gefkenonline.com

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
2002Do
Do
12:00-13:30
12:00-13:30
Halle 4
Halle 5
04.04.-11.07.Michael Gefken
0/ 47 €
0 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Ballett
verantwortlich:

Voraussetzung Mittelstufe: Mindestens 2 Ballettkurse mit tatsächlicher Anwesenheit und/oder 1 Jahr Balletterfahrung.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1111MittelstufeMo19:00-20:30RSG BS01.04.-08.07.Silvia Di Milla
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00

Voraussetzung Ballett Fortgeschrittene: Mindestens 3 Ballettkurse mit tatsächlicher Anwesenheit und/oder 2 Jahre Balletterfahrung.
 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1117FortgeschritteneMi08:00-09:30RSG BS03.04.-10.07.Silvia Di Milla
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00

Keine Vorkenntnisse erforderlich.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1125AnfängerInnenDi19:00-20:30RSG BS02.04.-09.07.Silvia Di Milla
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Ballett Sling
verantwortlich:
Ballet Sling (eher ein Fitness Kurs der die Grundlagen von Ballett benutzt)
Ein High Intensity Interval Kurs mit Suspension Slings, in dem ein intensives Training des Oberkörpers, Unterkörpers und der Mitte stattfindet. Dabei werden die Grundlagen des Ballet Tanzens vermittelt und für das Training benutzt.
Du hast vorher noch nie trainiert/getanzt? Dann ist dies der perfekte Kurs um zu lernen, wo die Hauptmuskelgruppen sind und wie man diese am effektivsten trainiert, sowie einen Einblick in die Grundtechniken des Balletts zu bekommen.
Bitte bringe zu jedem Termin ein Handtuch und etwas zu trinken mit. Der Kurs wird auch Englisch unterrichtet, ist für Frauen und Männer und ich empfehle Work-Out-Handschuhe mitzubringen. 
Class is taught in English 
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1062Di19:00-20:00LA SandunGuera Bremen Salsa Dance Theatre02.04.-09.07.Gallo Suarez, Wally Suarez-Koch
27/ 50 €
27 EUR
für Studierende

50 EUR
für Bed./Externe

31 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Basketball
verantwortlich:
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1501SpielekursDo
Do
19:00-20:30
19:00-20:30
Halle 2
Halle 3
04.04.-11.07.Philipp Stello
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1502FortgeschritteneMi
Mi
Mi
20:30-22:00
20:30-22:00
20:30-22:00
Halle 1
Halle 2
Halle 3
03.04.-10.07.Papa Amara Comara
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1503AnfängerInnenDi
Di
16:00-17:30
16:00-17:30
Halle 2
Halle 3
02.04.-09.07.Ernesto Valdez, David Malecki
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1504AnfängerInnen + FortgeschritteneDo
Do
Do
20:30-22:00
20:30-22:00
20:30-22:00
Halle 1
Halle 2
Halle 3
04.04.-11.07.Papa Amara Comara
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1505AnfängerInnenFr
Fr
16:00-17:30
16:00-17:30
Halle 2
Halle 3
05.04.-12.07.Ernesto Valdez, David Malecki
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1506FortgeschritteneDi
Di
17:30-19:00
17:30-19:00
Halle 2
Halle 3
02.04.-09.07.Ernesto Valdez, Danny Zimmermann
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1507SpielekursMo17:30-19:00Platz 3 am Sportturm01.04.-08.07.Ersin Bayramcavus
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Bauchtanz
verantwortlich:

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmerinnen mit geringen Vorkenntnissen im orientalischen Tanz. Die Inhalte aus dem vorherigen Kurs werden erweitert und vertieft und letztendlich in eine leicht erlernbare Choreographie einfließen. Auch Teilnehmer ohne Vorkenntnisse sind herzlich eingeladen, den Kurs besuchen, da durch Wiederholung der Basiselemente der Einstieg in den Tanz ermöglicht werden kann.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1113ohne oder mit geringen KenntnissenDo20:30-22:00RSG 104.04.-11.07.Martina Staack
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Beachvolleyball
verantwortlich:
Spielekurs für alle. Je nach Wunsch wird 4:4, 3:3 oder 2:2 gespielt. Auf Wunsch werden individuelle Tipps gegeben, wie Ihr Euer Spiel verbessern könnt.
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1549SpielekursDo14:00-16:00Beachplatz am Sportturm04.04.-11.07.Svenja Kienert
26/ 64 €
26 EUR
für Studierende

64 EUR
für Bed./Externe

32 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Wir üben gemeinsam die Grundtechniken (Baggern, Pritschen, Angriffsschlag, Aufschlag) ein. Ziel des Kurses ist es, von Spielformen 4:4 und 3:3 zu einem sicheren Spiel 2:2 zu gelangen und typische Beachvolleyballtechniken zu erlernen und zu festigen.
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1550ambitionierte AnfängerInnen mit TrainingDo16:00-18:00Beachplatz am Sportturm04.04.-11.07.Svenja Kienert
26/ 64 €
26 EUR
für Studierende

64 EUR
für Bed./Externe

32 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Ihr beherrscht sicher die Grundtechniken (Aufschlag, Annahme, Zuspiel, Angriff, Abwehr) und taktische Elemente des Beachvolleyballs, habt schon erste Erfahrungen auf Turnieren gesammelt und wollt Euch mit Gleichgesinnten messen? Dann seid Ihr hier richtig. 
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1551Spielekurs KönnerDo18:00-20:00Beachplatz am Sportturm04.04.-11.07.Svenja Kienert
26/ 64 €
26 EUR
für Studierende

64 EUR
für Bed./Externe

32 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
 
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1553Fortgeschrittene mit TrainingMi14:00-16:00Beachplatz am Sportturm03.04.-10.07.Paul Miserius
26/ 64 €
26 EUR
für Studierende

64 EUR
für Bed./Externe

32 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Beachvolleyball Spielekurs
verantwortlich:
 
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1554FortgeschritteneMi16:00-18:00Beachplatz am Sportturm03.04.-10.07.Paul Miserius
26/ 64 €
26 EUR
für Studierende

64 EUR
für Bed./Externe

32 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Es sollten alle Grundtechniken des Bachvolleyballs gut beherrscht werden (Baggern, Pritschen, Angabe, Poke, Tomahawk, Angriffsschlag).
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1556Könner/FortgeschritteneMi18:00-20:00Beachplatz am Sportturm03.04.-10.07.Paul Miserius
26/ 64 €
26 EUR
für Studierende

64 EUR
für Bed./Externe

32 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
 
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1557mit Trainingsoption für FortgeschritteneDo10:00-12:00Beachplatz am Sportturm04.04.-11.07.Paul Miserius
26/ 64 €
26 EUR
für Studierende

64 EUR
für Bed./Externe

32 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
 
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1558Do12:00-14:00Beachplatz am Sportturm04.04.-11.07.Paul Miserius
26/ 64 €
26 EUR
für Studierende

64 EUR
für Bed./Externe

32 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Beachvolleyball Training
verantwortlich:
Dieser Kurs richtet sich an alle, die zum ersten Mal Beachvolleyball spielen. Wir üben zunächst die Grundtechniken Aufschlag, Annahme und Zuspiel ein, um uns dann schrittweise verschiedenen Angriffsschlägen anzunähern. Ziel dieses Kurses ist es, sicher 2:2 spielen zu können, zu Beginn sind jedoch auch andere Spielformen denkbar.
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1552AnfängerInnenMi12:00-14:00Beachplatz am Sportturm03.04.-10.07.Paul Miserius
26/ 64 €
26 EUR
für Studierende

64 EUR
für Bed./Externe

32 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Bogenschießen
verantwortlich:

Der Einführungskurs richtet sich an Interessenten/-innen, die sich grundsätzlich mit dem Bogenschießen vertraut machen wollen. Es wird die so genannte "Blanktechnik" vermittelt, also das Schießen ohne Visier und Stabilisationseinrichtung.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
3020AnfängerInnenMi14:30-16:00Halle Horn03.04.-10.07.Siegfried Rudolph
32/ 63 €
32 EUR
für Studierende

63 EUR
für Bed./Externe

39 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00

Für alle, die einen Anfänger/-innen-Kurs besucht haben oder anderweitig über Erfahrungen im Bogenschießen verfügen und die ihre Technik verbessern wollen.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
3021FortgeschritteneMi16:00-17:30Halle Horn03.04.-10.07.Siegfried Rudolph
32/ 63 €
32 EUR
für Studierende

63 EUR
für Bed./Externe

39 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Bokwa®Dance
verantwortlich:

Bokwa®Dance ist eine Mischung aus Boxen (BO) und dem südafrikanischen Tanzstil Kwaito (KWA).

Eine der modernsten Fitness Richtungen, die ein Cardio Workout mit Koordinationselementen, Schweiß und viel Spaß verbindet! Auf der offiziellen Web Site der Bokwa Community wird es folgendermaßen beschrieben:

BOKWA®Dance is Different. It is not really a dance workout ? there is no choreography and no counting steps. Participants draw letters and numbers with their feet, while moving together to music in free form rhythm?. [www.bokwafitness.com]

Geniale Idee! Dazu kommt: egal ob ihr je getanzt habt oder nicht, ob ihr Anfänger/in oder Fortgeschrittene/r seid, Bokwa® bietet für jeden eine Herausforderung. Es vereinigt verschiedenste Fitness- und Tanzrichtungen, es verbessert die Ausdauer und bringt gute Laune! Eine neue tanzende Bewegung wird an der Uni Bremen stattfinden. Sei dabei!

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1069Mo20:30-22:00RSG BS01.04.-08.07.Silvia Di Milla
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Boxen
verantwortlich:
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1391AnfängerInnenMi14:30-16:00Halle 403.04.-10.07.Siamak Hamidi
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1394AnfängerInnenMi17:30-19:00Halle 403.04.-10.07.Siamak Hamidi
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1397Di17:30-19:00Halle 102.04.-09.07.Siamak Hamidi
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Boxing Circuit
verantwortlich:
Ein No-Contact Kurs in dem klassische Box Techniken und Grundlagen mit funktionellen Bewegungen kombiniert werden.
High Intensity Interval Training - Heavy Bag Drills - Jumping Rope - Hand Mitt Drills - Calisthenics - Abdominal Work - Speed Bag Drills
Bitte bringe deine eigenen Handbandagen und Boxhandschuhe um Verletzungen zu vermeiden sowie ein Handtuch und Wasser/etwas zu trinken. Der Kurs ist für Frauen und Männer und wird auf Englisch unterrichtet/class taught in English.
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1065Mi20:00-21:00LA SandunGuera Bremen Salsa Dance Theatre03.04.-10.07.Gallo Suarez, Wally Suarez-Koch
27/ 50 €
27 EUR
für Studierende

50 EUR
für Bed./Externe

31 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Capoeira
verantwortlich:

Capoeira Angola mit Mestre Perna – Bewegung, Akrobatik, Musik

In der afro-brasilianischen Capoeira Angola sind die Grenzen zwischen Tanz, Kampf und Spiel fließend. Die Spieler kommunizieren auf kämpferische und zugleich tänzerische Art und Weise in einem Dialog ihrer Körper miteinander. Begleitet wird Capoeira von Musik und Gesang.

Der Kurs findet im Kulturzentrum „Cazuá“ statt, einer Oase brasilianischer Kultur inmitten Bremens. Die Schüler lernen die akrobatischen und tänzerischen Bewegungen der Capoeira Angola, haben durch das reichhaltige Angebot an Instrumenten und der authentischen Atmosphäre einen tiefen Einblick in die Capoeira.

Capoeira-Erfahrene können ihre Kenntnisse weiter ausbauen und werden individuell gefördert.

Mestre Perna aus Sao Paulo praktiziert seit über 30 Jahren Capoeira Angola und unterrichtet seine Schüler in diversen europäischen Ländern sowie in Brasilien. Neben dem Unterrichten der Bewegungen stellt die Musik auch eine wichtige Komponente in seinem Unterricht dar.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1121Do19:00-20:30Centro Cultural Cazuá04.04.-11.07.Mestre Perna
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Capoeira Dandara
verantwortlich:
Einführung in die traditionelle Capoeira bei Mestra Maria Pandeiro
Die auf den Zuckerrohr-Plantagen in Brasilien arbeitenden Sklaven Afrikas entwickelten Capoeira aus ihrem Wunsch nach Freiheit. Diese afro-brasilianische Kunst und Bewegungsform, entstand im 16. Jahrhundert und schließt Philosophie, geschichtliche, politische, soziale und spirituelle Faktoren mit ein.
Nach Abschaffung der Sklaverei wurde Capoeira verboten und verfolgt. Erst zu Beginn des 20. Jahrhunderts wurde sie akzeptiert. Bis heute wird Capoeira ohne ihr kulturelles Reichtum verloren zu haben als Tanz, "Kampf" und Kunst der Schwarzen in Brasilien gepflegt und verteidigt. Capoeira ist für viele eine Art, in ihrer Freizeit durch Bewegung und Begegnung der afro-brasilianischen Kultur näher zu kommen.
 
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1120AnfängerInnenMi19:00-20:30Capoeira Dandara03.04.-10.07.Mestra Maria Pandeiro
30/ 58 €
30 EUR
für Studierende

58 EUR
für Bed./Externe

35 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Charleston (Solo)
verantwortlich:

Wir werden auf den erlernten Grundlagen aufbauen und uns neben einer Choreographie um den eigenen, improvisierten Tanz kümmern.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1126AnfängerInnen mit VorkenntnisseDo19:00-20:15RSG BS04.04.-11.07.Britta Thiess
16/ 40 €
16 EUR
für Studierende

40 EUR
für Bed./Externe

20 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00

Charleston steht wie kaum ein anderer Tanz für die wilden 1920 er Jahre. Er ist ein energiegeladener Gute-Laune-Tanz, der mit seinen schnellen Bewegungen eine super Bereicherung für Koordination und Ausdauer ist.

In diesem Kurs werden die Grundschritte und kurze Kombis vermittelt, die wir zu einer Choreographie zusammensetzen werden. Bitte lockere Kleidung einpacken und flache Schuhe mit glatten, abriebfesten Sohlen mit bringen, auf denen man gut drehen kann.
Ein Partner wird für den Solo Charleston nicht benötigt!

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1127AnfängerInnen ohne VorkenntnisseDo20:15-21:30RSG BS04.04.-11.07.Britta Thiess
16/ 40 €
16 EUR
für Studierende

40 EUR
für Bed./Externe

20 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Chinese Boxing - Stand-Up + Ground and Pound
verantwortlich:

Chinese Boxing umschreibt ein sehr offenes Regelwerk des Kampfsports. Das schließt alle Kampfdistanzen ein: Standkampf, In-Fight und Bodenkampf. In jeder Distanz kommen Schlag- und Tritttechniken (inkl. Knie und Ellbogen) zum Einsatz, wobei durch z.B. Wurftechniken die Distanzgrundlage des Kampfes verlagert werden kann. In diesem Kurs sind die Stand-Up-Bereiche mit dem Thai-Boxen kompatibel, während die Bodenaktivitäten mit dem ‚Ground and Pound‘ (Werfen und Schlagen), wie man es aus dem Mixed Martial Arts (MMA) kennt, vergleichbar sind. Eher am Rande werden auch vereinzelt Hebel- und Haltegriffe angewendet.
Das Training wird prinzipiell dem Kenntnisstand der TeilnehmerInnen angepasst, sodass AnfängerInnen und Fortgeschrittene auf Ihre Kosten kommen werden. Trainiert wird in der Regel immer mit einer/m oder mehreren PartnerInnen. Dabei wird stark auf die Kommunikation zwischen den Teilnehmenden geachtet, das bietet eine sehr gute Grundlage für die Sicherheit. Selbstverständlich wird die Grundkonstitution individuell respektiert, jeder hat sein Tempo und legt seine Grenzen selbst fest.
Neben all den (kampf-) sportlichen Aspekten soll der Spaß auch nicht zu kurz kommen und ein grundlegendes Verständnis von Selbstverteidigung aufgebaut werden!
Insbesondere Frauen sollen sich ermutigt fühlen teilzunehmen!

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1306Fr16:00-17:30Halle 405.04.-12.07.Michael Lischka, Fabian Maniezki
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Combat Karate und Krav Maga
verantwortlich:

Das Combat Karate ist nach dem zweiten Weltkrieg entstanden und vereint traditionelle Elemente fernöstlicher Kampfkunst (insbesondere aus Japan) mit westlichen Kampfprinzipien zu einem modernen und effektiven Selbstverteidigungssystem. Das System wurde seit seiner Gründung weltweit in verschiedenen Schulen stetig weiterentwickelt. Die meisten Entwicklungen folgen dem gemeinsamen Prinzip direkter, effektiver und schneller Techniken und bleiben damit dem Kerngedanken der Kampfkunst treu: die Effektivität der Technik zum Schutz von Leib und Leben muss stimmen.

Das Krav Maga ist dem Combat Karate in vielerlei Hinsicht sehr ähnlich. Daher werden beide Systeme auch an dieser Stelle in einem gemeinsamen Kurs gelehrt. So bekommen sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene Einblicke in verschiedene Ansätze der effektiven Selbstverteidigung. Deeskalation und die Vermeidung von Gewalt bleibt dabei stets höchstes Ziel der Auseinandersetzung. Das Training im Dojo des Hochschulsportvereins der Universität Bremen ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet. Fitness und effektive Techniken in verschiedenen Kampfdistanzen mit und ohne Hilfsmittel stehen im Zentrum des Trainings. Ein Probetraining ist jederzeit möglich.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1312Fr19:00-20:30Halle 505.04.-12.07.Thorsten Fehr
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Contactimprovisation
verantwortlich:

Hier steht der körperliche Dialog mit einer anderen Person im Vordergrund. Die getanzte Physik spielt mit den Dynamiken aus Berührung, Schwerkraft, Schwung, Lehnen, Führen/Folgen, Rollen.
Der Körper lernt sich ständig neu komplex zu organisieren in Bezug zu meiner Tanzpartner*in. Körperarbeit und Kommunikation finden spielerisch statt. Die Rollen von Mann/Frau sind aufgehoben um uns hierarchiefrei zu begegnen. (www.fooldance.de)

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1147Di20:30-22:00RSG BS02.04.-09.07.Markus Hoft
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Contemporary Dance/ Zeitgenössischer Tanz
verantwortlich:

Contemporary Dance/Zeitgenössischer Tanz“ ist die neuste Art, unterschiedliche Tanzstile zu mischen: Durch die Tanzgeschichte von körperlicher Bewegung, über klassisches Ballett bis hin zum modernen Tanz. Der Schwerpunkt liegt auf der eigenen Koordination und in der Harmonie der Bewegungen. Außerdem werden Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, sowie die Arbeit mit Improvisation und Entwicklung des eigenen Tanzes/ der eigenen Choreografie geübt und trainiert.

Der Kurs ist für alle Levels geeignet.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1153Fr16:30-17:30Casa Cultural Raum05.04.-12.07.Daniele Arantes Nakashima, Antje Jess
31/ 47 €
31 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

33 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Cubaton/Reaggeaton
verantwortlich:

Unterrichtssprachen sind vorrangig Englisch und Spanisch.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1154Di17:40-18:40Casa Cultural Raum02.04.-09.07.Julia Montecinos Abreu, Antje Jess
31/ 47 €
31 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

33 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Dancehall/Reggaeton
verantwortlich:

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1140Mi18:30-19:30Tanzschule Cordero López DER ROTE SALON03.04.-10.07.Alexey Cordero Lopez
33/ 66 €
33 EUR
für Studierende

66 EUR
für Bed./Externe

36 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1146AnfängerInnenDo17:15-18:15Tanzschule Cordero López DER ROTE SALON04.04.-11.07.Alexey Cordero Lopez
33/ 66 €
33 EUR
für Studierende

66 EUR
für Bed./Externe

36 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Disco Fox
verantwortlich:

Wer schon den Grundschritt und einige Basisfiguren dieses Tanzes beherrscht und sich nun mit längeren Figurenkombinationen eine breitere Basis verschaffen will, der ist hier richtig aufgehoben.

Wer glaubt, Discofox ist nur ein Nischentanz, der irrt gewaltig.

Discofox ist ein angesagter Partytanz und wird mittlerweile von Landesmeisterschaften über Europameisterschaften bis hin zur Weltmeisterschaft getanzt. Wickelfiguren, Breaks, Posen und Fallfiguren sind nicht nur toll anzusehen, sondern machen auch irre viel Spaß.

Neben Salsa ist der Discofox heute der populärste Paartanz in Deutschland, was vor allem an seiner technischen Unkompliziertheit liegt. Auch musikalisch gesehen ist der Discofox eindeutig ein vielseitiger Tanz, ist er doch nach Oldies, Klassikern aus den 80er-, 90er Jahren als auch aktuellen Hits tanzbar. Der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt. Mit etwas Erfahrung erfindet man auch neue Figuren bzw. Kombinationen. Der Discofox lässt Euch viel Spielraum für eigene Ausdrucksformen.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
7009Workshop Fortgeschrittene 25.+26.5.2019Sa
So
10:30-15:00
10:30-15:00
Halle 5
Halle 5
25.+26.05.Jan Maier, Marie Pigors
17/ 22 €
17 EUR
für Studierende

22 EUR
für Bed./Externe

19 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Drachenbootpaddeln
verantwortlich:
Drachenbootpaddeln ist für jeden. Mit 20 Paddlerinnen und Paddlern pro Boot sind wir auf der Weser und bringen unser Boot voran. Der Kurs bietet Platz für erfahrene Drachenbootpaddler und Anfänger, die die Paddeltechnik erst noch erlernen müssen. Der Kurs findet im Sommersemester jeden Donnerstag ab 18:00 statt. Treffpunkt ist das Vereinsgelände des Bremer Sport-Clubs Werderstraße 66
28199 Bremen und dauert etwa 1,5 Stunden. Bei mehr als 20 Teilnehmern wird mit zwei Booten trainiert. Sollte sich eine "ungünstige" Teilnehmerzahl einfinden, besteht die Möglichkeit zusätzlich ein Outrigger-Canoe zu benutzen. Trainiert wird mit den Booten der Bremen Draggstars, auf deren Webseiten
www.bremendraggstars.de sich zusätzliche Informationen zum Drachenbootpaddeln finden. Alle Teilnehmer müssen schwimmen können. Bei Interesse besteht die Möglichkeit, ein Team zusammenzustellen und an einer Funregatta teilzunehmen.
Zum Einstimmen:https://www.youtube.com/watch?v=DjX0s2MtvL0

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
6014Do18:00-20:00BSC, Werderstr. 66 (ehemals Postsportverein (Nähe Kuhhirten)04.04.-11.07.Ronald Bormann
52/ 85 €
52 EUR
für Studierende

85 EUR
für Bed./Externe

58 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Drachenfliegen/Anfängerausbildung in Frankreich
verantwortlich:

Veranstalter der Kurse ist die "Internationale Drachenflugschule" bei Millau. 

Exkursionen - Drachenfliegen in Südfrankreich

NATURSPORTERLEBNIS  IN SÜDFRANKREICH

Hier wird der Traum vom Fliegen wahr

Dieser Einsteigerkurs findet in Kooperation mit der vom DHV anerkannten, deutschen Drachenflugschule Cabrières mit Sitz in einer der schönsten Gegenden Südfrankreichs statt. In dem einwöchigen Kurs werden Start- Steuer- und Landetechniken vermittelt und es können erste Flugerfahrungen gesammelt werden. Flugbegeisterte können den Kurs vor Ort bis zum Abschluss der Grundausbildung verlängern.

Das Besondere an diesem Angebot ist die "Urlaubskomponente" d.h, die Drachenflugschulung in Theorie und Praxis findet jeweils ca. 5 Stunden vormittags statt. An den Nachmittagen haben die Teilnehmer die Möglichkeit, ein großes Angebot an Natursport-Aktivitäten zu nutzen. Möglich sind Kanu-und Kajakfahren, Canyon-Trekking, Höhlenwanderungen, Via-Ferratas und Hochseilgärten. Vor allem Kletterer sind von den nahen Klettergebieten in den Schluchten von Tarn und Jonte immer wieder begeistert.
Aber auch für ruhigere Gemüter gibt es hier viel zu unternehmen: im Sommer sehr schöne Badestellen an sauberen Flüßen, Besichtigungen von Templerorten, Höhlen, Käsekeller von Roquefort oder Ausflüge oder Wanderungen in der atemberaubenden Landschaft der "Grand Causses", die mittlerweile zum UNESCO-Welterbe gehören! Zum Mittelmeer sind es ca, 100 Kilometer.

Ausbildung:

Die Dauer des Einführungskurses beträgt 1 Woche und wird von deutschen Fluglehrern nach den Richtlinien des deutschen Hängegleiterverbandes durchgeführt. Die Ausbildungszeit beträgt ca. 5 Stunden täglich, jeweils vormittags. Die Nachmittage stehen zur freien Verfügung.
Die Ausbildung besteht aus Praxis und Theorie, wobei bei gutem Flugwetter die praktische Ausbildung stattfindet, der Theorieunterricht wird auf Schlechtwettertage gelegt. Der praktische Teil der Ausbildung wird mit Laufübungen im flachen Gelände begonnen, mit den ersten Abhebern ist etwa ab dem 2.Tag zu rechnen.
Kursziel ist das sichere Beherrschen von Start- und Landetechnik sowie Geradeausflug mit Kurskorrekturen im Übungsgelände der Flugschule. Sämtliche erforderliche Ausrüstung (Drachen, Gurtzeug und Helm) wird beim Einführungskurs gestellt.
Der Einführungskurs kann verlängert werden, um die Grundausbildung abzuschließen und die Berechtigung zur Teilnahme an einem Höhenflugkurs zu erhalten. Dafür sind 20 Flüge mit 40 bis 100 Metern Höhenunterschied im Übungsgelände vorgeschrieben.

Mitzubringen sind:

Schlafsack oder Bettdeckenbezug (dieser kann auch vor Ort gegen 5,--Euro  ausgeliehen werden), Handtücher, Hausschuhe, knöchelhohe Schuhe mit rutschfester Sohle, Knieschützer, T-Shirts welche die Oberarme bedecken und  für die Winterkurse warme Kleidung. Falls Ihr irgendwelche Ausrüstung habt, die für die o.g. Aktivitäten  eingesetzt werden können, bitte mit bringen, es lohnt sich. Und natürlich viel gute Laune und Unternehmungsgeist!

Preise 2019:
Studierende mit Ausweis: 350 €
Sonstige: 390 €
Verlängerung zum Grundkurs im Anschluss: 310 €
Verlängerung zum Grundkurs später: 350 €

Im Kurspreis enthalten:                                   
*  7 Übernachtungen in 3 - 4-Bettzimmern                                                 
*  Abendessen am Ankunftstag                                 
*  Frühstück am ersten Kurstag                                                 
*  6 Tage Drachenflugausbildung in Praxis und Theorie                                                
*  Leihausrüstung für den Drachenflugkurs                                                 
*  WLAN                                                  

Nicht im Preis enthalten:                                                 
*  Fahrkosten (Infos zur Anreise siehe Rubrik "Anreise")                                                 
*  Verpflegung an den übrigen Kurstagen (ca. 40 €/Woche)
*  Kurtaxe: 0,45 €/Nacht

Frühjahr 2019                       
16.03.19 - 23.03.19  
23.03.19 - 30.03.19
30.03.19 - 06.04.19

Sommer 2019  
17.08.19 - 24.08.19                                             
24.08.19 - 31.08.19   
31.08.19 - 07.09.19                      
07.09.19 - 14.09.19     
14.09.19 - 21.09.19

Eine rechtzeitige Anmeldung zu den Kursen wird empfohlen, in der Regel sind die Kurse ca. 2 Monate vor Kursbeginn ausgebucht !

Anmeldung und weitere Informationen:
Drachenflugzentrum Millau, Gîte de Cabrières,
F-12520 Compeyre,
0033 / (0)565598444

info@cabrieres.net
www.cabrieres.net

Diese Exkursion wird nicht vom Verein für Hochschulsport, sondern einem externen Veranstalter durchgeführt. Der Vertrag kommt direkt zwischen dem Teilnehmer/ der Teilnehmerin und dem externen Veranstalter zustande. Der Verein für Hochschulsport übernimmt keinerlei Haftung.

Ein Auslandskrankenschein für Frankreich ist wichtig.
Da die Teilnehmer/innen des Kurses nicht über den Hochschulsport unfallversichert sind, empfiehlt sich der Abschluss einer privaten Unfallversicherung.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
6080direkt beim Veranstalter anmeldenFrankreich01.04.-14.07.Jürgen Dewess
350/ 390 €
350 EUR
für Studierende

390 EUR
für Bed./Externe

350 EUR
für Ermäßigte
keine Buchung
Einrad fahren und Jonglieren
verantwortlich:

Da Jonglieren und Einrad fahren eine lange Tradition im Hochschulsport hat wird in diesem Kurs beides angeboten. So kann das Einrad fahren unter sachkundiger Anleitung erlernt oder bestehende Fertigkeiten verbessert werden. Es wird aber auch das Jonglieren trainiert und für Anfänger erklärt. Wer möchte kann aber auch beides kombinieren. Für Kinder, Jugendliche und Erwachsene.


 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
3010AnfängerInnenDi19:00-20:30Halle 402.04.-09.07.Günther Schumacher, Konrad Zaiss
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Einradhockey Wettkampfgruppe
verantwortlich:

Dieser Kurs richtet sich an alle die Lust haben einen Mannschaftssport auf dem Einrad zu spielen und so dem Einrad fahren eine neue Seite abzugewinnen. Im Kurs werden die Spielfertigkeiten methodisch geübt, so dass jede/r, der/die Grundfertigkeiten mit dem Einrad beherrscht, in der Lage ist zu üben und mitzuspielen.

Da Einradhockey weiterverbreitet ist als bekannt, gibt auch Möglichkeiten sich mit Mannschaften aus anderen Städten zu treffen und zu messen.
Bitte auf weiße Bereifung achten.

In dem angebotenen Wettkampfkurs besteht die Möglichkeit, kostenlos unter Wettkampfperspektive zu trainieren. Er ist für Studierende und Bedienstete der Bremer Universität und der Hochschule Bremen ausgeschrieben. Mitarbeiter/innen der Uni Bremen und der HSB bitte nicht Online anmelden, sondern per Mail oder telefonisch.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
2010MixedMi20:30-22:00Halle Horn03.04.-10.07.Günther Schumacher, Konrad Zaiss
0/ 47 €
0 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Faszientraining
verantwortlich:

Geschmeidige Faszien sorgen für Fitness, gute Haltung und eine knackige Figur!

Faszien sind die Weichteil-Komponenten des Bindegewebes. Sie durchdringen den kompletten Körper als ein umhüllendes und verbindendes Spannungsnetzwerk.Faszien lassen sich trainieren durch: Dehn- und Sprungübungen, federnde Bewegungen, und durch entspannende Übungen mit der Rolle.

Unsere Trainingsziele:
Fehlbelastungen korrigieren und Haltungsschäden vorbeugen und bekämpfen. Vermeiden von Überlastungserscheinungen im Sport. Gezielte aktive Erholung der Muskulatur und Steigerung der Durchblutung.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1053Mi18:00-19:00Halle 503.04.-10.07.Manuel Meder
13/ 32 €
13 EUR
für Studierende

32 EUR
für Bed./Externe

16 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Fechten (Sport-) mit Florett und Degen
verantwortlich:

Sportfechten mit Florett und Degen

Du bist Studierende/ Doktorand/ Praktikant o.ä. in Bremen und Mitglied eines Fechtclubs oder deine Mitgliedschaft ruht wegen des Studiums in Bremen.

Du willst weiterhin trainieren aber nicht Mitglied in einem weiteren Verein werden und willst nicht an Kündigungsfristen gebunden sein.

Unser Angebot richtet sich an Florett- und Degenfechter, die bereits Erfahrung und über eine eigene Fechtausrüstung verfügen. Wir sind eine gemischte Mannschaft alt/ jung und weiblich/ männlich - mit viel Spaß am Sportfechten mit dem Florett und/ oder Degen unter Anleitung unserer Trainer.

 

 

 

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1240Mo
Mi
18:00-20:00
19:30-21:30
Sporthalle SZ Walle
01.04.-10.07.Dominic Schleuter
60/ 100 €
60 EUR
für Studierende

100 EUR
für Bed./Externe

100 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Female Dancehall
verantwortlich:

Dancehall kommt aus Jamaika und ist Musikrichtung, Live Style und StreetDance zugleich. Es zeichnet sich durch körperbetonte Moves und zum Teil raffinierte Schrittkombinationen aus. Female Dancehall ist eine Stilrichtung des Dancehall die nur von Frauen getanzt wird. In dem Kurs lernst du. wie du Hüfte, Schultern und Beine isoliert bewegen kannst und deinen eigenen Stil entwickelst. Mit viel Spaß erlernst du dabei Whine, Booty Shake, Jiggle und mehr. Neben einem Warm-up und einzelnen Schritten lernst du kleine Choreos und Freestyle.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1141Mo19:00-20:00Tanzschule Cordero López DER ROTE SALON01.04.-08.07.Alexey Cordero Lopez, Rieke Nagel
33/ 66 €
33 EUR
für Studierende

66 EUR
für Bed./Externe

36 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Fitness
verantwortlich:
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1021KKK = Kraft, Kondition, KoordinationMo16:30-17:30Halle 501.04.-08.07.Michael Gefken
13/ 32 €
13 EUR
für Studierende

32 EUR
für Bed./Externe

16 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1022KKK = Kraft, Kondition, KoordinationDo19:00-20:30Halle 404.04.-11.07.Michael Gefken
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Fitness (UniFit/ Fitnessstudio)
verantwortlich:

Jeder Teilnehmer/in hat die Möglichkeit,im UniFit Bremen unter fachkundiger Anleitung zu trainieren. Montags bis freitags gibt es um 19:00 Uhr und samstags sowie sonntags um 12:00 Uhr spezielle
Anfänger/innen-Kurse. Bitte zu diesen Terminen pünktlich erscheinen. Wir bitten die Teilnehmer/innen am Krafttraining zu jedem Termin dem Kursleiter od.Kursleiterin
unaufgefordert die Anmeldung vorzuzeigen.

The beginner trainings starts at 19:00 on saturday and sunday at 12:00. We ask you to be on time. Please use a towel for your workout!

Im Fitnessraum wird geschwitzt. Also bitte ein Handtuch mitbringen! Das Training im Fitnessraum ist ein präventives Training.Kursteilnehmer/innen mit
gesundheitlichen Beschwerden (Rücken,Bluthochdruck,Bandscheibe etc.) können nur am Training teilnehmen,wenn eine Unbedenklichkeitsbescheinigung ihres Arztes vorliegt! Diese bitte dem Kursleiter/der Kursleiterin unaufgefordert vorzulegen.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1050Mo-Fr
Sa-So
16:00-22:00
11:00-15:00
UniFit Bremen
UniFit Bremen
01.04.-19.07.Norman Schütte, Stas Petschenenko
58/ 82 €
58 EUR
für Studierende

82 EUR
für Bed./Externe

58 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Fitness 50 plus-Fit bleiben-Älter werden
verantwortlich:

Eine ausgiebige, den ganzen Körper umfassende Gymnastik mit Ausdauer-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen steht am Anfang. Im Kraftraum kann anschließend ganz speziell auf einzelne Muskelgruppen eingewirkt werden. Der Kurs klingt mit einem entspannenden Aufenthalt im Studiobad aus.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1007Mi
Mi
Mi
16:00-17:00
17:00-17:30
17:00-17:30
Halle 1
Studiobad
UniFit Bremen
03.04.-10.07.Norman Schütte, Andrea Zimmermann
28/ 52 €
28 EUR
für Studierende

52 EUR
für Bed./Externe

28 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1008Mo
Mo
Mo
16:00-16:45
16:45-17:30
16:45-17:30
Halle 1
Studiobad
UniFit Bremen
01.04.-08.07.Andreas Beuthner, Carl Michael Reyer
28/ 52 €
28 EUR
für Studierende

52 EUR
für Bed./Externe

28 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Fitness Ballett
verantwortlich:

Der Kurs ist nicht als klassisches Ballett und nicht als Fitness Workout zu verstehen. Trotzdem sind Ballett Übungen (inklusive Terminologie) und Ausdauer grundlegende Zutaten, die mit moderner Musik gewürzt werden. Jeder kann einsteigen, es sind keine Vorkenntnisse im Ballettbereich erforderlich.

Das Training enthält einen warm-up Teil mit Tanz- und Ballettschritten sowie Bauch-, Bein- und Poübungen, die zur Stabilität unseres Körpers beitragen. Balance, Kraft und Flexibilität sind Ziele des Programms. (M)ein Experiment, mach mit!
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1056Mi09:30-11:00RSG BS03.04.-10.07.Silvia Di Milla
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Fitness BBP
verantwortlich:
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1077Mo13:00-14:30Halle 501.04.-08.07.Kevin Marcinkowski
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1078Mi12:00-13:30Halle 503.04.-10.07.Kevin Marcinkowski
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1079Fr14:00-15:30Halle 505.04.-12.07.Kevin Marcinkowski
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Fitness Bodyshaping
verantwortlich:
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1018Di18:00-19:00LA SandunGuera Bremen Salsa Dance Theatre02.04.-09.07.Maria Goterris, Gallo Suarez
27/ 50 €
27 EUR
für Studierende

50 EUR
für Bed./Externe

31 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1019Do18:00-19:00LA SandunGuera Bremen Salsa Dance Theatre04.04.-11.07.Maria Goterris, Gallo Suarez
27/ 50 €
27 EUR
für Studierende

50 EUR
für Bed./Externe

31 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Fitness Bodystyling
verantwortlich:

Für alle Frauen und Männer, die sich fit halten wollen und Spaß an der Bewegung haben. Im Kurs geht es um die Verbesserung der Beweglichkeit, der Kreislaufleistung, Ausdauer, Kraft und Dehnungsfähigkeit.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1003Mi
Mi
19:00-20:30
19:00-20:30
Halle 1
Halle 2
03.04.-10.07.Claudio Paes da Silva
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Fitness Cardiotraining
verantwortlich:

Die Bewegung beginnt im Zentrum unseres Köpers, in den zentralen Muskeln unseres Rumpfes, dem "Kern". Wärme auf den Rumpf konzentriert, deshalb nennen wir den Rumpf auch die Säule. Sie bildet den Stützpfeiler unseres Lebens und das strukturelle Zentrum, von dem jede Bewegung ausgeht.

Die Übungen beeinflussen die Gesundheit unseres gesamten Körpers - alles ist mit allem verbunden.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1015Do17:30-19:00Halle 504.04.-11.07.Claudio Paes da Silva
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Fitness Circuit
verantwortlich:

Eine ideale Mischung aus Bodyforming und Konditionstraining.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1010Fr17:30-19:00Halle 105.04.-12.07.Ingo Dobner
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1020Mo19:00-20:30Halle 301.04.-08.07.Ingo Dobner
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Fitness Kutara
verantwortlich:

Die neue Art mit Spaß rundum fit zu werden. Kutara revolutioniert das Fitness-Training!
Tanze zu heißen Rhythmen und trainiere abwechselnd deinen gesamten Körper mit dem Kutara-Trainingsband. Spüre, wie sich bereits nach einer Übungseinheit dein Körper verändert.

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1137Di18:45-19:45Tanzschule Cordero López DER ROTE SALON02.04.-09.07.Alexey Cordero Lopez, Edzel Jagusch
33/ 66 €
33 EUR
für Studierende

66 EUR
für Bed./Externe

36 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Fitness Power Body
verantwortlich:

Ein effektives Warm-up-Programm, das traditionelle Stretchen ersetzt. Eine Reihe von Übungen zur Verbesserung von Becken-, Rumpf- und Schulterstabilität und -kraft.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1014Di16:00-17:30Halle 502.04.-09.07.Claudio Paes da Silva
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Fitness Tai-Chi-Fitness
verantwortlich:

Intelligentes Fitness-Training, die elementarsten Yoga-Übungen und Tai-Chi-Prinzipien haben eine gemeinsame Schnittmenge, in der nicht nur Körperfunktionen, sondern auch Energie – „Qi“ – und deren Wahrnehmung trainiert wird, weit jenseits aller Erfassbarkeit von Apps. Klassisch erprobte Bewegungsfolgen bringen vergessene Muskulatur besonders im Hüftbereich intensiv in Erinnerung, Gelenke werden geschmiert, Faszien gedehnt, Sehnen geschmeidig gemacht, Verspannungen von innen aufgerollt. Balance-Übungen trainieren die innere Ruhe, fließende Abläufe die Körperintelligenz. Ein täglich praktizierbares Basis- oder Ergänzungstraining für alle möglichen Sportarten, speziell Kampfkünste – oder alltägliche Lebenskunst. Erreichbares Ziel: Rückenfreuden statt Rückenschmerzen.

Näheres auch unter: http://www.gesundheit-als-kunst.de/

 

 

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1013Mi17:30-19:00Halle 103.04.-10.07.Axel Döring
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Fitness Ultimatives Workout
verantwortlich:

Hohe Trainingsintensität. Typisch sind schnelle Bewegungen, hoher Muskeleinsatz und hoher Energiebedarf. Dadurch ist der Körper nicht in der Lage, schnell genügend Sauerstoff zur Energiegewinnung bereitzustellen, was man subjektiv als Kurzatmigkeit wahrnimmt.

Dieses Training eignet sich für trainierte Menschen.

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1006Do19:00-20:30Halle 504.04.-11.07.Claudio Paes da Silva
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Fitnessboxen
verantwortlich:
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1011Di19:00-20:30Halle 302.04.-09.07.Siamak Hamidi
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1012Mi13:00-14:30Halle 403.04.-10.07.Siamak Hamidi
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00

Boxen macht bekanntlich fit. Hier geht es nicht um das Siegen im Ring, sondern um die Freude an der Bewegung und am vielfältigen Training. Ohne in den Vollkontakt gehen zu müssen, könnt ihr euch hier den Techniken des Boxens annähern und dabei in Form kommen oder euch fit halten.
Der Fokus liegt auf der Verbesserung von Ausdauer, Schnelligkeit und Kraft. Koordinative Fähigkeiten wie Rhythmisierungsfähigkeit, Reaktionsfähigkeit, Gleichgewichtsfähigkeit oder Orientierungsfähigkeit werden durch Übungen am Partner mit Schlagpolstern verbessert.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1017AnfängerInnenDi12:00-13:30Halle 402.04.-09.07.Siamak Hamidi
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00

Fitness-Boxen ist das ideale Training für den ganzen Körper. Koordination und Reaktionsvermögen werden mit fast allen Muskelgruppen trainiert, außerdem werden die klassischen Schlagtechniken des Boxsports geübt. Boxgymnastik, Partnerübungen mit Pratzen (kein Sparring), Krafttraining und Boxtechnik ergeben ein Workout für den ganzen Körper mit extra Anteil für Bauch, Beine und Po. Fitness-Boxen verzichtet auf den bisweilen zum Teil schmerzhaften Körperkontakt des Boxens.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1030AnfängerInnenMo19:00-20:30Halle 201.04.-08.07.Valmir de Oliveira
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1031AnfängerInnenMi19:00-20:30Halle 303.04.-10.07.Valmir de Oliveira
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1032AnfängerInnenDo19:00-20:30Halle 104.04.-11.07.Valmir de Oliveira
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Fitnesstraining mit Balance und Spiel
verantwortlich:

Dieser Kurs soll uns besonders im Rumpfbereich, also im "Core" stärken! Mit vielen verschiedenen Übungen, aus allen möglichen Bereichen, bauen wir mit Spaß und Spiel ein Workout zusammen. Mal mehr, mal weniger anstrengend. Zum Austoben spielen wir am Ende ein großes Spiel, wie Basketball oder mal Fußball.

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1009Mi17:30-19:00Halle 303.04.-10.07.Andreas Friese
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Floorball
verantwortlich:

Floorball (ehemals Unihockey) ist ein schnelles und vor allem leicht zu erlernendes Mannschaftsspiel mit hohem Spaßfaktor. Entwickelt hat sich das relativ junge Spiel aus dem Eishockey und zählt seit 2013 zurecht die geforderten 10.000 Vereinsmitglieder zur Aufnahme in den DOSB.

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1560SpielekursDo
Do
Do
17:30-19:00
17:30-19:00
17:30-19:00
Halle 1
Halle 2
Halle 3
04.04.-11.07.Thomas Dehmelt
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1561AnfängerInnenFr
Fr
17:30-19:00
17:30-19:00
Halle 2
Halle 3
05.04.-12.07.Thomas Dehmelt
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Frisbee-Ultimate
verantwortlich:

Ultimate (Frisbee) ist ein laufintensiver Mannschaftssport, der aus den USA nach Europa geschwappt ist. Outdoor wird 7 gegen 7 auf einem Fußballfeld gespielt. Ziel des Spiels ist es, die 175 g schwere Frisbeescheibe durch Passspiel in der gegnerischen Endzone (Sechszehner) zu fangen und so einen Punkt zu erzielen. Mit der Scheibe darf dabei nicht gelaufen werden. Berührt die Scheibe beim Passen den Boden, landet im Aus oder wird von der gegnerischen Mannschaft abgefangen, so wechselt der Scheibenbesitz ins andere Team (Turn-Over). Das Besondere am Ultimate ist der Spirit of the Game, der jeden Spieler zum Fairplay aufruft. Regelverstöße werden von den Spielern selbst angezeigt und auch auf Meisterschaften wird auf Schiedsrichter verzichtet.

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1580Spielekurs AnfängerInnenDi20:30-22:00Platz 2 am Sportturm02.04.-09.07.Eike-Kristian Diekmann, Joel Egharevba
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Functional Fitness
verantwortlich:
Beim Functional Fitness trainieren wir bei motivierender Musik in einer gemeinsamen Runde Kraft, Ausdauer und Koordination. Dabei bedienen wir uns an Methoden verschiedener Sportarten um somit gezielt unsere Fähigkeiten zu verbessern. Mit Insgesamt drei Trainern wollen wir euch dies ermöglichen.
 
Functional Fitness kann auch als Ergänzung zu anderen Sportarten gesehen werden, um seinen Körper allgemein zu stärken und ein Gefühl für gesunde Bewegung zu entwickeln.  Ganz gleich ob Beginner oder Top-Athlet, wir passen das Training an das Leistungsniveau der Teilnehmer an.
 
Sofern das Wetter es zulässt, trainieren wir auch draußen im Freien.
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1090Mo18:00-19:30Sportturm Foyer (Ebene 1)01.04.-08.07.Hunter Haenisch
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1091Mo19:30-21:00Sportturm Foyer (Ebene 1)01.04.-08.07.Hunter Haenisch
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1092Di18:00-19:30Sportturm Foyer (Ebene 1)02.04.-09.07.Frederik Pohlmann
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1093Di19:30-21:00Sportturm Foyer (Ebene 1)02.04.-09.07.Frederik Pohlmann
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1094Mi18:00-19:30Sportturm Foyer (Ebene 1)03.04.-10.07.Stas Petschenenko
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1095Mi19:30-21:00Sportturm Foyer (Ebene 1)03.04.-10.07.Stas Petschenenko
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1096Do18:00-19:30Sportturm Foyer (Ebene 1)04.04.-11.07.Eugen Kuksa
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1097Do19:30-21:00Sportturm Foyer (Ebene 1)04.04.-11.07.Eugen Kuksa
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1098Fr18:00-19:30Sportturm Foyer (Ebene 1)05.04.-12.07.Stas Petschenenko
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Fußball
verantwortlich:
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1510SpielekursMo18:30-20:00Platz 2 am Sportturm01.04.-08.07.Anton Neumann
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1511SpielekursDo18:30-20:00Platz 2 am Sportturm04.04.-11.07.Anton Neumann
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1513SpielekursDi19:00-20:30Platz 2 am Sportturm02.04.-09.07.Zoran Drakulic
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00

 
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1514SpielekursMi17:00-18:30Platz 1 am Sportturm03.04.-10.07.Zoran Drakulic
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1515SpielekursSo16:00-18:00Halle Horn07.04.-14.07.Lars Behle
28/ 61 €
28 EUR
für Studierende

61 EUR
für Bed./Externe

31 EUR
für Ermäßigte
keine Buchung

 

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1516SpielekursFr20:00-21:30Schulzentrum Hamburger Str. - Turnhalle05.04.-12.07.Andreas Friese
22/ 55 €
22 EUR
für Studierende

55 EUR
für Bed./Externe

28 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1517FrauenDi17:30-19:00Platz 1 am Sportturm02.04.-09.07.Andrea Thielbar
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1518SpielekursDo20:00-21:30Platz 1 am Sportturm04.04.-11.07.Ersin Bayramcavus
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1519SpielekursDo20:00-21:30Platz 2 am Sportturm04.04.-11.07.Piotr Mazurek
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
 

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1521SpielekursMo17:00-18:30Platz 1 am Sportturm01.04.-08.07.Bernd Ahrnken
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Fußball Wettkampfgruppe
verantwortlich:

In den angebotenen Wettkampfkursen besteht die Möglichkeit, kostenlos unter Wettkampfperspektive zu trainieren. Er ist für Studierende und Bedienstete der Bremer Universität und der Hochschule Bremen ausgeschrieben. Mitarbeiter/innen der Uni Bremen und der HSB bitte nicht Online anmelden, sondern per Mail oder telefonisch.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
2001MännerDi19:00-20:30Platz 1 am Sportturm02.04.-09.07.Ersin Bayramcavus
0/ 47 €
0 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Futsal
verantwortlich:
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1527Fr
Fr
Fr
15:00-16:00
15:00-16:00
15:00-16:00
Halle 1
Halle 2
Halle 3
05.04.-12.07.Sebastian Christoff, Christan Stegen
13/ 32 €
13 EUR
für Studierende

32 EUR
für Bed./Externe

16 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Gesundheitssport Asthma + Bronchitis
verantwortlich:

Dieser Kurs ist für Erwachsene mit asthmatischen Erkrankungen vorgesehen. Spezielle Atemtherapie, Gymnastik und Bewegungsübungen sind Inhalte des Kurses.

Bitte Unbedenklichkeitsbescheinigung des behandelnden Arztes/der behandelnden Ärztin vorlegen.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
5009ErwachseneMi
Mi
18:00-19:00
19:00-20:00
UniFit Bremen
Studiobad
03.04.-10.07.Andrea Zimmermann
28/ 52 €
28 EUR
für Studierende

52 EUR
für Bed./Externe

52 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Grappling
verantwortlich:

Grappling ist ein Element vieler Kampfsportarten und Kampfkünste und beinhaltet Hebeltechniken, Würfe, das Zu-Boden-bringen, Würgegriffe und andere Haltegriffe jeglicher Art. Die verschiedenen Techniken haben zum Ziel, den Gegner in eine für ihn unvorteilhafte Position zu bringen und ihn anschließend bewegungsunfähig zu machen und/oder zur Aufgabe zu zwingen. Grappling ist ein Ringkampfstil, manchmal auch als "submission grappling" oder "submission wrestling" bezeichnet.

Im Grappling vereinen sich Techniken und Konzepte aus dem Luta Livre, Judo, Brazilian Jiu Jitsu, Ju Jutsu, Sambo und anderen Disziplinen. Grappling ist auch ein wichtiger Bestandteil anderen Sportarten insbesondere den sogenannten Mixed Martial Arts, wie Freefight, Pancration, Shootfighting. Shooto u.a.

Es wird in Sporthose und T-Shirt trainiert, wer über einen Gi verfügt kann diesen aber auch gerne tragen. Es empfiehlt sich eine lange Hose um die Knie zu schonen und ein eng anliegendes T-Shirt, damit sich keine Finger oder Zehen im Shirt verfangen können. Tiefschutz und Mundschutz werden empfohlen sind aber keine Voraussetzung.

Der Kurs richtet sich sowohl an Anfänger/-innen als auch an Fortgeschrittene. Die im Training erlernten Techniken sollen in Drills weiter verfestigt und dann in Sparrings erprobt werden.

 


 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1301Fr19:00-20:30Halle 405.04.-12.07.Jan-Phillip Koll
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Haltungsschulung
verantwortlich:

Für Alltag und Sport: Aufrichtung will gelernt sein, und darum geht es hier. In diesem Kurs fließen Übungen aus der allgemeinen Gymnastik, dem Yoga, QiGong und anderen Künsten, die einer entspannten Aufrichtung der Wirbelsäule dienen. Der Körper wird gekräftigt und mobilisiert, die Gelenke durchlässig, Körpergefühl und Gleichgewichtssinn werden geschult.

Haltung und Bewegung können so harmonisiert, präzisiert und auf ihre Ursprünglichkeit zurückgeführt werden, sie werden fließend und entspannt. Der Körper wird mit dem Geist und der Seele verbunden zu einem harmonischen System. Die Ergebnisse sind schmerzfreie Bewegung und Haltung, bewussteres Leben und ein ausgeglichenes Empfinden.

Alle Übungen werden langsam und achtsam durchgeführt, dass jede(r)auf seine/ihre individuellen Grenzen achten kann. Die Übungen dienen der Gesunderhaltung. Sie sind keine gezielten Therapie-Programme für akute Erkrankungen! Im Falle von Beschwerden und Problemen fragen Sie bitte Ihren Arzt/Ihre Ärztin, ob der Kurs für Sie geeignet ist.

Bitte bequeme Kleidung, frische Socken, ein Handtuch und ein Kissen mitbringen.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1074Mi12:00-13:15RSG 103.04.-10.07.Luzia Schupp-Maurer
17/ 42 €
17 EUR
für Studierende

42 EUR
für Bed./Externe

21 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Handball
verantwortlich:
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1528SpielekursDi20:30-22:00Halle Horn02.04.-09.07.Mark Rosemann, Jana Marie Schütt
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00

Diese Kurse richten sich an alle, die bereits Handball spielen können. Hast du früher Handball gespielt und hast nun eine längere Pause hinter dir? Hast du nur einmal die Woche Vereinstraining, möchtest aber öfter spielen? Bist du neu in Bremen und suchst ein Team zum Handballspielen? Dann bist du richtig bei uns. Wir spielen mixed. Mitzubringen sind: Hallenturnschuhe, Motivation und Freude am Handballspielen. Handbälle werden gestellt, ein eigener Ball ist jedoch von Vorteil.Wir freuen uns auf euch! Dieser Kurs bietet die Möglichkeit nicht nur zu spielen, sondern auch die Technik zu verbessern. Es werden technische Elemente, Koordination, Ballkontrolle, kleine Krafteinheiten sowie allgemeine Handballtaktiken trainiert. Im zweiten Teil des Trainings konzentrieren wir uns auf das Spielen.

Dieser Kurs bietet die Möglichkeit nicht nur zu spielen, sondern auch die Technik zu verbessern. Es werden technische Elemente, Koordination, Ballkontrolle, kleine Krafteinheiten sowie allgemeine Handballtaktiken trainiert. Im zweiten Teil des Trainings konzentrieren wir uns auf das Spielen.

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1529Technik und FitnessFr
Fr
Fr
10:00-11:30
10:00-11:30
10:00-11:30
Halle 1
Halle 2
Halle 3
05.04.-12.07. N.N.
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Hellnight (bodyweight Krafttraining)
verantwortlich:

Mit einer Mischung aus funktionellen und traditionellen Übungen wollen wir unsere Körper an neue Grenzen bringen. Dabei trainieren wir neben Kraft und Ausdauer gleichzeitig auch Koordination und Gleichgewicht.

Treffpunkt: https://goo.gl/maps/dZJkqRQgKEE2

 

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1241Di19:00-20:30Neustadtwallanlagen (Spielplatz mit Flugzeug)02.04.-09.07.Lewin Hinrichs, Joshua Buchholz
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Hip Hop
verantwortlich:

Dieser Kurs ist für alle, die gern HipHop tanzen. Tolle Choreographien und Moves werden gemeinsam erarbeitet und das Repertoire an tänzerischen Fertigkeiten wird mit viel Spaß ausgebaut. Es geht darum, die Musik zu interpretieren, gemeinsam und solo zu tanzen und seinen eigenen Style zu weiterzuentwickeln.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1138Mi17:15-18:15Tanzschule Cordero López DER ROTE SALON03.04.-10.07.Alexey Cordero Lopez
33/ 66 €
33 EUR
für Studierende

66 EUR
für Bed./Externe

36 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Hip Hop/Streetdance Funk and Soul
verantwortlich:

 

.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1139Di17:30-19:00Halle 502.04.-09.07.Claudio Paes da Silva
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Hockey Feldhockey
verantwortlich:


Hockey ist eine Mannschaftssportart, die vielseitige Bewegungen wie Laufen, Dribbeln, Schieben, Passen oder Schlagen trainiert. In diesem Kurs steht der Spaß an Spiel und Bewegung im Vordergrund. Er richtet sich sowohl an AnfängerInnen als auch an Fortgeschrittene. Neulingen werden selbstredend zuerst Regeln und Grundtechniken erläutert und beigebracht, um einen einfachen Einstieg in das Spiel zu ermöglichen. Die wichtigsten Techniken sind schnell erlernt, so dass man relativ schnell gut mitspielen kann. Am besten einfach vorbeischauen und mitmachen, normales Sportzeug genügt, Schläger und andere Materialien sind vorhanden. Spaß in einer lockeren Atmosphäre mit netten MitspielerInnen ist garantiert!
 
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1555SpielekursDo17:00-18:30Platz 2 am Sportturm04.04.-11.07.Frederik Jespersen, Inka Awisus
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Imkern
verantwortlich:

Bienenhaltung und Imkerei fördern und fordern gleichermaßen Körper und Geist: Grundlage des Imkerns ist das genaue Beobachten des Bienenstocks und das besonnene, oft als kontemplativ beschriebene Handeln bei der Arbeit mit den Bienen, dass Achtsamkeit mit sich und den Bienen
fordert. Die Arbeit mit den Bienen schult Konzentration, Aufmerksamkeit und visuelle Mustererkennung. Wir möchten gemeinsames Imkern allen ermöglichen, die Urban Beekeeping in der Gemeinschaft ausprobieren möchten. Imkerliches Grundwissen (Arbeitsbiene, Drohnen, Königin und ihre Aufgaben im Stock kennen, Abläufe im Bienenstock kennen) und die imkerlichen Grundtechniken (imkerliche Eingriffe, Fluglochbeobachtung, Wabenziehen, Wabenkontrolle, Königinsuche, Varroenkontrolle, Varroabehandlung) werden im Kurs angewendet.

Ziel ist es, gemeinschaftlich imkerliche Entscheidungen begründet treffen zu können und ein Bienenvolk erfolgreich durch die Bienensaison zu bringen. Ob dabei die Gesundheit des Bienenvolkes, dessen Vermehrung oder aber die Honigmenge im Vordergrund stehen, richtet sich nach den Vorstellungen der Teilnehmenden.
Anfänger*innen sind ebenso willkommen wie erfahrene ImkerInnen , der gegenseitige Austausch und gemeinsames Lernen sind Kurskonzept.

Bitte an langärmelige, geschlossene Kleidung denken und wenn vorhanden, Imkerschleier/ Imkeranzug mitbringen!

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
6005EinsteigerInnenDo18:00-19:30Cartesium Eingang04.04.-11.07.Thorsten Kluß, Viktoria Sirkku Marewski
25/ 52 €
25 EUR
für Studierende

52 EUR
für Bed./Externe

29 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00

Bienenhaltung und Imkerei fördern und fordern gleichermaßen Körper und Geist: Grundlage des Imkerns ist das genaue Beobachten des Bienenstocks und das besonnene, oft als kontemplativ
beschriebene Handeln bei der Arbeit mit den Bienen, das Achtsamkeit mit sich und den Bienen
fordert. Die Arbeit mit den Bienen schult Konzentration, Aufmerksamkeit und visuelle
Mustererkennung. Wir möchten gemeinsames Imkern allen ermöglichen, die Urban Beekeeping
in der Gemeinschaft ausprobieren möchten. Imkerliches Grundwissen (Arbeitsbiene, Drohnen, Königin und ihre Aufgaben im Stock kennen, Abläufe im Bienenstock kennen) und die imkerlichen Grundtechniken (imkerliche Eingriffe, Fluglochbeobachtung, Wabenziehen, Wabenkontrolle, Königinsuche, Varroenkontrolle, Varroabehandlung) werden im Kurs angewendet. Ziel ist es, gemeinschaftlich imkerliche Entscheidungen begründet treffen zu können und ein Bienenvolk erfolgreich durch die Bienensaison zu bringen.

Dieser Kurs wendet sich an fortgeschrittene gemeinschaftlich Imkernde, die bereis am Kurs „Gemeinschaftliches Imkern“ teilgenommen haben und richtet den Fokus auf urbane Imkerei: Neben der Arbeit mit den Bienen sind auch das kooperative Management von Ressourcen und die Weitergabe von Wissen Teil des gemeinsamem Kurskonzepts. Die imkerliche Praxis findet an urbanen Bienenständen in unterschiedlichen Stadtteilen Bremens satt.   

Bitte an langärmelige, geschlossene Kleidung denken und, wenn vorhanden, Imkerschleier/ Imkeranzug mitbringen!

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
6006FortgeschritteneDo18:00-19:30Cartesium Eingang04.04.-11.07.Thorsten Kluß, Viktoria Sirkku Marewski
25/ 52 €
25 EUR
für Studierende

52 EUR
für Bed./Externe

29 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
In-Line-Hockey
verantwortlich:

In dem angebotenen Wettkampfkurs besteht die Möglichkeit, unter Wettkampfperspektive zu trainieren. Er ist für Studierende und Bedienstete der Bremer Universität und der Hochschule Bremen ausgeschrieben. Mitarbeiter/innen der Uni Bremen und der HSB bitte nicht online anmelden, sondern per Mail oder telefonisch.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1612FortgeschritteneMi17:30-19:00Halle Horn03.04.-10.07.Patricio Guevara, Moritz Kormann
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
In-Line-Hockey Einsteigergruppe
verantwortlich:

Inline-Hockey hat sich rasant aus dem weltweit beliebten schnellen Eishockey entwickelt und ist heute mit eigenen Arenen und Weltmeisterschaften ein vollständig selbstständiger Sport. Es wird wahlweise mit Puck oder Ball auf 2 Tore gespielt, jeweils 2 Mannschaften mit je 4 Feldspieler kämpfen strategisch dabei um "Goals".
Wir bieten jedoch stressfreien "körperlos-kontakt" Hockey ohne Checks, um Spaß zu haben. Wer also, männlich oder weiblich, Lust auf ein schnelles sportliches Spiel auf eigene Inlinern hat, bitte unbedingt melden! In den "Anfängerkurs" können per Definition "Hockey-Anfänger" bzw. "Fortgeschrittene Inlinerläufer" rein ...klar. Ihr startet dann auf einem guten gleichmäßigen Niveau, wenn ihr das erste Mal einen Hockeyschläger von uns in der Hand habt. Ihr braucht für diesen Kurs im Übrigen nur eure eigenen Inliner, restliche Ausrüstung haben wir je nach Bedarf zur Verfügung - falls vorhanden bringt auch eure Hand-/Ellbogen-/Schienbein-Schützer mit.

Wer von Euch schon Liga-Erfahrung oder langjähriges Vereinshockey vorweisen kann, ist in unserer Wettkampftruppe immer willkommen. CU.

         

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1611Mo
Mo
17:30-19:00
17:30-19:00
Halle 2
Halle 3
01.04.-08.07.Knut Spengler, Thomas Schnieders
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
In-Line-Skating
verantwortlich:
In-Line-Skaten in Kooperation mit dem TV Lilienthal! Sicheres Fahren - Spiele (Inline-Floorball etc.) - Freestyle - Kurz: Spaß auf Inline-Skates! Inline-Skates und Schutzausrüstungen werden nicht gestellt. Bremsen müssen abgeklebt oder demontiert werden. Sportzentrum Schoofmoor (Lilienthal). Mehr Infos: http://www.jlippert.net/skatekurs

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1603Fr20:00-21:30TV Lilienthal Sportzentrum 05.04.-12.07.Jochen Lippert, Stefan Kaiser
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Inklusiver Sport
verantwortlich:

Das behindertensportliche Programm bietet mehr als "Sport" im engeren Sinne - es soll grundsätzlich alles freizeitliche Tun im Sinne von Bewegung, Spiel, Übung, Kommunikation, umfassen. Es bezieht möglichst alle Interessen und Bedürfnisse der Teilnehmer/-innen ein.

Die Veranstaltungen sind zunächst zielgruppenorientiert, sind jedoch für alle Interessenten/-innen innerhalb und außerhalb der Universität offen. Durch die Teilnahme Nichtbehinderter ergeben sich integrative Möglichkeiten. Die Veranstaltungen werden von behindertensportlich qualifizierten Übungsleiter/-innen durchgeführt und außerdem durch die Universität fachlich begleitet.

Bewegung, Spiel und Sport mit geistig Behinderten und nicht Behinderten.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
5001Mi
Mi
19:00-20:30
19:00-20:30
Halle 4
Halle 5
03.04.-10.07.Stephanie Bürding, Florian Bödeker
0/ 12 €
0 EUR
für Studierende

12 EUR
für Bed./Externe

12 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
5002Mo
Mo
17:30-19:00
17:30-19:00
Halle 4
Halle 5
01.04.-08.07.Jens-Benedikt Widmaier, Lisa Träupmann
0/ 12 €
0 EUR
für Studierende

12 EUR
für Bed./Externe

12 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Inlineskating-Outdoor
verantwortlich:
Dieser Kurs richtet sich an Skater, die die ersten Schritte bereits erfolgreich gemeistert haben. Das Training findet grundsätzlich im Freien statt. Geradeaus- u.  Kurvenfahren, spontane Ausweichmanöver, verschiedene Bremstechniken sowie das Skaten in der Gruppe wird intensiv behandelt. Da wir uns während der Kurseinheiten im öffentlichen Verkehrsraum, im Bereich Uni bzw. im Blockland, bewegen, wird das sichere Verhalten auf Rollen in verschiedensten Alltagssituationen, wie z.B. Straßenüberquerungen, Gefällestrecken, Steigungen, Straßenbahnschienen, unebene Untergründe etc. ausführlich trainiert.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1604Mo18:30-20:00Treffpunkt Café Unique01.04.-08.07.Wilhelm Froharth
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Intro ins Improvisationstheater
verantwortlich:

AMS!-Impro bietet diesen Kurs an für alle, die Improtheater kennenlernen, wiedereinsteigen oder auch einfach die Basics nochmal auffrischen wollen. Wir lassen Kreativität und Spontanität freien Lauf, indem wir unseren Spieltrieb wiederentdecken und unsere Scham und Konformität überwinden, die wir uns so sorgfältig in unserem erwachsenen Leben antrainiert haben. Im Zentrum des Einführungskurses steht das Grundprinzip des Improtheaters: YES AND. Wir entwickeln mit Hilfe verschiedener Übungen und Spiele unsere Bereitschaft aktiv, offen und kooperativ zu sein. Dabei erleben wir, wie das YES-AND-Prinzip uns in Fleisch und Blut übergeht und wir uns mit immer größerer Selbstverständlichkeit auf die Angebote unseres Partners einlassen können. Diese Fähigkeiten werden auf das szenische Spiel übertragen und dann in einer Montage verbunden. Unserer ersten kleinen Langform!

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1149Mo17:30-19:0001.04.-08.07.Petja Möller, Michael Bonfert
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1150Di17:00-18:3002.04.-09.07.Michael Bonfert, Petja Möller
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Jonglieren und Einradfahren
verantwortlich:

Anmeldung zum Jonglieren unter der Kursnummer 3010 (Einrad fahren und Jonglieren).

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
3011AnfängerInnenDi19:00-20:30Halle 402.04.-09.07.Günther Schumacher, Konrad Zaiss
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
keine Buchung
Ju Jutsu
verantwortlich:

Ju Jutsu ist ein moderner Kampfsport und eine effektive Art der Selbstverteidigung. Die Wurzeln des Ju Jutsu liegen im Judo, Karate und Aikido. Mittlerweile bedient sich das Ju Jutsu aber auch vor allem beim Kick- und Thaiboxen und beim Modern Arnis.
Das ursprüngliche Ju Jutsu war die Kampfkunst der Samurai im alten Japan, das moderne Ju Jutsu wurde Ende der 60er Jahre in Deutschland für Polizei und Sicherheitskräfte entwickelt. Es basiert aber auf den ursprünglichen und traditionellen Techniken und Prinzipien.
Ju Jutsu beinhaltet alle Distanzen des Kämpfens und enthält Schlag- und Tritttechniken, Wurftechniken, Haltegriffe, Hebel- und Würgetechniken. Es wird auch der Umgang mit und die Verteidigung gegen Waffen unterrichtet.
Im Training werden Körpergefühl, Koordination, Kraft und Ausdauer geschult. Die einzelnen Techniken werden im Training erlernt, in Übungsformen verfestigt und dann im Sparring erprobt.
Der Kurs ist offen für Anfänger und Fortgeschrittene. Es wird barfuß in Sportkleidung trainiert, ein Gi (Judoanzug) ist nicht notwendig.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1351Fr17:30-19:00Halle 405.04.-12.07.Jan-Phillip Koll
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Ju Jutsu Do
verantwortlich:

Das JJD versteht sich einerseits als Weiterentwicklung traditioneller Ideen, anderseits aber auch als eine Zurückbesinnung. In vielen Kampfkunstsystemen macht sich seit langem eine Erstarrung und noch schlimmer, eine Versportlichung breit. Zugunsten eines nachweislich falsch verstandenen Traditionalismus vermeiden viele Systeme Veränderungen, sowohl im technischen Bereich, als auch in der Zielsetzung. Kampfkunst aber ist Bewegungskunst, daher von der Kreativität des "Künstlers" abhängig und ohne Weiterentwicklung gar nicht denkbar. Ursprünglich dienten alle Systeme der Verteidigung des Lebens (nicht nur des Eigenen) gegen alle denkbaren Angriffe mit allen möglichen Mitteln. Es ging dabei nicht um Schönheit und Eleganz, sondern ausschließlich um Effektivität. Diesen Grundgedanken, dass Kampfkunst diesem einem Ziel dient, trägt das JJD mit allen seinen Inhalten Rechnung und überträgt ihn auf die Anforderungen, die die Selbstverteidigung heute in Zeiten zunehmender Gewaltbereitschaft stellt. Zur Erfüllung dieses Ziels liegen dem JJD Bewegungsprinzipien zugrunde, die in allen Bewegungsformen ihren Ausdruck finden. Das Training eignet sich sowohl für Einsteiger und Fortgeschrittene des JJD. Aber auch Gäste aus anderen Kampfkunst- und Kampfsportsystemen sind in diesem Kurs herzlich willkommen.

 

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1350Mo20:30-22:00RSG 201.04.-08.07.Klaus Barz
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1352Fr20:30-22:00Halle 405.04.-12.07.Thorsten Fehr
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Kajakgrundkurs
verantwortlich:

Im Kajak-Anfängerkurs erwartet Euch eine aufregende Reise über das Wasser.
Zum sicheren und entspannten Kajakfahren gehört ein wenig mehr als "nur" das Paddelblatt durch‘s Wasser zu ziehen. Der Anfängerkurs beinhaltet sowohl die Grundtechniken des Paddelns als auch wichtiges Know How über das Kanufahren im Allgemeinen.
Die Flüsse und Gräben rund um die Universität werden unser Übungsgelände sein, ebenso der Unisee und später auch die Weser und andere Flüsse der Umgebung.
Einzige Bedingung: Die Teilnehmer/innen müssen schwimmen können.
Mit Hilfe eines ortsansässigen Kanuvereins kann – gegen eine geringe Gebühr – ein EPP (Euro Paddle Pass) ausgestellt werden, der teilweise im Ausland zur Bootsleihe benötigt wird.
Informationen beim Kursleiter unter:  hospo-hb-kanu (at) web (punkt) de

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
6001Di18:00-21:00Störtebeker, Bootshaus23.04.-23.07.Jochen Scheuer
66/ 77 €
66 EUR
für Studierende

77 EUR
für Bed./Externe

66 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
6002Mi18:00-21:00Störtebeker, Bootshaus24.04.-24.07.Jochen Scheuer
66/ 77 €
66 EUR
für Studierende

77 EUR
für Bed./Externe

66 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
 

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
6003Do18:00-21:00Störtebeker, Bootshaus25.04.-25.07.Jochen Scheuer
66/ 77 €
66 EUR
für Studierende

77 EUR
für Bed./Externe

66 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Kanupolo
verantwortlich:

Es wird nass! Kanupolo ist eine Sportart bei der u.a.Balancegefühl, Schnellkraft und Spielverständnis gefordert werden. In kleinen Kajaks wird (natürlich mit Schutzausrüstung) um den Ball gekämpft. Das Material wird gestellt.
Der Spielspaß soll in diesem Kurs im Vordergrund stehen! Es sind keine speziellen Vorkenntnisse notwendig.
Die Teilnehmer/innen müssen sichere Schwimmer/innen sein!

Weitere Infos findet ihr auch unter www.kanupolo-bremen.de

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
6016Mo18:00-20:00Werdersee06.05.-22.07.Jonas Deitschun
25/ 64 €
25 EUR
für Studierende

64 EUR
für Bed./Externe

32 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Kanuspiele
verantwortlich:
Du hast gerne einen Ball in der Hand? Und wolltest schon immer mal etwas sportlicher mit dem Kajak unterwegs sein? In diesem Kurs, bestehend aus einer bunten Mischung verschiedener Kanuspiele, kannst Du beides miteinander verbinden. Ein Kurs, bei dem der Spaß am spielerischen Paddeln im Vordergrund steht und für den keine speziellen Vorkenntnisse nötig sind! Bitte Wechselkleidung mitbringen. Die Teilnehmer/innen müssen sichere Schwimmer/innen sein.
Treffpunkt: Bootshaus auf dem Wummenstück (direkt neben dem Verein Störtebeker) ca. 200 m vom NW1 entfernt.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
6004Di18:00-22:00Störtebeker, Bootshaus07.05.-02.07.Jens Siewert
70/ 95 €
70 EUR
für Studierende

95 EUR
für Bed./Externe

70 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Kickboxen
verantwortlich:

Kickboxen als Wettkampfdisziplin ist auf das Jahr 1974 zurückzuführen. In diesem Jahr einigten sich die Gründer des Weltverbandes WAKO, Mike Anderson, Georg F. Brückner und andere, auf ein neues, stilübergreifendes Kampfsystem mit Schutzausrüstung. Durch ein einheitliches Regelwerk wurde es möglich, dass die unterschiedlichen Kampfsysteme wie z.B. Taekwondo, Karate, Kung Fu, usw. sich im sportlichen Wettkampf miteinander messen können.

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1323Do20:00-21:00Grundstr. 1004.04.-11.07.Eduardo Queiroz
13/ 32 €
13 EUR
für Studierende

32 EUR
für Bed./Externe

16 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1390AnfängerInnenMo16:00-17:30Halle 401.04.-08.07.Siamak Hamidi
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1392AnfängerInnenDo12:00-13:15RSG BS04.04.-11.07.Siamak Hamidi
16/ 40 €
16 EUR
für Studierende

40 EUR
für Bed./Externe

20 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1393AnfängerInnenDo13:15-14:00RSG BS04.04.-11.07.Siamak Hamidi
16/ 40 €
16 EUR
für Studierende

40 EUR
für Bed./Externe

20 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1395AnfängerInnenMi16:00-17:30Halle 403.04.-10.07.Siamak Hamidi
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00

Im Kurs werden vor allem die Fitness und Ausdauer trainiert, sowie die grundlegenden Techniken vermittelt.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1396Fr14:30-16:00Halle 405.04.-12.07.Siamak Hamidi
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1398Di20:30-22:00Halle 402.04.-09.07.Siamak Hamidi
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Kitesurfen
verantwortlich:

 7 oder 14 Tage KITESURF-CAMP für Anfänger und betreutes Kiten für Fortgeschrittene
in Europas Toprevier mit bester Windstatistik.

WASSER, SONNE, WIND,
dazu einen Kite (Lenkdrachen) und ein Board -  das sind die Zutaten für diesen
grandiosen Fun- und Natursport.
Kitesurfen bietet eine wirklich atemberaubende Dimension im Gleitsportbereich.
Der durch den Auftrieb des Kites leicht gewordene Fahrer erlebt den Rausch von Schwerelosigkeit.

Seit 16 Jahren sind wir Partner im Unisport und Vorreiter im Bereich Kitecamps und haben in dieser Zeit Teilnehmer von 10-70 Jahren das Kitesurfen beigebracht. Du brauchst keinerlei Vorkenntnis, etwas Respekt und Liebe zur Natur, Spaß daran mit andern neues zu erlernen und das danach beim gemeinsamen Kochen und am Lagerfeuer zu feiern.

In unserem Kitekurs möchten wir Anfängern neben theoretischen Grundlagen praktische Erfahrungen vermitteln wie Aufbau, Abbau, Starten, Landen, Relaunch, Trapeztechnik, einhändiges und „blindes“ Fliegen, Bodydrags, Wasserstart, Fahren und Gleiten. Fortgeschrittene lernen im betreuten Kiten „Höhe laufen“, Carving-Halsen, Switched Stance, Transisions, Grabs und Big Airs.
 
An- und Abreise ist jeweils Sonntagnachmittag. Die Camps finden wöchentlich vom 05.05. bis zum 29.09.2019. jeweils ab Sonntagnachmittag statt. Es besteht die Gelegenheit zum Erwerb der VDWS International Kite-Lizenz. Die optionale Verlängerungswoche Betreutes Kiten ist für alle deren Herz schon beim zuschauen hüpft und für Fortgeschrittene die perfekte Wahl, um nach dem Kitecamp selbständig Kiten zu können.

Material steht als persönliches Materialpool beim betreuten Kiten ganztägig für sieben Tage zur alleinigen Verfügung. Inkl. 20 Std Kurs!
Ausgebildete und zertifizierte Kitelehrer stehen 5 Tage a 4 Stunden bereit und helfen Euch in dieser Woche, je nach Wetter, sicheres „Höhe laufen“, Wendemanöver oder die ersten Sprünge zu lernen.
Mitzubringen ist ein Zelt oder Wohnmobil/WW, es können auch Hütten gemietet werden.
Teilnehmerbegrenzung: pro Kurs 4 und pro Camp 16-24 Personen


FACTS & LEISTUNGEN

•    1 Kiteboardlehrer für je 4 TeilnehmerInnen
•    Kurs an 5 Tagen über 20 Stunden Kursdauer 4 Stunden täglich
•    Funkschulung
•    Organisation von Fahrgemeinschaften
•    Haftpflichtversicherung
•    Küchen für gemeinsames Kochen
•    Wohnen direkt mit Blick auf den Spot!
•    Reservetag für Windausfall: Sollte es an mehr als 1 Tag wetterbedingt nicht möglich sein zu schulen, wird am Samstag gratis nachgeschult!
•    Beste Windstatistik Nordeuropas
•    ihr lernt in einem riesigen Stehbereich
•    weltweit gültige Bestpreisgarantie / solltest du diese Leistungen günstiger sehen bekommst du die Differenz erstattet.

 

ORT I Saaler Bodden an der Ostsee
ORT II Dänemark Nissumfjord (mehrere Qkm gezeitenfreies Stehrevier mit bester Windstatistik Europas für Stehbereiche, Campingplatz mit Schwimmbad und Sauna auf einem nur 500m breitem Landstrich zwischen Fjord und Nordsee, jede Windrichtung geht, traumhaft!!)
Kosten je Woche Studierende 295,- EUR; Bedienstete/AHS/Gäste 345,- EUR
(zzgl. 88,- EUR Zeltplatzkosten, ca. 40 Euro für gemeinsames Kochen und Essen)
Hüttenbuchungen sind ebenfalls möglich, 290-600 Euro für 4-6 Personen

WEITERE INFOS UND ANMELDUNG
gibts bei Tobias Althoff, Tel. 0179/5102925 (anklingeln reicht, Tobias ruft sofort zurück) oder unter kiteschooltours@web.de.
Veranstalter ist Tobias Althoff, www.Kite-School-Tours.de er ist Vordenker im Bereich  Kitecamps und veranstaltet diese seit 16 Jahren.

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
6090direkt beim Veranstalter anmelden01.04.-14.07.Tobias Althoff
295/ 345 €
295 EUR
für Studierende

345 EUR
für Bed./Externe

295 EUR
für Ermäßigte
keine Buchung
Klettern
verantwortlich:

Bouldern (abgeleitet von engl. boulder = Felsblock) nennt man das Klettern ohne Seil und Gurt an Felsblöcken, Felswänden oder in Kletteranlagen an künstlichen Griffen in Absprunghöhe[1]. Beim Bouldern werden sogenannte Boulderprobleme gelöst. Hierbei handelt es sich um spezifische Bewegungsabfolgen, die sowohl technisch, als auch durch den maßvollen Krafteinsatz gelöst werden. Emotional ausgedrückt handelt es sich um eine spielerische und intensive Auseinandersetzung mit der Wand, den Griffen, Tritten und sich selbst. Dabei wird das Bewegungserlebnis dadurch erhöht, dass sicherungsrelevante Dinge wie ein Gurt und das Seil wegfallen. Bouldern kann jeder. Dabei fängt konditionsbedingt jeder auf einem unterschiedlichen Kletterniveau an, welches er durch gezielte Übung steigern kann. Ein wesentlicher Vorteil beim Bouldern ist dabei, dass sich schnell Erfolgserlebnisse einstellen, die man sich bei anderen Sportarten erst mühsam erarbeiten muss. Bouldern mit diesen wenigen Worten zu erfassen ist aber kaum möglich.
Bitte Kletterschuhe mitbringen. Unbedingt anprobieren und testen.

Geklettert werden darf nur unter fachkundiger Aufsicht. Die Benutzung des Raumes ohne Aufsicht ist nicht möglich.


KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1630BouldernMo
Di
Mi
Do
Fr
16:00-22:00
16:00-22:00
16:00-22:00
16:00-22:00
16:00-22:00
Boulderraum



01.04.-12.07.Franziskus Denk, Franziska Kagemann
55/ 77 €
55 EUR
für Studierende

77 EUR
für Bed./Externe

55 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Klettern (Seil-)
verantwortlich:

In diesem Kurs habt ihr die Möglichkeit, an den bis zu vierzehn Meter hohen Wänden des DAV Kletterzentrum Bremen das Sportklettern von der Pike auf zu erlernen. Die Ausbildungsinhalte umfassen neben den Sicherungsbasics auch Taktik und Bewegungsschulung. Der Kurs besteht aus zwei Terminen à 3 Stunden in denen ihr die Sicherungs- und Klettertechniken von der Pike auf lernt. Ziel des Kurses ist die sichere und selbständige Nutzung des Kletterzentrums. Im Anschluss des Kurses haben Teilnehmer mit bestandener Praxisübung einen Monat gratis Eintritt.

Wir bieten im Sommersemester 2019 Einstiegs- und Vorstiegskurse an. Jeder Kurs besteht dabei aus maximal 6 Teilnehmer*innen und hat eine Mindestteilnehmerzahl von 4 Teilnehmer*innen pro Kurs.

Termine: bei Drucklegung noch offen

Leitung:    Sebastian Berger
Preis:    55,-/ 60,- € inkl. Leihausrüstung

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1631EinstiegskursMo
Mi
14:00-17:00
14:00-17:00
DAV-Kletterzentrum Bremen
08.04.+10.04.Sebastian Berger
55/ 60 €
55 EUR
für Studierende

60 EUR
für Bed./Externe

60 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1632EinstiegskursMo
Mi
18:00-21:00
18:00-21:00
DAV-Kletterzentrum Bremen
08.04.+10.04.Sebastian Berger
55/ 60 €
55 EUR
für Studierende

60 EUR
für Bed./Externe

60 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1633EinstiegskursDi
Do
14:00-17:00
14:00-17:00
DAV-Kletterzentrum Bremen
09.04.+11.04.Sebastian Berger
55/ 60 €
55 EUR
für Studierende

60 EUR
für Bed./Externe

60 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1634EinstiegskursDi
Do
14:00-17:00
14:00-17:00
DAV-Kletterzentrum Bremen
16.04.+18.04.Sebastian Berger
55/ 60 €
55 EUR
für Studierende

60 EUR
für Bed./Externe

60 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1635EinstiegskursMi
Fr
14:00-17:00
14:00-17:00
DAV-Kletterzentrum Bremen
17.04.+19.04.Sebastian Berger
55/ 60 €
55 EUR
für Studierende

60 EUR
für Bed./Externe

60 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1636EinstiegskursMo
Mi
14:00-17:00
14:00-17:00
DAV-Kletterzentrum Bremen
29.04.+01.05.Sebastian Berger
55/ 60 €
55 EUR
für Studierende

60 EUR
für Bed./Externe

60 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1637EinstiegskursDo
Fr
14:00-17:00
14:00-17:00
DAV-Kletterzentrum Bremen
02.05.+03.05.Sebastian Berger
55/ 60 €
55 EUR
für Studierende

60 EUR
für Bed./Externe

60 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1638EinstiegskursDo
Fr
18:00-21:00
18:00-21:00
DAV-Kletterzentrum Bremen
02.05.+03.05.Sebastian Berger
55/ 60 €
55 EUR
für Studierende

60 EUR
für Bed./Externe

60 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1639EinstiegskursDi
Fr
14:00-17:00
14:00-17:00
DAV-Kletterzentrum Bremen
18.06.+21.06.Sebastian Berger
55/ 60 €
55 EUR
für Studierende

60 EUR
für Bed./Externe

60 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1640EinstiegskursFr
Mo
18:00-21:00
18:00-21:00
DAV-Kletterzentrum Bremen
21.06.+24.06.Sebastian Berger
55/ 60 €
55 EUR
für Studierende

60 EUR
für Bed./Externe

60 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1641EinstiegskursDo
Fr
10:00-13:00
10:00-13:00
DAV-Kletterzentrum Bremen
04.07.+05.07.Sebastian Berger
55/ 60 €
55 EUR
für Studierende

60 EUR
für Bed./Externe

60 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00

Der Vorstiegskurs richtet sich an fortgeschrittene Kletterer, welche die Techniken und Kniffe des Toprope-Kletterns bereits verinnerlicht haben und sich nun neuen Herausforderungen stellen möchten.
Dieser Kurs richtet sich explizit an die Kursteilnehmer die bereits einen Einstiegskurs absolviert haben, aber auch an jeden anderen, auf den diese Beschreibung zutrifft.

Voraussetzung:

- Voraussetzungen für den Kurs sind wesentliche Kenntnisse des Toprope-Kletterns.
- Ein Mindestalter von 14 Jahren
- Sicheres Beherrschen des 5°

Bei deutlicher Nichterfüllung der Teilnahmevorraussetzungen kann man von dem Kurs ausgeschlossen werden.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1642VorstiegskursFr
Mo
14:00-17:00
14:00-17:00
DAV-Kletterzentrum Bremen
12.04.+15.04.Sebastian Berger, Jonas Loss
55/ 60 €
55 EUR
für Studierende

60 EUR
für Bed./Externe

60 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1643VorstiegskursFr
Mo
18:00-21:00
18:00-21:00
DAV-Kletterzentrum Bremen
12.04.+15.04.Sebastian Berger
55/ 60 €
55 EUR
für Studierende

60 EUR
für Bed./Externe

60 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1644VorstiegskursMi
Fr
18:00-21:00
18:00-21:00
DAV-Kletterzentrum Bremen
17.04.+19.04.Sebastian Berger
55/ 60 €
55 EUR
für Studierende

60 EUR
für Bed./Externe

60 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1645VorstiegskursFr
Di
10:00-13:00
10:00-13:00
DAV-Kletterzentrum Bremen
19.04.+23.04.Sebastian Berger
55/ 60 €
55 EUR
für Studierende

60 EUR
für Bed./Externe

60 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1646VorstiegskursMo
Mi
18:00-21:00
18:00-21:00
DAV-Kletterzentrum Bremen
29.04.+01.05.Sebastian Berger
55/ 60 €
55 EUR
für Studierende

60 EUR
für Bed./Externe

60 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1647VorstiegskursMo
Fr
16:00-19:00
16:00-19:00
DAV-Kletterzentrum Bremen
13.05.+17.05.Sebastian Berger
55/ 60 €
55 EUR
für Studierende

60 EUR
für Bed./Externe

60 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1648VorstiegskursMo
Do
16:00-19:00
16:00-19:00
DAV-Kletterzentrum Bremen
03.06.+06.06.Sebastian Berger
55/ 60 €
55 EUR
für Studierende

60 EUR
für Bed./Externe

60 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1649VorstiegskursDo
Fr
14:00-17:00
14:00-17:00
DAV-Kletterzentrum Bremen
04.07.+05.07.Sebastian Berger
55/ 60 €
55 EUR
für Studierende

60 EUR
für Bed./Externe

60 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1650VorstiegskursDo
Fr
18:00-21:00
18:00-21:00
DAV-Kletterzentrum Bremen
04.07.+05.07.Sebastian Berger
55/ 60 €
55 EUR
für Studierende

60 EUR
für Bed./Externe

60 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Körpersprache und Selbstpräsentation
verantwortlich:

Auch wenn wir nichts sagen, unsere Haltung spricht Bände! Wie wir sitzen, wie wir stehen, was unsere Hände tun, unsere Augen, unser Mund und sogar unsere Nase. Alles das gibt unserem Gegenüber Informationen. Leider nicht immer die, die wir uns wünschen! In diesem Kurs nehmen wir unseren Körper und unsere Sprache, unseren ganzen Habitus "aufs Korn". Es geht um Selbst- und Fremdwahrnehmung und darum, die Fähigkeit zu erwerben, den eigenen Ausdruck besser einzuschätzen und bewusster einsetzen zu können, um sich z.B. auch bei öffentlichen Auftritten wohl in seiner Haut zu fühlen. Hierfür werden wir uns auch der spielerischen Mittel des Theaters bedienen. Erstens weil bewusst eingesetzte Körpersprache auch die Basis der Schauspielkunst ist und zweitens weil es so viel mehr Spaß macht! Atem-, Stimm- und Körperübungen werden natürlich auch im Focus sein.

Bitte warme Socken oder Gymnastikschuhe mit bringen!

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
7027Workshop 25.+26.05.2019Sa
So
12:00-18:00
11:00-17:00
Raum C 4180 im Sportturm
Raum C 4180 im Sportturm
25.05.+26.05.Christiane Fenge
22/ 40 €
22 EUR
für Studierende

40 EUR
für Bed./Externe

26 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Kung Fu Ching Wu Men
verantwortlich:

Einer der Gründer des Ching Wu Men Kung Fu war Huo Yuan Jia, ein chinesischer Kung-Fu-Kämpfer, der Ende des 19. Jahrhunderts sich in spektakulären Kämpfen gegen viele ausländische Kämpfer behauptete und als unbesiegt verstarb. Dieser klassische Kung Fu Stil umfasst viele Techniken und Tierformen wie die Grundtechnik Tan Tui, Affe, Kranich, Schwarzer Tiger, Schlange, Gottesanbeterin, Drache u.v.m. Aber auch die Waffen kommen dabei nicht zu kurz. Da wären beispielsweise Stock, Schwert, Messer, Drachenlanze, Dreiteiliger Stock, Kette oder Säbel. Auf akrobatische Elemente wird gezielt verzichtet.
Vielmehr stehen Gesundheit, Entspannung und Spaß hier im Vordergrund. Ganz nebenbei lernt man sich, nicht nur durch das Trainieren von Partnerübungen, zu verteidigen. Das Training ist für Jedermann/-frau und ohne Vorkenntnisse durchführbar.
Weitere Informationen zum Ching Wu Men Kung Fu sind unter http://www.kungfu-del.webhop.net zu finden.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1360Di17:30-19:00Halle 402.04.-09.07.Andreas Beuthner, Tanja Beuthner
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Kung Fu, Chinesisch traditionelles Shaolin
verantwortlich:

Kungfu gilt als die Mutter aller Kampfkünste, stärkt den Körper und den Geist und vermittelt Grundlegende Werte der chinesischen Kultur wie Harmonie, Respekt und Durchhaltevermögen. Diese im Chinesischen unter dem Begriff Wushu bekannte Kunst-Form stellt eine der ältesten chinesischen Kulturformen dar und ist viel mehr als eine Körperertüchtigung und Kampfkunst. Es ist ein außergewöhnliches Erbe des chinesischen Volkes und beinhaltet wesentlich mehr als nur Kampf oder Selbstverteidigung, auch Akrobatik, anspruchsvolle Choreographien und fernöstliche Philosophie sind Elemente des Kungfus. Kungfu dient der Harmonie zwischen Körper und Geist und der Weiterentwicklung des Charakters, zum Beispiel der Festigung des Willens und der Verstärkung der Lernmotivation.
 

Das Wushu Team Zhao besteht seit 2003 in Bremen. Der Gründer und Meister, Shifu Dong Zhao, hat zuvor seit seiner eigenen Kindheit Wushu in China erlernt. Er ist Meister der dritten Stufe nach den Richtlinien der Chinese Wushu Association, sowie Kampfrichter der dritten Stufe nach Richtlinien der Qingdao Sifang District Education and Sport Bureau, Chinese State Sport Commission.
Mehr über das Wushu Team Zhao erfahrt ihr unter dem Link zu unserer Homepage http://www.chinese-wushu.de. Besucht uns auch bei Facebook, unter "Wushu Team Zhao (Bremen)".
 
Im Anfängerkurs lernen die Teilnehmer das traditionelle Wushu-Training kennen. Dies umfasst die grundlegenden Beintechniken, Dehnungs- und Aufwärmeübungen, Akrobatik, Anwendungstechniken und eine Bewegungsform-Wu Bu Quan(Fünf Basisposition Form).
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1363alle, insbesondere AnfängerInnenSa14:00-15:30TV Oberneuland06.04.-13.07.Dong Zhao
31/ 62 €
31 EUR
für Studierende

62 EUR
für Bed./Externe

31 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1364alle, insbesondere AnfängerInnenFr17:30-19:00TV Oberneuland05.04.-12.07.Dong Zhao
31/ 62 €
31 EUR
für Studierende

62 EUR
für Bed./Externe

31 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1365alle, insbesondere AnfängerInnenDi17:30-19:00TV Oberneuland02.04.-09.07.Dong Zhao
31/ 62 €
31 EUR
für Studierende

62 EUR
für Bed./Externe

31 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Lacrosse
verantwortlich:

Lacrosse ist ein Mannschaftssport, dessen Ziel es ist, einen ca. tennisballgroßen Hartgummiball möglichst oft in das gegnerische Tor zu schießen – oder eben dies zu verhindern. Dazu benutzen die Spieler und Spielerinnen netzartige Schläger, sogenannte Sticks, mit denen der Ball hauptsächlich geworfen und gefangen wird, aber auch übers Feld getragen und vom Boden aufgehoben werden kann. Modernes Lacrosse verbindet Schnelligkeit, Taktik, Technik und vor allem Teamgeist und Spielspaß. Es vereint dabei Elemente aus Basketball, Handball und Hockey in einem Sport. Gespielt wird auf einem Kunstrasen von ca. Fußballfeldgröße, aber auch Hallenlacrosse findet im Training und bei Turnieren statt.
Während bei den Damen der Schwerpunkt auf Technik und Strategie liegt, spielen die Herren, ähnlich dem Eishockey, mit mehr Körpereinsatz. Daher ist für die Herren eine Schutzausrüstung erforderlich, die euch aber beim Hochschulsport-Lacrosse gestellt wird. Für die nötigen Schläger, Bälle und alles weitere Trainingsequipment ist ebenfalls gesorgt.
Das besondere an Lacrosse ist, dass es in jedem Alter angefangen und erlernt werden kann. Als relativ neue Sportart in Deutschland lebt es von einem Mix aus Anfängern und erfahrenen Spielern und Spielerinnen. Um mitzumachen braucht ihr nichts weiter als normale Sportbekleidung (Laufschuhe oder Kunstrasenschuhe und wetterfeste Sportkleidung) – und natürlich Lust, mal etwas Neues auszuprobieren! Falls ihr Brillenträger seid, wären auch eine Sportbrille oder Kontaktlinsen von großem Vorteil.
Im Vordergrund steht bei unserem Kurs, dass wir euch den Spaß am Lacrosse und die Grundtechniken vermitteln. Wir sind stets auf der Suche nach Verstärkung in unseren Teams und würden uns freuen, einige von euch nach dem Semester in unserem Team begrüßen zu dürfen!
Hier noch ein kleines Video von unseren Mannschaften (Bremer Sport-TV 2015):
https://www.youtube.com/watch?v=GYQqFW74OL8&list=PLu-K390lmjBnb_eeeXZwDtiPLE52-oPsC&index=6
 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1590MännerDi19:00-20:30ATS Buntentor Stadtwerder02.04.-09.07.Henning Ratjen
27/ 55 €
27 EUR
für Studierende

55 EUR
für Bed./Externe

27 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1591FrauenMo20:00-21:30ATS Buntentor Stadtwerder01.04.-08.07.Jane Holthausen
27/ 55 €
27 EUR
für Studierende

55 EUR
für Bed./Externe

27 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Latin Dance Fitness
verantwortlich:

Du liebst Tanzen und Fitness ? Perfekt! Latin Dance Fitness vereint lateinamerikanische Tanzelemente wie Salsa und Merengue mit ausdauersteigernden Fitnessübungen. Der Kurs ist sowohl für Anfänger im Tanz- und Fitnessbereich als auch für Fortgeschrittene bestens geeignet. Begleitet wird der Kurs von ohrwurmträchtiger Musik aus den Bereichen Reggaeton, Black, Merengue und Bachata :)

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1033Do20:30-22:00RSG 204.04.-11.07.Laura Dominique Pesliak
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Lindy Hop
verantwortlich:

"I've never seen a lindy hopper who wasn't smiling. It's a happy dance. It makes you feel good." (Frankie Manning 1914-2009) Entstanden in den 1920er Jahren in Harlem ist LindyHop der wiederentdeckte Paartanz der letzten Jahre. Zu Swing, Rock 'n' Roll und Blues wollen wir mit Euch die Tanzfläche beleben! Im fortgeschrittenen Anfängerkurs lernen wir die Charleston-Schritte im Lindy Hop sowie weitere Figuren im Charleston-Schritt und im Lindy Basic (Triple Step). Gerne gehen wir auch auf Anregungen&Vorschläge ein. Ihr solltet am besten bereits die Basic-Schritte (Triple Steps im 6-count und 8-count) und erste Figuren (Tuck Turn, Swing Out) kennen.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1152fortgeschrittene AnfängerinnenMo19:30-20:30Flamenco-Studio Martinita01.04.-08.07.Jan Heidtmann
26/ 64 €
26 EUR
für Studierende

64 EUR
für Bed./Externe

32 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Martial Arts Selbstverteidigung
verantwortlich:

Hier werdet ihr lernen die Kraft des Gegners effektiv zu nutzen um direkt auf Angriffe bzw. Überfälle reagieren zu können. Dazu werden Techniken des  Wing Chun, Thaiboxen und Kung Fu am Spiegel erlernt und am Partner geübt. Das Training beinhaltet verschiedene Befreiungs-, Schlag- und Tritttechniken, Ellbogen- und Kniestöße, Würfe, Griffe sowie korrektes Abwehr- bzw. Ausweich- und Konterverhalten.

Die Techniken werden zuerst beim Schattenboxen, erklärt, trainiert und korrigiert. Ausweichen, Ableiten, Blocken und Kontern sind zentrale Punkte, die mit Partner geübt werden. Frontale Angriffe werden genauso geübt wie Angriffe aus dem Hinterhalt sowie Bodenkampfsituationen.

Wir werden lernen mit der Aufregung und Anspannung, in Gefahrenmomenten, umzugehen, uns angemessen zu verhalten, wirkungsvoll zu verteidigen. Die Techniken können unabhängig von Geschlecht bzw. der Körperstatur erlernt und effizient umgesetzt werden.

Kräftigung, Dehnung und Beweglichkeitstraining sind der andere zentrale Aspekt, der die Grundlage für die Übungen schafft und dadurch allgemein die Gesundheit fördert.
Das Training stärkt nicht nur Körper und Geist, es schult die Wahrnehmung, stärkt das Selbstbewusstsein, schafft ein Gleichgewicht, Ruhe und Entspannung (danach:-).

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1304GrundkursMo14:30-16:00Halle 501.04.-08.07.Kevin Marcinkowski
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
 
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1305GrundkursMi13:30-15:00Halle 503.04.-10.07.Kevin Marcinkowski
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Massage Chinesische
verantwortlich:

Die chinesische Massage ist ein wichtiger Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin. Durch verschiedene Massagetechniken werden die Körpermeridiane und die positiven Energien im Körper stimuliert, um eine Heilung oder Linderung von Beschwerden zu erreichen. Der Kurs gliedert sich in drei Abschnitte:1. Kenntnis der Techniken tui (reiben), na (ziehen) und mo (streichen) 2. die Lage von Akupunkturpunkten und Meridianen 3. Anwendung auf einzelne Problembereiche.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4015Mo13:15-14:30RSG 229.04.-08.07.Xiaoyan Liu
16/ 26 €
16 EUR
für Studierende

26 EUR
für Bed./Externe

19 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00





 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4016Di11:15-12:30RSG 230.04.-09.07.Xiaoyan Liu
13/ 26 €
13 EUR
für Studierende

26 EUR
für Bed./Externe

16 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Meditation
verantwortlich:

In diesem Kurs werden verschiedene Meditationsformen eingeübt, die helfen, Kontrolle über unseren Geist zu entwickeln und zu stärken, über unsere Gedanken und Emotionen. Durch Achtsamkeit kommen wir zu mehr Konzentration, Bewußtheit, Kraft und entspannter Gelassenheit.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4024Mi13:15-14:30RSG 103.04.-10.07.Luzia Schupp-Maurer
17/ 42 €
17 EUR
für Studierende

42 EUR
für Bed./Externe

21 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Meditationspause
verantwortlich:

Körperreise

Geführte Körpermeditation im Liegen zur Anregung der Selbstheilkräfte, Entspannung und Regeneration. Hervorragende Alternative zu einem Mittagschlaf!

 
 
 
 
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4036Do12:00-13:00RSG 204.04.-11.07.Luzia Schupp-Maurer
13/ 32 €
13 EUR
für Studierende

32 EUR
für Bed./Externe

16 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Meditationspraxis
verantwortlich:

Dieser Workshop dient sowohl als Einführung in die Meditationspraxis – im Zentrum steht die Praxis des Zazen („Sitzen in der Stille“) – wie auch als Zentrierungs- und Erholungszeit für alle, die gemeinsam einen stillen, achtsamen Tag verbringen möchten. Der Workshop beginnt mit einer kleinen Teezeremonie. Danach wechseln sich Zeiten der stillen Meditation mit kurzen angeleiteten Meditationen zur Sitzhaltung, zur Atembeobachtung und zur Aktivierung der Körper- und Sinneswahrnehmungen ab. Themen wie Loslassen und Frieden finden, Mitgefühl und Dankbarkeit erfahren, einen offenen Geist und den eigenen Herzraum erleben… werden eingebunden. Zwischen den Meditationen wird Gehmeditation praktiziert.
Für die Mittagspause steht ein angenehmer Aufenthaltsraum zur Verfügung. Bitte vegetarische Speisen mitbringen. Die Gelegenheit, sich zwischendurch kurz hinzulegen, besteht ebenfalls.
Der Workshop findet im Zen-Kreis e.V. statt (Vor dem Steintor 34, 28203 Bremen/ Eingang im Atrium-Innenhof). Meditationskissen, -bänkchen und –unterlagen sind vorhanden. Bitte bequeme, warme Kleidung mitbringen und spätestens fünf Minuten vor Beginn da sein.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
7029Workshop 29.06.2019Sa10:00-15:00Zen-Kreis29.06.Ina Düking
11/ 20 €
11 EUR
für Studierende

20 EUR
für Bed./Externe

13 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Meditationspraxis (Zazen)
verantwortlich:

Im Zentrum dieses Kurses steht die stille Meditation (Zazen/„Sitzen in der Stille“). Um die Grundlagen der Meditationspraxis kennenzulernen, wird es aber auch angeleitete meditative Einführungen geben zu Themen wie: Sitzhaltung, Atembeobachtung, Körper- und Sinneswahrnehmungen aktivieren und vertiefen, Zentrierung/ Mitte finden, einen offenen Geist entwickeln, Achtsamkeit, Loslassen und Frieden finden, den eigenen Herzraum erleben, Mitgefühl und Dankbarkeit erfahren, die Verbindung zur Erde wahrnehmen, Heilung und Selbstentfaltung ...). Jede Kursstunde beginnt mit einer kleinen Teezeremonie. Zwischen den Meditationen wird Gehmeditation praktiziert.
Der Kurs findet im Zen-Kreis e.V. statt (Vor dem Steintor 34, 28203 Bremen/ Eingang im Atrium-Innenhof). Meditationskissen, -bänkchen und –unterlagen sind vorhanden. Bitte bequeme, warme Kleidung mitbringen und spätestens fünf Minuten vor Beginn des Kurses da sein. Dieses Angebot ist für EinsteigerInnen ebenso geeignet wie für TeilnehmerInnen mit Vorerfahrungen.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4021Do17:30-19:00Zen-Kreis04.04.-11.07.Ina Düking
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Mixed Martial Arts (MMA)
verantwortlich:
Mixed Martial Arts (deutsch „Gemischte Kampfkünste“) oder kurz MMA ist eine relativ moderne Art des Vollkontaktwettkampfes. Die Kämpfer bedienen sich sowohl der Schlag- und Tritttechniken des Boxens, Kickboxens, Muay-Thai, als auch der Bodenkampf- und Ringtechniken des Brazilian Jiu Jitsu, Judo und Sambo sowie des Ringens.
Dieser Kurs eignet sich sowohl für Anfänger als auch für die Fortgeschrittenen mit etwas Kampfsporterfahrung bzw. auch für diejenigen die ihr Kampfsportportfolio erweitern oder einfach nur etwas für ihre Selbstverteidigung tun wollen.
Spielerisch werden am Trainingspartner grundlegende Techniken aus den einzelnen Teildisziplinen systematisch einstudiert und hin und wieder mal in einem Randori (Übungskampf) gefestigt. Auch diverse Fitness- Workouts sind Bestandteile dieses Kurses.
Bitte achtet auf Eure Körperhygiene und bringt ein Handtuch mit! Zunächst einmal ist nichts an Kampfsportausrüstung nötig!
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1303Fr19:00-20:30Halle 305.04.-12.07.Stas Petschenenko
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Modern Jazz-Dance
verantwortlich:

Im „Modern Jazz Dance“ werden unterschiedliche Tanzstile (Modern Dance, Jazz Dance usw.) miteinander vereint, die im Gegensatz zum strengen Kanon der klassischen Ballett-Tradition stehen. Unterschiedliche Tanztechniken, wie z.B. „contraction and release“, „fall and recovery“, „balance and off-balance“, werden vermitteln. Auf verschiedenen Niveaustufen werden feste Choreographien einstudiert, die zu der Musik unterschiedliche Bilder erzeugen und die thematisch miteinander verbunden sind. Modern Jazz Dance entwickelt und unterstützt die körperliche Fitness, hilft mit Freude beim (Tanzen-) Lernen und bei der Entwicklung des Selbstbewusstseins.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1151Mo16:30-17:30Casa Cultural Raum01.04.-08.07.Daniele Arantes Nakashima, Antje Jess
31/ 47 €
31 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

33 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Muay-Thai traditionelles Thaiboxen
verantwortlich:

Muay Thai ist ein Kampfsport,der sich aus den antiken Kriegskünsten Krabi Krabong(thail. Waffenkampf) und Muay Boran(Muay= Verbindung aus Schlagen,Stoßen,Ringen- Boran=Antik)und beinhaltet Treten-Cherng(Manöver) Tao,Knietechniken-Cherng Khao,Fausttechniken-Cherng Mat,Ellbogentechniken-Cherng Sok sowie Griffe(Jab),Hebel(Hag),Takedowns(Ting)und Würfe(Tum).

 

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1381Di18:00-19:30Pahuyuth-Schule02.04.-09.07.Klaus Handke-Prompan
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00

 

 

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1383Mi19:00-20:30Pahuyuth-Schule03.04.-10.07.Klaus Handke-Prompan
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Nordic Walking
verantwortlich:


 

Mit Nordic Walking sanft zu mehr Fitness.  Der gesundheitliche Nutzen von Nordic Walking, der mit anderen Ausdauersportarten vergleichbar ist, umfasst die Stärkung der Muskeln, Sehnen, Gelenke und Knochen, die Stärkung des Herzkreislaufsystems, der Atmung, des Stoffwechsel- und Immunsystems, des Nerven- und Hormonsystems und der Psyche.

Nach einem warm up mit gymnastischen Übungen, Kräftigungs- und Koordinationsübungen wird ca. 40 Minuten mit den "Sticks" gewalkt (jeder Teilnehmer nach seinem Sport Level). Den Abschluss bildet das cool down. Gute Fitness und hohe Lauffreudigkeit werden vorausgesetzt.
Stöcke werden bei Bedarf gestellt.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1601Do18:00-19:30Sportturm Foyer (Ebene 1)04.04.-11.07.Gabriele Beske
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Parkour
verantwortlich:

Parkour die Kunst der Fortbewegung, oder auch "der Boden ist Lava" für große Kinder.
Lerne unter Anleitung in sicherer Umgebung verschiedene Sprünge und Techniken um dich effizient aber auch elegant fortzubewegen. Ganz nebenbei ist Parkour ein super Fitnesstraining, was auch noch Spaß macht. Bekämpfe Ängste, lerne, zu was dein Körper fähig ist, deine Kräfte einzuschätzen und deine Grenzen kennen.
Lerne den Campus noch mal aus einer ganz anderen Sicht kennen!

 

 

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1070Do16:30-18:00Sportturm - Foyer04.04.-11.07.Lewin Hinrichs, Joshua Buchholz
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Pilates
verantwortlich:
Pilates Training spricht unsere tiefere Stützmuskulatur an, die gezielt gestärkt wird: Bauch, Rippen, Rücken, Illiopsoas und Beckenboden. Die Körperwahrnehmung ist entscheidend von der Qualität des Trainings. Die ersten Stunden werde ich auf anatomische Details eingehen und wichtige Übungstipps zur Atmung geben. Joseph Pilates trainierte Boxer, Scotland Yard und die Hamburger Polizei bevor er 1926 in die USA emigrierte um dort u.a. Tänzer des NY City Ballett zu trainieren.
Markus Hoft, Yoga/Pilates Lehrer

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1026Mo09:00-10:15RSG BS01.04.-08.07.Markus Hoft
16/ 40 €
16 EUR
für Studierende

40 EUR
für Bed./Externe

19 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1035Mo10:15-11:30RSG BS01.04.-08.07.Markus Hoft
16/ 40 €
16 EUR
für Studierende

40 EUR
für Bed./Externe

19 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Qigong
verantwortlich:

Übungen zur Entspannung, Konzentrationsförderung und Verminderung von Stress-Symptomen und Unwohlsein. Körper- und Hautpflege von "innen".

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4013Mo12:00-13:15RSG 229.04.-08.07.Xiaoyan Liu
13/ 26 €
13 EUR
für Studierende

26 EUR
für Bed./Externe

16 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
4019Di10:00-11:15RSG 230.04.-09.07.Xiaoyan Liu
13/ 26 €
13 EUR
für Studierende

26 EUR
für Bed./Externe

16 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Qigong-Meditation
verantwortlich:

Mit der Ruhe ist es wie mit der Sonne: man sollte sich langsam an sie gewöhnen. Dabei können Bewegungen helfen, aber es müssen die richtigen sein. Solche, bei denen der Körper lernt, sich mit dem Atem zu entspannen. Der Atem passt sich den Bewegungen an und wird selber fließend und kreisend. Daraus ergibt sich manchmal eine Ruhe, zu der man sich niemals zwingen kann.
Angesagt sind: Wartung und Pflege der Gelenke, Rückenfreuden statt Rückenschmerzen, der Mensch als Verbindung von Himmel und Erde, stehen wie ein Baum und bewegen wie ein Fluss, Wiederkehr des Frühlings, Drei-Glocken-Meditation. Die Übungen werden überwiegend im Stehen durchgeführt.

Näheres auch unter: http://www.gesundheit-als-kunst.de/

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4010Mi19:00-20:30Raum C 4180 im Sportturm03.04.-10.07.Axel Döring
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Quidditch
verantwortlich:

Quidditch ist ein dynamischer und taktisch anspruchsvoller Vollkontaktsport. Vier Spieler*innen versuchen Tore zu werfen, während zwei weitere versuchen, das gegnerische Team vorübergehend taktisch auszuschalten. Dabei spielen Elemente aus dem Handball, Rugby, und Dodgeball eine Rolle.

Im Laufe dieses Kurses werden die einzelnen Positionen vorgestellt und das Zusammenspiel geübt. Wir werden den Körperkontakt sicher und kontrolliert einführen und dann auch taktische Elemente vermitteln. Insgesamt wollen wir viel spielen und euch den Sport näherbringen. Bei ausreichendem Interesse besteht auch die Möglichkeit einer Turnierteilnahme gegen Ende des Semesters.

Der Kurs richtet sich vor allem an Anfänger*innen, ist aber offen für alle, unabhängig von Geschlecht und Fitnesslevel.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1592Di16:00-17:30Platz 1 am Sportturm02.04.-09.07.Yale Hartmann, Felix Goldau
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

13 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Rhönrad
verantwortlich:

Wer eine neue Bewegungsform kennen lernen oder Grundfertigkeiten erweitern möchte ist bei uns richtig. Turnschuhe sind erforderlich. Die maximale Körpergröße für diesen Kurs ist 183 cm.

Infos zum Kurs unter http://www.rhoenradfun.de

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1221AnfängerInnen bis FortgeschritteneMo20:30-22:00Halle 201.04.-08.07.Torsten Lutz, Madita Janßen
35/ 60 €
35 EUR
für Studierende

60 EUR
für Bed./Externe

40 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Rhönrad (freies Training)
verantwortlich:

Unter dem Motto >PERMANENTE DREHMOMENTE< geht es bei uns rund! aber keine Angst, du musst kein Physikgenie sein um bei uns mitzumachen, sondern solltest einfach nur Spaß am Sport haben, evt. turnerische Vorerfahrungen besitzen und im besten Falle hast du schon mal ein Rhönrad gesehen und dich vielleicht auch schon mal auf den Kopf stellen lassen!? weitere Infos gibt´s unter www.rhoenradfun.de

Freies Training!!!!

Die maximale Körpergröße für diesen Kurs sind 183 cm.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1222FortgeschritteneMi16:00-17:30Halle 303.04.-10.07.Torsten Lutzentgeltfreiab 18.03., 07:00
Rock n´Roll
verantwortlich:

Rock’n‘Roll ist eine faszinierende Kombination aus tänzerischer Bewegung zu rockiger Musik und atemberaubender Akrobatik, die als "Nebeneffekt" zu guter Fitness führt. In diesem Kurs wollen wir neugierigen Anfänger/-innen die Grundlagen dieses mitreißenden Sports auf vielfältige Weise nahebringen: solo, paarweise und in der Gruppe. Es wird im Laufe des Kurses eine Choreographie erarbeitet

Paarweise anmelden ist vorteilhaft, aber nicht notwendig. Und Sportzeug und Turnschuhe nicht vergessen!

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1116AnfängerInnenMo20:30-22:00Halle 301.04.-08.07.Christina Schmerling, Karsten Behre
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Roundnet (Spikeball)
verantwortlich:

Spikeball ist ein Teamsport bei dem jeweils 2 Spieler gegeneinander antreten. Der Ball kann ähnlich wie beim Beachvolleyball abwechselnd insgesamt dreimal pro Team gespielt werden. Mit dem letzten Schlag wird der Ball allerdings nicht über ein Netz, sondern in ein Trampolin (ca. 1m Durchmesser) gespielt. Durch das sich daraus ergebene 360°-Spielfeld kann Spikeball zu einem sehr taktischen Spiel werden, dass eurer Ballhandling fordert und fördert. Spikeball bringt schon als Anfänger richtig viel Spaß wird aber mit steigendem Niveau immer spaßiger. Deswegen spricht der Kurs sowohl absolute Anfänger als auch erfahrene Spieler an. Es sollen die Grundlagen und ein Gefühl für das Spiel sowie erste Taktiken vermittelt werden. Hierbei soll aber vor Allem der Spaß und viel Spiel im Mittelpunkt stehen.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1593Di18:00-20:00Beachplatz am Sportturm02.04.-09.07.Janis Quix
26/ 64 €
26 EUR
für Studierende

64 EUR
für Bed./Externe

32 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Rudern
verantwortlich:

Die Ruderkurse finden auf dem Werdersee, Nähe DLRG-Station, statt.

Die Teilnehmer/innen der Ruderkurse müssen sichere Schwimmer/innen sein.

 

 

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
6030AnfängerInnenMo17:00-18:30Werdersee01.04.-08.07.Hendrik Nagel
44/ 66 €
44 EUR
für Studierende

66 EUR
für Bed./Externe

44 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
6031FortgeschritteneMo18:30-20:00Werdersee01.04.-08.07.Hendrik Nagel
44/ 66 €
44 EUR
für Studierende

66 EUR
für Bed./Externe

44 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
6032AnfängerInnenDi17:00-18:30Werdersee02.04.-09.07.Isabella Bock
44/ 66 €
44 EUR
für Studierende

66 EUR
für Bed./Externe

44 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
6033FortgeschritteneDi18:30-20:00Werdersee02.04.-09.07.Isabella Bock
44/ 66 €
44 EUR
für Studierende

66 EUR
für Bed./Externe

44 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
6034AnfängerInnenMi18:30-20:00Werdersee03.04.-10.07.Max Sudhoff
44/ 66 €
44 EUR
für Studierende

66 EUR
für Bed./Externe

44 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
6035FortgeschritteneMi17:00-18:30Werdersee03.04.-10.07.Max Sudhoff
44/ 66 €
44 EUR
für Studierende

66 EUR
für Bed./Externe

44 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
6036AnfängerInnenDo17:00-18:30Werdersee04.04.-11.07.Max Sudhoff
44/ 66 €
44 EUR
für Studierende

66 EUR
für Bed./Externe

44 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
6037AnfängerInnenDo18:30-20:00Werdersee04.04.-11.07.Max Sudhoff
44/ 66 €
44 EUR
für Studierende

66 EUR
für Bed./Externe

44 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Rudern (Wettkampfgruppe)
verantwortlich:

Für Fragen an Levke Gill wenden:

levke.gill@gmx.net Termine und Ort nach Absprache

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
2007Mixend Fortgeschrittene01.04.-14.07.Levke Gill
0/ 47 €
0 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00

Für fortgeschrittene AnfängerInnen (sichere Beherrschung des Einers)

Kontakt: max.sudhoff@gmx.de

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
2008Fortgeschrittene AnfängerInnen01.04.-14.07.Max Sudhoff
0/ 47 €
0 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
keine Buchung
Rückenkurs Wirbelsäulen- + Ausgleichsgymnastik
verantwortlich:

In diesem Kurs werden Verspannungen gelöst, die natürliche aufrechte Haltung gefördert und die wichtigen Muskelgruppen, die die Wirbelsäule stützen, gekräftigt. Im Studiobad ist zum Schluss jeder Kursstunde Entspannung angesagt.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1073Di
Di
16:15-17:15
17:15-17:45
Halle 1
Studiobad
02.04.-09.07.Andreas Beuthner, Andrea Zimmermann
28/ 52 €
28 EUR
für Studierende

52 EUR
für Bed./Externe

28 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Rugby
verantwortlich:


Rugby ist ein abwechslungsreicher Mannschaftssport, bei dem der gesamte Körper im Einsatz ist. Laufen, Springen, Schieben, Halten, Heben, Drücken, Passen, Fangen, Treten, ... alles wird beim Rugby gebraucht und geschult. In diesem Kurs steht 7er-Rugby im Mittelpunkt. Der Kurs richtet sich sowohl an Anfänger/innen als auch an Fortgeschrittene. Unerfahrenen Spieler/innen werden zunächst Hinweise zu den Regeln und nötigen Grundtechniken vermittelt, um einen unkomplizierten Einstieg in die Rugbytechnik zu ermöglichen. Einfach vorbeischauen und mitmachen. Es genügt normales Sportzeug, möglichst mit Noppenschuhen.

Rugby is a really exciting team sport using the whole body. Running, Jumping, Pushing, Lifting, Pulling, Passing, Catching, Kicking... several abilities are necessary and will be trained by playing rugby. This course is aiming to beginners as well as to advanced players. Inexpierenced players will be teached the basic rules and techniques first to allow an uncomplicated entrance into the game. Just come along and try. Regular sportive clothes is all you need. 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1570SpielekursFr17:30-19:00Platz 1 am Sportturm05.04.-12.07.Johannes Brock
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Salsa
verantwortlich:
Wer schon einmal vom Rhythmus gefangen wurde, so dass er beim besten Willen nicht mehr die Füße stillhalten konnte weiß, wie sich Leidenschaft und Lebensfreude in der Bewegung äußern können.
Wie Du aus dieser Tanzwut allerdings das Maximum rausholst, dass erlernst du in diesem Kurs.
Salsa ist neben dem Mambo die lateinamerikanische Tanzform, die weltweit am weitesten verbreitet getanzt wird. In den Stunden wird viel Wert daraufgelegt, über Technik und Timing eine Grundlage zu vermitteln, mit der jeder Tänzer lernen kann, seinen eigenen individuellen Stil zu entwickeln. Der Kurs wird bilingual auf Englisch und Deutsch gehalten. Bitte bringe zu dem Kurs ein paar dicke Socken oder Hallenschuhe mit.
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1123AnfängerInnenMi18:00-19:00LA SandunGuera Bremen Salsa Dance Theatre03.04.-10.07.Katja Baalmann, Wally Suarez-Koch
27/ 50 €
27 EUR
für Studierende

50 EUR
für Bed./Externe

31 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00

 

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1129MittelstufeMi18:00-19:00LA SandunGuera Bremen Salsa Dance Theatre03.04.-10.07.Gallo Suarez, Wally Suarez-Koch
27/ 50 €
27 EUR
für Studierende

50 EUR
für Bed./Externe

31 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1134AnfängerInnenDo18:00-19:00LA SandunGuera Bremen Salsa Dance Theatre04.04.-11.07.Gallo Suarez, Wally Suarez-Koch
27/ 50 €
27 EUR
für Studierende

50 EUR
für Bed./Externe

31 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00

Mindestens 4 Monate Tanzerfahrung.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1142AnfängerInnen mit VorkenntnissenFr17:45-18:45Tanzschule Cordero López DER ROTE SALON05.04.-12.07.Alexey Cordero Lopez, Ines Cordero
33/ 66 €
33 EUR
für Studierende

66 EUR
für Bed./Externe

36 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00

Ihr beherrscht schon die gängigen Grundschritte? In diesem Kurs erlernt ihr weitere Figuren der Salsa Cubana und steigert eure Sicherheit beim Tanzen. Bei Alexey kommen als gebürtigem Kubaner und ausgebildetem Tanzlehrer weder Spaß noch Technik zu kurz. A bailar!

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1143AnfängerInnenMo17:45-18:45Tanzschule Cordero López DER ROTE SALON01.04.-08.07.Alexey Cordero Lopez, Ines Cordero
33/ 66 €
33 EUR
für Studierende

66 EUR
für Bed./Externe

36 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Salsa Dos
verantwortlich:

Die kubanische Salsa wirkt eher spielerisch, rhythmisch und lebendig und hat keine klare Ausrichtung. Sie ist weniger reglementiert. Dennoch gibt es für die verschiedenen, teilweise äußerst komplizierten und verwirrenden Figuren diverse Grundschritt-Kombinationen, die beherrscht werden müssen, um diese Figuren korrekt ausführen zu können.

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, die den Salsa UNO(Semesterkurs) belegt haben oder mind. 4 Monate Tanzerfahrung haben und das Taktgefühl sowie die wichtigsten Salsa- Grundschritten beherrschen. Es werden neue Drehungen und etwas komplizierte Variationen mit viel Spaß gelernt.

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1131fortg. AnfängerInnenFr17:30-19:00Halle 505.04.-12.07.Sonhya Terry Mora
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Salsa Tres
verantwortlich:

 

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1132FortgeschritteneMo19:30-21:00LA SandunGuera Bremen Salsa Dance Theatre01.04.-08.07.Sonhya Terry Mora, Gallo Suarez
38/ 76 €
38 EUR
für Studierende

76 EUR
für Bed./Externe

44 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Salsa Uno
verantwortlich:

Für Teilnehmer OHNE Vorkenntnisse. Hier werden die wichtigsten Salsa-Grundschritte, einfache Drehungen sowie kleinere Variationen gelernt.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1130AnfängerInnenFr19:00-20:30RSG BS05.04.-12.07.Sonhya Terry Mora
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Schulspiele
verantwortlich:

Ob Brennball, Völkerball oder Merkball, wir bringen endlich die Spiele zurück, die früher in der Schule so viel Spaß gemacht haben. Der Kurs gestaltet sich relativ flexibel, d.h. wir sind auch offen für eure Ideen aus der Schulzeit.

 

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1562SpielekursMo16:00-17:30Halle 301.04.-08.07.Marc Tim Thiemann
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Schwimmen Erwachsene
verantwortlich:

Dieser Kurs richtet sich an erwachsene Schwimmer und an erwachsene Schwimmanfänger die schon selbständig und ohne Hilfe schwimmen können. Wassertiefe 1,25 Meter. 32 Grad warm.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1904Fortgeschrittene AnfängerInnenSo14:00-14:45Studiobad07.04.-14.07.Nicole Elnrieder
28/ 52 €
28 EUR
für Studierende

52 EUR
für Bed./Externe

28 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00

Dieser Kurs richtet sich an erwachsene Schwimmer und an erwachsene Schwimmanfänger die schon selbständig und ohne Hilfe schwimmen können. Wassertiefe 1,25 Meter. 32 Grad warm.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1906Freies SchwimmenSo10:00-10:30Studiobad07.04.-14.07.Nicole Elnrieder
20/ 40 €
20 EUR
für Studierende

40 EUR
für Bed./Externe

20 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1908AnfängerInnenDi16:30-17:15Studiobad02.04.-09.07.Andrea Zimmermann, Peer Zimmermann
28/ 52 €
28 EUR
für Studierende

52 EUR
für Bed./Externe

28 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00

In diesem Kurs können Nichtschwimmer/-innen zu Schwimmer/-innen werden. Wassergewöhnung und Erlernen der Brustschwimmtechnik.

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1909AnfängerInnenMo17:30-18:15Studiobad01.04.-08.07.Carl Michael Reyer, Gabriele Beske
28/ 52 €
28 EUR
für Studierende

52 EUR
für Bed./Externe

28 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1910Fortg. AnfängerInnenMo18:15-19:00Studiobad01.04.-08.07.Carl Michael Reyer, Gabriele Beske
28/ 52 €
28 EUR
für Studierende

52 EUR
für Bed./Externe

28 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1911SchwimmanfängerInnenSo13:15-14:00Studiobad07.04.-14.07.Nicole Elnrieder
28/ 52 €
28 EUR
für Studierende

52 EUR
für Bed./Externe

28 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1912Freies SchwimmenSo10:30-11:15Studiobad07.04.-14.07.Nicole Elnrieder
28/ 52 €
28 EUR
für Studierende

52 EUR
für Bed./Externe

28 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00

Schwimmlernkurs

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1913AnfängerInnenDo18:30-19:15Studiobad04.04.-11.07.Heike Vorreiter, Nils Kunst
28/ 52 €
28 EUR
für Studierende

52 EUR
für Bed./Externe

28 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1915AnfängerInnenDi19:45-20:30Studiobad02.04.-09.07.Nicole Elnrieder
28/ 52 €
28 EUR
für Studierende

52 EUR
für Bed./Externe

28 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00

Die Kurse "Freies Schwimmen" sind keine Schwimmlernkurse, sondern richten sich an Personen, die bereits schwimmen können.

30 min. vor Ende des Kurses letzter Einlass zum Kurs.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1920Freies SchwimmenMo08:00-09:00Unibad01.04.-01.07.Phil Thielpape
24/ 38 €
24 EUR
für Studierende

38 EUR
für Bed./Externe

24 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1921Freies SchwimmenMo09:00-10:00Unibad01.04.-01.07.Phil Thielpape
24/ 38 €
24 EUR
für Studierende

38 EUR
für Bed./Externe

24 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1922Freies SchwimmenMo10:00-11:00Unibad01.04.-01.07.Phil Thielpape
24/ 38 €
24 EUR
für Studierende

38 EUR
für Bed./Externe

24 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1923Freies SchwimmenMo11:00-12:00Unibad01.04.-01.07.Phil Thielpape
24/ 38 €
24 EUR
für Studierende

38 EUR
für Bed./Externe

24 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1924Freies SchwimmenMo12:00-13:00Unibad01.04.-01.07.Phil Thielpape
24/ 38 €
24 EUR
für Studierende

38 EUR
für Bed./Externe

24 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1925Freies SchwimmenMo13:00-14:00Unibad01.04.-01.07.Carl Michael Reyer
20/ 30 €
20 EUR
für Studierende

30 EUR
für Bed./Externe

20 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1926Freies SchwimmenMo14:00-15:00Unibad01.04.-01.07.Carl Michael Reyer
24/ 38 €
24 EUR
für Studierende

38 EUR
für Bed./Externe

24 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1927Freies SchwimmenDo08:00-09:00Unibad04.04.-27.06.Phil Thielpape
24/ 38 €
24 EUR
für Studierende

38 EUR
für Bed./Externe

24 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1928Freies SchwimmenDo09:00-10:00Unibad04.04.-27.06.Phil Thielpape
20/ 30 €
20 EUR
für Studierende

30 EUR
für Bed./Externe

20 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1929Freies SchwimmenDo10:00-11:00Unibad04.04.-27.06.Phil Thielpape
24/ 38 €
24 EUR
für Studierende

38 EUR
für Bed./Externe

24 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1930Freies SchwimmenDo11:00-12:00Unibad04.04.-27.06.Carl Michael Reyer
24/ 38 €
24 EUR
für Studierende

38 EUR
für Bed./Externe

24 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1931Freies SchwimmenDo12:00-13:00Unibad04.04.-27.06.Carl Michael Reyer
24/ 38 €
24 EUR
für Studierende

38 EUR
für Bed./Externe

24 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1932Freies SchwimmenDo13:00-14:00Unibad04.04.-27.06.Carl Michael Reyer
20/ 30 €
20 EUR
für Studierende

30 EUR
für Bed./Externe

20 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1933Freies SchwimmenDo14:00-15:00Unibad04.04.-27.06.Carl Michael Reyer
24/ 38 €
24 EUR
für Studierende

38 EUR
für Bed./Externe

24 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1934Freies SchwimmenMi12:00-13:00Unibad03.04.-03.07.Gabriele Beske
24/ 38 €
24 EUR
für Studierende

38 EUR
für Bed./Externe

24 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1935Freies SchwimmenMi13:00-14:00Unibad03.04.-03.07.Gabriele Beske
20/ 30 €
20 EUR
für Studierende

30 EUR
für Bed./Externe

20 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1936Freies SchwimmenFr12:00-13:00Unibad05.04.-28.06.Marion Helen Stagars
24/ 38 €
24 EUR
für Studierende

38 EUR
für Bed./Externe

24 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1937Freies SchwimmenFr13:00-14:00Unibad05.04.-28.06.Marion Helen Stagars
24/ 38 €
24 EUR
für Studierende

38 EUR
für Bed./Externe

24 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1938Freies SchwimmenFr14:00-15:00Unibad05.04.-28.06.Marion Helen Stagars
24/ 38 €
24 EUR
für Studierende

38 EUR
für Bed./Externe

24 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1942Freies Schwimmen 45 +Do09:00-10:00Unibad04.04.-27.06.Annette Zachries
24/ 38 €
24 EUR
für Studierende

38 EUR
für Bed./Externe

24 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Schwimmen Erwachsene 50+
verantwortlich:

Schwerpunkte: Kraul und Delphin.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1907SchwimmtechnikFr16:00-17:00Studiobad05.04.-12.07.Carl Michael Reyer, Kimberly Buchholz
38/ 70 €
38 EUR
für Studierende

70 EUR
für Bed./Externe

38 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Schwimmen Erwachsene Erlernen der Kraultechnik
verantwortlich:
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1944Do13:15-14:00Studiobad04.04.-11.07.Nicole Elnrieder
28/ 52 €
28 EUR
für Studierende

52 EUR
für Bed./Externe

28 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Schwimmen Erwachsene Kraul
verantwortlich:

Der Kurs richtet sich an alle die mal einen Kraulanfängerkurs bei mir gemacht haben und sich noch nicht richtig sicher fühlen bzw. sich noch verbessern möchten, sowie die Ausdauer auf diesem Gebiet ein wenig trainieren wollen. Kraulgrundlagen sind also Voraussetzung für diesen Kurs.

Die Wassertiefe beträgt 2,20 Meter.

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1901FortgeschritteneMo20:45-21:30Studiobad01.04.-08.07.Tania Huxmann, Danny Zimmermann
28/ 52 €
28 EUR
für Studierende

52 EUR
für Bed./Externe

28 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00

Für KraulanfängerInnen.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1902AnfängerInnenMo19:00-19:45Studiobad01.04.-08.07.Tania Huxmann, Danny Zimmermann
28/ 52 €
28 EUR
für Studierende

52 EUR
für Bed./Externe

28 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1903Mi15:30-16:15Studiobad03.04.-10.07.Andrea Zimmermann
28/ 52 €
28 EUR
für Studierende

52 EUR
für Bed./Externe

28 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00

Der Kurs ist für Erwachsene, oder ältere Kinder (ab 16 Jahre), wenn sie topfit sind, da die Kurse doch sehr anstrengend sind.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1914FortgeschritteneDo15:30-16:15Studiobad04.04.-11.07.Carl Michael Reyer, Marion Helen Stagars
35/ 60 €
35 EUR
für Studierende

60 EUR
für Bed./Externe

35 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1947FortgeschritteneDi19:00-19:45Studiobad02.04.-09.07.Nicole Elnrieder
28/ 52 €
28 EUR
für Studierende

52 EUR
für Bed./Externe

28 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Schwimmen Erwachsene Kraul und Delphin
verantwortlich:
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1946AnfängerInnenDo14:00-14:45Studiobad04.04.-11.07.Nicole Elnrieder
28/ 52 €
28 EUR
für Studierende

52 EUR
für Bed./Externe

28 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Schwimmen Erwachsene Kraul/ Delphin
verantwortlich:
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1941FortgeschritteneDo16:15-17:00Studiobad04.04.-11.07.Carl Michael Reyer, Marion Helen Stagars
28/ 52 €
28 EUR
für Studierende

52 EUR
für Bed./Externe

28 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Schwimmen Erwachsene Schwimmtraining
verantwortlich:

Training im Uni Bad
Voraussetzung: 2 Schwimmstile sollten gut bis sehr gut sein. Für die beiden anderen ist es erforderlich, die im Verein oder einem Lehrgang für Fortgeschrittene erlernt zu haben.

Practice course for swimming on competition level Unibad
Prerequisites: Very good swimming technique in at least two swimming styles. Skill/technique of the remaining two styles must have been obtained in a swimming club or in a course for advanced swimmers.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1919Mo10:00-11:00Unibad01.04.-01.07.Carl Michael Reyer
24/ 38 €
24 EUR
für Studierende

38 EUR
für Bed./Externe

24 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1939Mo11:00-13:00Unibad01.04.-01.07.Carl Michael Reyer
35/ 50 €
35 EUR
für Studierende

50 EUR
für Bed./Externe

35 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1943Do09:15-11:15Unibad04.04.-27.06.Carl Michael Reyer
35/ 50 €
35 EUR
für Studierende

50 EUR
für Bed./Externe

35 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Schwimmen Kinder
verantwortlich:

 

Der Kinderschwimmbereich umfasst ein vielfältiges Angebot. Für jeden/jede ist bestimmt das Richtige dabei: ob die Kinder schwimmen lernen wollen, ob sie ihre Erfahrungen erweitern möchten, indem sie z.B. Spielmöglichkeiten im und unter Wasser ausprobieren. Ganz gleich, für welchen Kurs Sie sich entscheiden, eine aktive Beteiligung an der gemeinsamen Gestaltung der Kurse ist in jedem Fall erwünscht.
Die Wassertemperatur bei den Kursen beträgt in der Regel ca. 32 Grad.

Bitte achten Sie darauf, dass Ihr Kind im Bad keinen Schmuck (Ketten etc.)
Badebekleidung ist selbstverständlich.
Wichtig: Das Studiobad (Studio) befindet sich im Sportturm, nicht im Unibad!!!

Bei der online-Anmeldung zu den Kinderkursen bitte den Namen des Kindes angeben. Der Preis richtet sich nach dem Status der Eltern.

 

Mit liebevoller Unterstützung der Eltern sollen die Babys (3 - 12 Monate alt) behutsam an das Element Wasser gewöhnt werden, um ihre Wahrnehmungs- und Bewegungsfähigkeiten zu entwickeln. Die Angebote haben nicht das Ziel, den Babys Tauchen oder Schwimmen zu vermitteln, sondern in einer zuwendungsreichen Atmosphäre stehen vor allem der Spaß und der Genuss der kleinen Badegäste, sich allein im nassen Element zu bewegen oder von den Eltern bewegen zu lassen.

Aus Kapazitätsgründen ist es sinnvoll, dass nur ein Elternteil an dem jeweiligen Kurs teilnimmt, eine Aufsichtsperson ist jedoch Pflicht.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1710Babybadespaß 3 - 12 MoMo09:45-10:30Studiobad01.04.-08.07.Norman Schütte
28/ 52 €
28 EUR
für Studierende

52 EUR
für Bed./Externe

28 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1711Babybadespaß 3 - 12 MoFr09:45-10:30Studiobad05.04.-12.07.Norman Schütte
28/ 52 €
28 EUR
für Studierende

52 EUR
für Bed./Externe

28 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1712Babybadespaß 3 - 12 MonateSo09:30-10:00Studiobad07.04.-14.07.Nicole Elnrieder
22/ 42 €
22 EUR
für Studierende

42 EUR
für Bed./Externe

22 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1714Babybadespaß 3 - 12 MoMo11:15-12:00Studiobad01.04.-08.07.Norman Schütte
28/ 52 €
28 EUR
für Studierende

52 EUR
für Bed./Externe

28 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00

Ziel dieser Kurse ist es, die Kinder (1 - 2 Jahre alt) spielerisch an das neue Element zu gewöhnen bzw. bisher positiv gemachte Erfahrungen zu vertiefen. Die Bewegungs- und Wahrnehmungsfunktionen der Kinder sollen unterstützt bzw. erweitert werden. 
(Pro Kind eine Aufsichtsperson).

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1720Kleinkinder 1 - 2 JahreMo10:30-11:15Studiobad01.04.-08.07.Norman Schütte
28/ 52 €
28 EUR
für Studierende

52 EUR
für Bed./Externe

28 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1722Kleinkinder 1 - 2 JahreFr11:15-12:00Studiobad05.04.-12.07.Norman Schütte
28/ 52 €
28 EUR
für Studierende

52 EUR
für Bed./Externe

28 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1730Spielekurs 2-5 Jahre mit ElternSa11:45-12:30Studiobad06.04.-13.07.Gabriele Beske
28/ 52 €
28 EUR
für Studierende

52 EUR
für Bed./Externe

28 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1731Spielekurs 2-5 Jahre mit ElternSa12:30-13:15Studiobad06.04.-13.07.Gabriele Beske
28/ 52 €
28 EUR
für Studierende

52 EUR
für Bed./Externe

28 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00

Mit Elternbeteiligung.Wassertiefe wechselt zwischen 60 und 125 cm.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1733Spielekurs mit Eltern 3 - 5 JahreSo11:15-12:00Studiobad07.04.-14.07.Nicole Elnrieder
28/ 52 €
28 EUR
für Studierende

52 EUR
für Bed./Externe

28 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
17342 - 3 J. Spielekurs mit ElternFr10:30-11:15Studiobad05.04.-12.07.Norman Schütte
28/ 52 €
28 EUR
für Studierende

52 EUR
für Bed./Externe

28 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00

Wassertiefe: Wechsel zwischen 90 und 125 cm

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1735Spielekurs mit Eltern 5 - 7 JahreSo12:30-13:15Studiobad07.04.-14.07.Nicole Elnrieder
28/ 52 €
28 EUR
für Studierende

52 EUR
für Bed./Externe

28 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00

Für Kinder die 25 m schwimmen können. Voraussetzung: Seepferdchen.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1740Ziel Seepferdchen plus ab 5 J.Fr15:15-16:00Studiobad05.04.-12.07.Carl Michael Reyer, Jonas Michalewski
28/ 52 €
28 EUR
für Studierende

52 EUR
für Bed./Externe

28 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00

Die Seepferdchen-Kurse finden ohne Elternbegleitung statt falls nichts anderes angegeben ist.                                                                 
Zum Schwimmen lernen ist es Bedingung, dass die Kinder die deutsche Sprache verstehen und sprechen können.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1741Ziel Seepferdchen ab 5 J.Di15:00-15:45Studiobad02.04.-09.07.Andrea Zimmermann, Jessica Winter
28/ 52 €
28 EUR
für Studierende

52 EUR
für Bed./Externe

28 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1742Ziel Seepferdchen 3-4,5 JahreFr13:00-13:45Studiobad05.04.-12.07.Carl Michael Reyer, Jonas Michalewski
38/ 64 €
38 EUR
für Studierende

64 EUR
für Bed./Externe

38 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1743Ziel Seepferdchen ab 5 J.Fr13:45-14:30Studiobad05.04.-12.07.Carl Michael Reyer, Jonas Michalewski
28/ 52 €
28 EUR
für Studierende

52 EUR
für Bed./Externe

28 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00

Die Seepferdchen-Kurse finden ohne Elternbegleitung statt falls nichts anderes angegeben ist.                                                                 
Zum Schwimmen lernen ist es Bedingung, dass die Kinder die deutsche Sprache verstehen und sprechen können.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1744Ziel Seepferdchen ab 5 J.Fr14:30-15:15Studiobad05.04.-12.07.Carl Michael Reyer, Jonas Michalewski
28/ 52 €
28 EUR
für Studierende

52 EUR
für Bed./Externe

28 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1745Ziel Seepferdchen ab 5 J.Sa13:15-14:00Studiobad06.04.-13.07.Gabriele Beske, René Liebers
28/ 52 €
28 EUR
für Studierende

52 EUR
für Bed./Externe

28 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1746Ziel Seepferdchen ab 5 J.Sa14:45-15:30Studiobad06.04.-13.07.Gabriele Beske, René Liebers
28/ 52 €
28 EUR
für Studierende

52 EUR
für Bed./Externe

28 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1747Ziel Seepferdchen ab 5 J.Sa15:30-16:15Studiobad06.04.-13.07.Gabriele Beske, René Liebers
28/ 52 €
28 EUR
für Studierende

52 EUR
für Bed./Externe

28 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1748Ziel Seepferdchen ab 5 J.Sa16:15-17:00Studiobad06.04.-13.07.Gabriele Beske, René Liebers
28/ 52 €
28 EUR
für Studierende

52 EUR
für Bed./Externe

28 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1750Ziel BronzeSa14:00-14:45Studiobad06.04.-13.07.Gabriele Beske, René Liebers
28/ 52 €
28 EUR
für Studierende

52 EUR
für Bed./Externe

28 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00

Voraussetzung für den Besuch der Bronzekurse ist das Seepferdchenabzeichen.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1751Ziel BronzeDo17:00-17:45Studiobad04.04.-11.07.Heike Vorreiter, Nils Kunst
28/ 52 €
28 EUR
für Studierende

52 EUR
für Bed./Externe

28 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00

Voraussetzung: Seepferdchen bzw. Bronze

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1753Ziel Bronze/SilberFr17:00-17:45Studiobad05.04.-12.07.Carl Michael Reyer, Kimberly Buchholz
28/ 52 €
28 EUR
für Studierende

52 EUR
für Bed./Externe

28 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1754Ziel Bronze + SilberDi15:45-16:30Studiobad02.04.-09.07.Andrea Zimmermann, Peer Zimmermann
28/ 52 €
28 EUR
für Studierende

52 EUR
für Bed./Externe

28 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1755Ziel BronzeSa09:30-10:15Studiobad06.04.-13.07.Mathias Gehn, Franziska Gehn
28/ 52 €
28 EUR
für Studierende

52 EUR
für Bed./Externe

28 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00



Für die Anmeldung zu den Silber-Kursen ist die Voraussetzung Bronze

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1760Ziel SilberDo17:45-18:30Studiobad04.04.-11.07.Heike Vorreiter, Nils Kunst
28/ 52 €
28 EUR
für Studierende

52 EUR
für Bed./Externe

28 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1761Ziel SilberSa10:15-11:00Studiobad06.04.-13.07.Mathias Gehn, Franziska Gehn
28/ 52 €
28 EUR
für Studierende

52 EUR
für Bed./Externe

28 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00

 

Für den Erwerb des Schwimmabzeichens Gold ist Silber Voraussetzung.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1771Ziel Gold+SchwimmtrainingFr17:45-18:30Studiobad05.04.-12.07.Carl Michael Reyer, Kimberly Buchholz
28/ 52 €
28 EUR
für Studierende

52 EUR
für Bed./Externe

28 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1772Ziel GoldSa11:00-11:45Studiobad06.04.-13.07.Mathias Gehn, Franziska Gehn
28/ 52 €
28 EUR
für Studierende

52 EUR
für Bed./Externe

28 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Schwimmen Trainingskurs Kraul
verantwortlich:
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1916Jugendliche und ErwachseneFr18:30-20:00Studiobad05.04.-12.07.Carl Michael Reyer, Kimberly Buchholz
56/ 104 €
56 EUR
für Studierende

104 EUR
für Bed./Externe

56 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Selbstverteidigung
verantwortlich:

Sehr wichtig bei der Selbstverteidigung ist schnelles Handeln, da in Notsituationen oft keine Zeit zum Nachdenken bleibt. Deshalb steht im Mittelpunkt des Kurses das Antrainieren von Reflexen, die es möglich machen, dem Angreifer z. B. auszuweichen und gleichzeitig seine Kraft zu nutzen. Das ist so, als würde man einen Ast biegen und ihn zurückschnellen lassen. Bei Gewalttaten gegen Frauen ist der Angreifer (Mann) in der Regel kräftiger. Daher werden genau solche Situationen in diesem Kreis besprochen und praktische Lösungswege eingeübt. Für den Ernstfall gilt es konsequent zu handeln und den Gegner in wenigen Sekunden kampfunfähig zu machen. Alle Techniken sind recht unkompliziert, sehr wirkungsvoll und realistisch.

Zum Kursbeitrag ist ein Betrag in Höhe von € 5,00 für Reinigungsarbeiten direkt an Gudrun Glaser zu zahlen.


 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1300FrauenMo17:00-18:30Wing Tsun Akademie Bremen01.04.-08.07.Gudrun Glaser
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Shuffle/ Cutting Shapes
verantwortlich:

Möchtest du gerne Shuffle / Cutting Shapes tanzen? Dann bist du hier genau richtig. Passend sowohl für AnfängerInnen als auch für Fortgeschrittene werden wir gemeinsam die Basics, komplexere Figuren und tolle Choreografien zur Musik erlernen. Diesen Tanz tanzt man Solo und in Gruppen.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1110Fr15:30-16:30Halle 505.04.-12.07.David Steding
13/ 32 €
13 EUR
für Studierende

32 EUR
für Bed./Externe

16 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Sling Training
verantwortlich:
 
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1061Mi19:00-20:00LA SandunGuera Bremen Salsa Dance Theatre03.04.-10.07.Gallo Suarez, Wally Suarez-Koch
27/ 50 €
27 EUR
für Studierende

50 EUR
für Bed./Externe

31 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Sportbootführerschein und SBF See
verantwortlich:

Segelgemeinschaft der Universität Bremen e. V.

Sportbootführerscheine + UKW-Funkkurs:

 

SBF See-Theorie- + Praxiskurs:  Info-Treffen Beginn: Haupteingang benutzen! Raum 3, Schulstr.24, 28199 Bremen

Dienstag

02.04.2019,

18:30 – 20:00

Dozent: Kersten Drücker:

+49177-7585512

Die Kursgebühr beträgt 316 € (6TN)  für Studierende; für Nichtstudierende 388 €    (A)

Praxis +Theorie für den Sportbootführerschein BINNEN: Info-Treffen Beginn: Haupteingang benutzen! Raum 3, Schulstr.24, 28199 Bremen

Dienstag

02.04.2019,

18:30 – 20:00

Dozent: Michael Meyer: 0151-70090759

Die Kursgebühr beträgt jeweils 381 € (6TN)   für Studierende; für Nichtstudierende 453 € (A)

SKS-T h e o r i e und Praxiskurs:  Info-Treffen-Beginn: Raum 4180 im Sportturm, Universitäts-Boulevard 18, 28359 Bremen

Samstag   

01.06.2019,

10:00 -11:00

GVahrenhorst : Kurs: immer Samstags und Sonntags

Die Kursgebühr beträgt 263,-- € (6TN)   für Studierende; für Nichtstudierende 326 €  (A)

Funkkurs Short Range Certificate (SRC): Info-Treffen-Beginn: Raum 4180 im Sportturm, Universitäts-Boulevard 18, 28359 Bremen

Samstag

01.06.2019,

11:00 - 12:00

GVahrenhorst: Immer  Sa + So

Die Kursgebühr beträgt 228  € (6TN)  für Studierende; für Nichtstudierende 291 €   (A)

SBF See-Theorie- + Praxiskurs: Info-Treffen-Beginn: Raum 4180 im Sportturm, Universitäts-Boulevard 18, 28359 Bremen

Samstag

01.06.2019,

12:00 - 13:00

GVahrenhorst : Immer Sa + So

Die Kursgebühr beträgt 303 € (6TN)  für Studierende; für Nichtstudierende 366 €    (A)

Praxis +Theorie für den Sportbootführerschein BINNEN: Info-Treffen Beginn: Raum 4180 im Sportturm, Universitäts-Boulevard 18, 28359 Bremen

Samstag

01.06.2019,

13:00 - 14:00

GVahrenhorst : Immer Sa+So

Die Kursgebühr beträgt jeweils 368 € (6TN)   für Studierende; für Nichtstudierende 431 € (A)

  1. und beinhaltet: Max. 33 Unterrichtsstunden Theorie; 1 Lehrbuch sowie Aufnahmegebühr für die SUB und Mitgliedsbeiträge für 2019)  1) Grundvoraussetzung: Immer mind. 6 Teilnehmer.
  1. Außerdem eröffnet sich durch die Mitgliedschaft in der SUB e.V. für jedes Mitglied die Möglichkeiten, zur Zeit 9 Jollen kostenlos zu nutzen. Die Segelyachten kosten pro Tag 35 € jeweils für SY Spätlese (Nordsee) und Le vent (Ostsee) bzw. 30 € / Tag für die SY Jolly Jumper (z.B.: Mecklenburgische Seenplatte). Weitere Kosten entstehen mit der Teilnahme an der Prüfung! Stand: 05. Februar 2019
  2. Uni-Kurs-Ansprechpartner: Gerhard Vahrenhorst, Mobil: 0178-5.4158.47

Stand: 5.2.2019

Segelgemeinschaft der Universität Bremen e. V.

Sportbootführerscheine + UKW-Funkkurs:

 

SBF See-Theorie- + Praxiskurs:  Info-Treffen Beginn: Haupteingang benutzen! Raum 3, Schulstr.24, 28199 Bremen

Dienstag

02.04.2019,

18:30 – 20:00

Dozent: Kersten Drücker:

+49177-7585512

Die Kursgebühr beträgt 316 € (6TN)  für Studierende; für Nichtstudierende 388 €    (A)

Praxis +Theorie für den Sportbootführerschein BINNEN: Info-Treffen Beginn: Haupteingang benutzen! Raum 3, Schulstr.24, 28199 Bremen

Dienstag

02.04.2019,

18:30 – 20:00

Dozent: Michael Meyer: 0151-70090759

Die Kursgebühr beträgt jeweils 381 € (6TN)   für Studierende; für Nichtstudierende 453 € (A)

SKS-T h e o r i e und Praxiskurs:  Info-Treffen-Beginn: Raum 4180 im Sportturm, Universitäts-Boulevard 18, 28359 Bremen

Samstag   

01.06.2019,

10:00 -11:00

GVahrenhorst : Kurs: immer Samstags und Sonntags

Die Kursgebühr beträgt 263,-- € (6TN)   für Studierende; für Nichtstudierende 326 €  (A)

Funkkurs Short Range Certificate (SRC): Info-Treffen-Beginn: Raum 4180 im Sportturm, Universitäts-Boulevard 18, 28359 Bremen

Samstag

01.06.2019,

11:00 - 12:00

GVahrenhorst: Immer  Sa + So

Die Kursgebühr beträgt 228  € (6TN)  für Studierende; für Nichtstudierende 291 €   (A)

SBF See-Theorie- + Praxiskurs: Info-Treffen-Beginn: Raum 4180 im Sportturm, Universitäts-Boulevard 18, 28359 Bremen

Samstag

01.06.2019,

12:00 - 13:00

GVahrenhorst : Immer Sa + So

Die Kursgebühr beträgt 303 € (6TN)  für Studierende; für Nichtstudierende 366 €    (A)

Praxis +Theorie für den Sportbootführerschein BINNEN: Info-Treffen Beginn: Raum 4180 im Sportturm, Universitäts-Boulevard 18, 28359 Bremen

Samstag

01.06.2019,

13:00 - 14:00

GVahrenhorst : Immer Sa+So

Die Kursgebühr beträgt jeweils 368 € (6TN)   für Studierende; für Nichtstudierende 431 € (A)

  1. und beinhaltet: Max. 33 Unterrichtsstunden Theorie; 1 Lehrbuch sowie Aufnahmegebühr für die SUB und Mitgliedsbeiträge für 2019)  1) Grundvoraussetzung: Immer mind. 6 Teilnehmer.
  1. Außerdem eröffnet sich durch die Mitgliedschaft in der SUB e.V. für jedes Mitglied die Möglichkeiten, zur Zeit 9 Jollen kostenlos zu nutzen. Die Segelyachten kosten pro Tag 35 € jeweils für SY Spätlese (Nordsee) und Le vent (Ostsee) bzw. 30 € / Tag für die SY Jolly Jumper (z.B.: Mecklenburgische Seenplatte). Weitere Kosten entstehen mit der Teilnahme an der Prüfung! Stand: 05. Februar 2019
  2. Uni-Kurs-Ansprechpartner: Gerhard Vahrenhorst, Mobil: 0178-5.4158.47

Stand: 5.2.2019

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
601501.04.-14.07.Gerhard Vahrenhorst
388/ 431 €
388 EUR
für Studierende

431 EUR
für Bed./Externe

431 EUR
für Ermäßigte
keine Buchung
Stretching
verantwortlich:

In diesem Kurs lernt ihr, wie ihr eure Beweglichkeit verbessern könnt. Egal welches Ziel ihr habt, ob Spagat oder einfach nur eure Füße zu berühren, hier lernt jeder etwas Neues und tut dabei auch noch etwas Gutes für seinen Körper. Bitte bring zu dem Kurs ein Handtuch und ein Paar dicke Socken oder Hallenschuhe mit.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1067Do20:00-21:00LA SandunGuera Bremen Salsa Dance Theatre04.04.-11.07.Katja Baalmann, Wally Suarez-Koch
27/ 50 €
27 EUR
für Studierende

50 EUR
für Bed./Externe

31 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Taekwon-Do
verantwortlich:

Taekwon-Do ist eine vom koreanischen General Choi Hong Hi (09.11.1918 – 15.06.2002) entwickelte moderne Kampfkunst, wobei auch Elemente ehemaliger koreanischer Kampfsysteme und des japanischen Karate Berücksichtigung fanden. Die Techniken des TKD wurden unter Beachtung zeitgemäßer wissenschaftlicher (physikalischer und anatomischer) Grundsätze entwickelt.
Taekwon-Do ist eine Kampfkunst, bei der sowohl die Arme als auch die Beine zu Angriffs- und Verteidigungszwecken eingesetzt werden. Ein „Markenzeichen” des TKD sind seine vielfältigen, zum Teil akrobatisch anmutenden Fußtechniken, was nicht zuletzt zur großen Beliebtheit dieser modernen und sehr dynamischen Kampfkunst führt.
Abschrecken lassen muss man sich hiervon jedoch überhaupt nicht… unser erfahrenes Trainerteam weiß durch gezieltes Training jeden Anfänger vom Taekwon-Do zu begeistern. Egal in welcher Altersklasse, hat jeder Teilnehmer so sehr schnell erste persönliche Erfolgserlebnisse!

Seit 2002 betreibt der Po-Eun e.V. regelmäßig Taekwon-Do I.T.F. Kurse in der Hochschule Bremen unter der Leitung von Eduardo Queiroz (4. Dan Internationaler Instructor), sind viele Teilnehmer begeistert dabei.
Einig sind äußerst erfolgreich und hoch graduiert.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1321Fr17:00-18:30Grundstr. 1005.04.-12.07.Eduardo Queiroz
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1322Sa17:30-19:00Grundstr. 1006.04.-13.07.Eduardo Queiroz
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Tai Chi
verantwortlich:

In diesem Kurs werden dem Teilnehmer die Grundlagen des Chinesischen Tai Chi Quan (24er Form des Yang Stiles) sowie der Tuina (Selbstmassage) vermittelt. Tai Chi wird in China seit jeher unter anderem zur Verbesserung des Wohlbefindens, zur Erhaltung der Gesundheit und als Ausgleich zu einem stressigen Alltag eingesetzt. Die langsam fließenden Bewegungen des Taiji Quan ermöglichen ein Training bis ins hohe Alter. Es wird meistens in seiner Bedeutung als Heilgymnastik, Körpererfahrung und Bewegungsmeditation, seltener als Kampfkunst ausgeübt. Schon nach kurzer Zeit verbessern sich Rücken, Kreislauf und Stoffwechseltätigkeit.

In diesem Unterrichten erlernen Sie in freundlicher Atmosphäre die 24er Form des Yang Stiles.

Die Bewegungsabläufe des Taiji Quan fördern:

-körperliches Wohlbefinden
-heitere Stimmung
-psychisches Gleichgewicht
-Vergrößerung der Lungenkapazität
-Reduzierung der Atemfrequenz
-Erhöhung der allgemeinen Belastbarkeit
-Arbeitsentlastung des Herzens
-Verbesserung der Blutzirkulation
-Funktionsverbesserung des Verdauungssystems und des Stoffwechsels
-Stabilität und Elastizität der Muskeln und Gelenke
-Verbesserung der Haltung

Das Wushu Team Zhao besteht seit 2003 in Bremen. Der Gründer und Meister, Shifu Dong Zhao, hat zuvor seit seiner eigenen Kindheit Wushu in China erlernt. Mehr über das Wushu Team Zhao erfahrt ihr unter dem Link zu unserer Homepage http://www.chinese-wushu.de. Besucht uns auch bei Facebook, unter "Wushu Team Zhao (Bremen)".

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4020Sa12:30-14:00TV Oberneuland06.04.-13.07.Dong Zhao
31/ 62 €
31 EUR
für Studierende

62 EUR
für Bed./Externe

31 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Tai Chi Chuan
verantwortlich:

Im Kampf gewinnt der Wahrnehmende, sagt Laotse. Die traditionell dazu passende Körperarbeit heißt Tai Chi Chuan (=Taijiquan). Dabei geht es erst um eine Wahrnehmungsfähigkeit des eigenen Körpers, auch in Bezug auf andere. Die gefühlte Wirkung des Trainings ist wichtiger als die vergleichbare. Langfristiges Ziel ist die Entwicklung elastischer Kraft, die aus Nachgiebigkeit Stärke schöpft. Verhärtung wird als Fehler gesehen. Die weiche Realität ist der harten überlegen.

Das Angebot regt zu nachhaltiger Übungspraxis an, allein, mit Gegenüber und in Gruppenarbeit, bei der man lernen kann, über die eigene Angespanntheit u.a. zu lachen.

Näheres auch unter: http://www.gesundheit-als-kunst.de/

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4011Mi20:30-22:00RSG 203.04.-10.07.Axel Döring
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Tai Chi Fitness
verantwortlich:

Intelligentes Fitness-Training, die elementarsten Yoga-Übungen und Tai-Chi-Prinzipien haben eine gemeinsame Schnittmenge, in der nicht nur Körperfunktionen, sondern auch Energie – „Qi“ – und deren Wahrnehmung trainiert wird, weit jenseits aller Erfassbarkeit von Apps. Klassisch erprobte Bewegungsfolgen bringen vergessene Muskulaturen besonders im Hüftbereich intensiv in Erinnerung, Gelenke werden geschmiert, Faszien gedehnt, Sehnen geschmeidig gemacht, Verspannungen von innen aufgerollt. Balance-Übungen trainieren die innere Ruhe, fließende Abläufe die Körperintelligenz. Ein täglich praktizierbares Basis- oder Ergänzungstraining für alle möglichen Sportarten, speziell Kampfkünste – oder alltägliche Lebenskunst. Erreichbares Ziel: Rückenfreuden statt Rückenschmerzen.

Näheres auch unter: http://www.gesundheit-als-kunst.de/

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4028Mi17:30-19:00Halle 103.04.-10.07.Axel Döring
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Tanzen Standard und Latein
verantwortlich:

Die Anfängerkurse richten sich an alle, die noch nie getanzt haben und es nun endlich lernen wollen und an die, die vor längerer Zeit schon einmal einen Tanzkurs besucht, aber alles vergessen haben. Gezeigt werden die Grundschritte und -figuren in den Standardtänzen (Langsamer Walzer, Tango, Wiener Walzer, Foxtrott/Quickstep) und Lateintänzen (Samba, Cha-Cha-Cha, Rumba, Jive) sowie im Discofox. Mitzubringen sind auf jeden Fall Spaß und gute Laune und ein paar saubere Schuhe (möglichst mit glatter Sohle).

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1101AnfängerInnenMo17:30-19:00Halle 101.04.-08.07.Niels Remme, Melanie Flegel
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1102AnfängerInnenMo20:30-22:00Halle 501.04.-08.07.Meike Mundt, Melanie Flegel
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1103AnfängerInnenDi19:00-20:30Halle 102.04.-09.07.Lars Stemmler, Sandra Stemmler
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1104AnfängerInnenDi20:30-22:00Halle 102.04.-09.07.Michael Lange, Constanze Marx
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00

Die Fortgeschrittenenkurse richten sich an alle, die schon einmal getanzt und die Grundschritte nicht vergessen haben oder im letzten Semester an einem Anfängerkurs teilgenommen haben. Nach einer gründlichen Wiederholung kommt in jedem Tanz mindestens eine neue Tanzfigur hinzu, damit das Tanzen auf dem Parkett noch mehr Spaß macht. Auch kommen die beiden Tänze Slow Fox und Paso Doble als neue Tänze hinzu.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1105FortgeschritteneMo19:00-20:30Halle 501.04.-08.07.Niels Remme, Meike Mundt
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1106FortgeschritteneMo20:30-22:00Halle 101.04.-08.07.Thiemo Eickel, Wiebke Ellerbrock
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1107FortgeschritteneDi20:30-22:00Halle 502.04.-09.07.Jan Maier, Marie Pigors
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00

Der Aufbaukurs für Fortgeschrittene richtet sich an alle Tanzbegeisterten, die bereits mindestens 2 Tanzkurse besucht haben oder im letzten Semester Teilnehmer/-in des Fortgeschrittenenkurses waren und nun noch weitere Figuren kennenlernen wollen.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1108Aufbaukurs für FortgeschritteneMo19:00-20:30Halle 101.04.-08.07.Thiemo Eickel, Melanie Flegel
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00

Dieser Kurs richtet sich an alle Tanzbegeisterten, die bereits mindestens 3 oder mehr Tanzkurse besucht haben. In den Stunden wird viel Wert darauf gelegt, durch Kombination von bekannten und auch neuen Tanzfiguren, in den jeweiligen Tänzen seinen Tanzstil zu verbessern. Hierzu werden auch Tipps zur Tanztechnik vermittelt. Viel wichtiger ist uns aber, dass der Spaß am Tanzen nicht zu kurz kommt.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1109Tanzkreis Figuren + moreDi19:00-20:30Halle 502.04.-09.07.Niels Remme, Meike Mundt
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Tanzreise mit Bilderkraft
verantwortlich:

Mit Leichtigkeit verändere die Perspektive und fliege.
Sieh wer Du bist!
Tanze und sei frei.

Bilder beflügeln
Wer bist Du?

Rose, Vulkanausbruch, sprudelnde Quelle, Urgestein, Flügelschlag des Schmetterlings, Adlerblick, Sanftmut der Erde, kraftvolle Welle, Mammutbaum ...?
Mit Weisheitsgeschichten, Mythen aus verschiedenen Kulturen wird improvisiert. Die „bewegenden“ Lebensthemen mit der Bilderkraft ermöglichen neue Sichtweisen und werden vertieft im Tanz.
In meiner Arbeit als Tanztheaterpädagogin und Zufriedenheitscoach wirkt genau diese Kombination von imaginären Inhalten und Körperausdruck nachhaltig in den verschiedenen Bewusstseinsebenen. Das eigene Potenzial wird erkannt und verstärkt.
Keine Vorkenntnisse erforderlich

 

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1100Mi14:00-16:00Theatersaal03.04.-10.07.Edda Lorna
26/ 62 €
26 EUR
für Studierende

62 EUR
für Bed./Externe

31 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Tennis
verantwortlich:

 

Folgende Kurse werden angeboten:

A - geeignet für absolute Anfänger/-innen 
Inhalt des Kurses: Ball- und Schlägergewöhnung,Bewegungsschulung, Grundlagen für Vor- und Rückhand, Aufschlag.

B- geeignet für Personen, die einen A-Kurs besucht, aber keine Spielpraxis haben.
Inhalt des Kurses: Wiederholung wie A-Kurs, jedoch intensiver, mehr Spielanteile.

C- geeignet für Personen, die regelmäßig Tennis spielen, und über Sicherheit im Spiel verfügen.
Inhalt des Kurses: Volley, Aufschlag, Rück- und Vorhand

D- geeignet für Personen, die regelmäßig Tennis spielen, gute Schlagfertigkeiten haben, diese jedoch verbessern möchten.
Inhalt des Kurses: Volley, Stopps, Top Spin, Slice, Taktik, Spielformen

Kursniveauänderungen sind möglich. Die aktuelle Fassung befindet sich im Internet oder bei der Anmeldung nachfragen.

Eine Trainingseinheit besteht aus einer Zeitstunde. Tennisbälle und Schläger werden gestellt.

Wir weisen darauf hin, dass bei schlechter Witterung (Regen) kein Anspruch auf Rückerstattung etwaiger anteiliger Kursgebühren besteht. Wir werden jedoch versuchen, ausgefallene Stunden nach Möglichkeit nachzuholen.

Der 1.Teil der Tenniskurse findet vom 23. April bis zum 30. Juni statt und der 2. Teil vom 12. August bis zum 14. September 2019.

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1420-05A-KursMo15:00-16:00Tennisplatz 1 am Sportturm23.04.-30.06.;12.08.-14.09.Fabian Pütz
115/ 150 €
115 EUR
für Studierende

150 EUR
für Bed./Externe

120 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1420-06B-KursMo16:00-17:00Tennisplatz 1 am Sportturm23.04.-30.06.;12.08.-14.09.Fabian Pütz
115/ 150 €
115 EUR
für Studierende

150 EUR
für Bed./Externe

120 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1420-07C-KursMo17:00-18:00Tennisplatz 1 am Sportturm23.04.-30.06.;12.08.-14.09.Fabian Pütz
115/ 150 €
115 EUR
für Studierende

150 EUR
für Bed./Externe

120 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1420-08C-KursMo18:00-19:00Tennisplatz 1 am Sportturm23.04.-30.06.;12.08.-14.09.Fabian Pütz
115/ 150 €
115 EUR
für Studierende

150 EUR
für Bed./Externe

120 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1420-09C-KursMo19:00-20:00Tennisplatz 1 am Sportturm23.04.-30.06.;12.08.-14.09.Fabian Pütz
115/ 150 €
115 EUR
für Studierende

150 EUR
für Bed./Externe

120 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1420-10D-KursMo17:00-18:00Tennisplatz 2 am Sportturm23.04.-30.06.;12.08.-14.09.Eberhard Lorenz
115/ 150 €
115 EUR
für Studierende

150 EUR
für Bed./Externe

120 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1420-11C-KursMo18:00-19:00Tennisplatz 2 am Sportturm23.04.-30.06.;12.08.-14.09.Eberhard Lorenz
115/ 150 €
115 EUR
für Studierende

150 EUR
für Bed./Externe

120 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1420-12D-KursMo19:00-20:00Tennisplatz 2 am Sportturm23.04.-30.06.;12.08.-14.09.Eberhard Lorenz
115/ 150 €
115 EUR
für Studierende

150 EUR
für Bed./Externe

120 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1420-17C-KursDi15:00-16:00Tennisplatz 1 am Sportturm23.04.-30.06.;12.08.-14.09.René Voboril Hammersley
115/ 150 €
115 EUR
für Studierende

150 EUR
für Bed./Externe

120 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1420-18D-KursDi16:00-17:00Tennisplatz 1 am Sportturm23.04.-30.06.;12.08.-14.09.René Voboril Hammersley
115/ 150 €
115 EUR
für Studierende

150 EUR
für Bed./Externe

120 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1420-19C-KursDi17:00-18:00Tennisplatz 1 am Sportturm23.04.-30.06.;12.08.-14.09.René Voboril Hammersley
115/ 150 €
115 EUR
für Studierende

150 EUR
für Bed./Externe

120 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1420-20C-KursDi18:00-19:00Tennisplatz 1 am Sportturm23.04.-30.06.;12.08.-14.09.René Voboril Hammersley
115/ 150 €
115 EUR
für Studierende

150 EUR
für Bed./Externe

120 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1420-21D-KursDi19:00-20:00Tennisplatz 1 am Sportturm23.04.-30.06.;12.08.-14.09.René Voboril Hammersley
115/ 150 €
115 EUR
für Studierende

150 EUR
für Bed./Externe

120 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1420-22C-KursDi17:00-18:00Tennisplatz 2 am Sportturm23.04.-30.06.;12.08.-14.09.Eberhard Lorenz
115/ 150 €
115 EUR
für Studierende

150 EUR
für Bed./Externe

120 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1420-23A-KursDi18:00-19:00Tennisplatz 2 am Sportturm23.04.-30.06.;12.08.-14.09.Eberhard Lorenz
115/ 150 €
115 EUR
für Studierende

150 EUR
für Bed./Externe

120 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1420-24B-KursDi19:00-20:00Tennisplatz 2 am Sportturm23.04.-30.06.;12.08.-14.09.Eberhard Lorenz
115/ 150 €
115 EUR
für Studierende

150 EUR
für Bed./Externe

120 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1420-25C-KursMi09:00-10:00Tennisplatz 1 am Sportturm23.04.-30.06.;12.08.-14.09.Eberhard Lorenz
115/ 150 €
115 EUR
für Studierende

150 EUR
für Bed./Externe

120 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1420-26B-KursMi10:00-11:00Tennisplatz 1 am Sportturm23.04.-30.06.;12.08.-14.09.Eberhard Lorenz
115/ 150 €
115 EUR
für Studierende

150 EUR
für Bed./Externe

120 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1420-27C-KursMi11:00-12:00Tennisplatz 1 am Sportturm23.04.-30.06.;12.08.-14.09.Eberhard Lorenz
115/ 150 €
115 EUR
für Studierende

150 EUR
für Bed./Externe

120 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1420-28B-KursMi12:00-13:00Tennisplatz 1 am Sportturm23.04.-30.06.;12.08.-14.09.Eberhard Lorenz
115/ 150 €
115 EUR
für Studierende

150 EUR
für Bed./Externe

120 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1420-29C-KursMi15:00-16:00Tennisplatz 1 am Sportturm23.04.-30.06.;12.08.-14.09.Peter Forke
115/ 150 €
115 EUR
für Studierende

150 EUR
für Bed./Externe

120 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1420-30D-KursMi16:00-17:00Tennisplatz 1 am Sportturm23.04.-30.06.;12.08.-14.09.Peter Forke
115/ 150 €
115 EUR
für Studierende

150 EUR
für Bed./Externe

120 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1420-31C/D-KursMi17:00-18:00Tennisplatz 1 am Sportturm23.04.-30.06.;12.08.-14.09.Peter Forke
115/ 150 €
115 EUR
für Studierende

150 EUR
für Bed./Externe

120 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1420-32C-KursMi18:00-19:00Tennisplatz 1 am Sportturm23.04.-30.06.;12.08.-14.09.Peter Forke
115/ 150 €
115 EUR
für Studierende

150 EUR
für Bed./Externe

120 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1420-33C/D-KursMi19:00-20:00Tennisplatz 1 am Sportturm23.04.-30.06.;12.08.-14.09.Peter Forke
115/ 150 €
115 EUR
für Studierende

150 EUR
für Bed./Externe

120 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1420-34D-KursMi17:00-18:00Tennisplatz 2 am Sportturm23.04.-30.06.;12.08.-14.09.René Voboril Hammersley
115/ 150 €
115 EUR
für Studierende

150 EUR
für Bed./Externe

120 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1420-35C-KursMi18:00-19:00Tennisplatz 2 am Sportturm23.04.-30.06.;12.08.-14.09.René Voboril Hammersley
115/ 150 €
115 EUR
für Studierende

150 EUR
für Bed./Externe

120 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1420-36D-KursMi19:00-20:00Tennisplatz 2 am Sportturm23.04.-30.06.;12.08.-14.09.René Voboril Hammersley
115/ 150 €
115 EUR
für Studierende

150 EUR
für Bed./Externe

120 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1420-37C-KursDo09:00-10:00Tennisplatz 1 am Sportturm23.04.-30.06.;12.08.-14.09.Eberhard Lorenz
115/ 150 €
115 EUR
für Studierende

150 EUR
für Bed./Externe

120 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1420-38C-KursDo10:00-11:00Tennisplatz 1 am Sportturm23.04.-30.06.;12.08.-14.09.Eberhard Lorenz
115/ 150 €
115 EUR
für Studierende

150 EUR
für Bed./Externe

120 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1420-39C-KursDo11:00-12:00Tennisplatz 1 am Sportturm23.04.-30.06.;12.08.-14.09.Eberhard Lorenz
115/ 150 €
115 EUR
für Studierende

150 EUR
für Bed./Externe

120 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1420-40D-KursDo12:00-13:00Tennisplatz 1 am Sportturm23.04.-30.06.;12.08.-14.09.Eberhard Lorenz
115/ 150 €
115 EUR
für Studierende

150 EUR
für Bed./Externe

120 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1420-41B-KursDo15:00-16:00Tennisplatz 1 am Sportturm23.04.-30.06.;12.08.-14.09.Seda Termeliksetyants
115/ 150 €
115 EUR
für Studierende

150 EUR
für Bed./Externe

120 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1420-42A-KursDo16:00-17:00Tennisplatz 1 am Sportturm23.04.-30.06.;12.08.-14.09.Seda Termeliksetyants
115/ 150 €
115 EUR
für Studierende

150 EUR
für Bed./Externe

120 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1420-43D-KursDo17:00-18:00Tennisplatz 1 am Sportturm23.04.-30.06.;12.08.-14.09.Seda Termeliksetyants
115/ 150 €
115 EUR
für Studierende

150 EUR
für Bed./Externe

120 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1420-44C-KursDo18:00-19:00Tennisplatz 1 am Sportturm23.04.-30.06.;12.08.-14.09.Seda Termeliksetyants
115/ 150 €
115 EUR
für Studierende

150 EUR
für Bed./Externe

120 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1420-45D-KursDo19:00-20:00Tennisplatz 1 am Sportturm23.04.-30.06.;12.08.-14.09.Seda Termeliksetyants
115/ 150 €
115 EUR
für Studierende

150 EUR
für Bed./Externe

120 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1420-46B-KursDo18:00-19:00Tennisplatz 2 am Sportturm23.04.-30.06.;12.08.-14.09.Silke Günther
115/ 150 €
115 EUR
für Studierende

150 EUR
für Bed./Externe

120 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1420-47D-KursDo19:00-20:00Tennisplatz 2 am Sportturm23.04.-30.06.;12.08.-14.09.Silke Günther
115/ 150 €
115 EUR
für Studierende

150 EUR
für Bed./Externe

120 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1420-48D-KursFr09:00-10:00Tennisplatz 1 am Sportturm23.04.-30.06.;12.08.-14.09.Seda Termeliksetyants
115/ 150 €
115 EUR
für Studierende

150 EUR
für Bed./Externe

120 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1420-49D-KursFr10:00-11:00Tennisplatz 1 am Sportturm23.04.-30.06.;12.08.-14.09.Seda Termeliksetyants
115/ 150 €
115 EUR
für Studierende

150 EUR
für Bed./Externe

120 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1420-50C-KursFr11:00-12:00Tennisplatz 1 am Sportturm23.04.-30.06.;12.08.-14.09.Seda Termeliksetyants
115/ 150 €
115 EUR
für Studierende

150 EUR
für Bed./Externe

120 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1420-51C/D-KursFr12:00-13:00Tennisplatz 1 am Sportturm23.04.-30.06.;12.08.-14.09.Seda Termeliksetyants
115/ 150 €
115 EUR
für Studierende

150 EUR
für Bed./Externe

120 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1420-52D-KursFr15:00-16:00Tennisplatz 1 am Sportturm23.04.-30.06.;12.08.-14.09.Eberhard Lorenz
115/ 150 €
115 EUR
für Studierende

150 EUR
für Bed./Externe

120 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1420-53D-KursFr16:00-17:00Tennisplatz 1 am Sportturm23.04.-30.06.;12.08.-14.09.Eberhard Lorenz
115/ 150 €
115 EUR
für Studierende

150 EUR
für Bed./Externe

120 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1420-54D-KursFr17:00-18:00Tennisplatz 1 am Sportturm23.04.-30.06.;12.08.-14.09.Eberhard Lorenz
115/ 150 €
115 EUR
für Studierende

150 EUR
für Bed./Externe

120 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1420-55C-KursFr18:00-19:00Tennisplatz 1 am Sportturm23.04.-30.06.;12.08.-14.09.Eberhard Lorenz
115/ 150 €
115 EUR
für Studierende

150 EUR
für Bed./Externe

120 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1420-56D-KursFr19:00-20:00Tennisplatz 1 am Sportturm23.04.-30.06.;12.08.-14.09.Eberhard Lorenz
115/ 150 €
115 EUR
für Studierende

150 EUR
für Bed./Externe

120 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1420-57A-KursFr17:00-18:00Tennisplatz 2 am Sportturm23.04.-30.06.;12.08.-14.09.Seda Termeliksetyants
115/ 150 €
115 EUR
für Studierende

150 EUR
für Bed./Externe

120 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1420-58B-KursFr18:00-19:00Tennisplatz 2 am Sportturm23.04.-30.06.;12.08.-14.09.Seda Termeliksetyants
115/ 150 €
115 EUR
für Studierende

150 EUR
für Bed./Externe

120 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1420-59C-KursFr19:00-20:00Tennisplatz 2 am Sportturm23.04.-30.06.;12.08.-14.09.Seda Termeliksetyants
115/ 150 €
115 EUR
für Studierende

150 EUR
für Bed./Externe

120 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1420-60C-KursSa09:00-10:00Tennisplatz 1 am Sportturm23.04.-30.06.;12.08.-14.09.Eberhard Lorenz
115/ 150 €
115 EUR
für Studierende

150 EUR
für Bed./Externe

120 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1420-61D-KursSa10:00-11:00Tennisplatz 1 am Sportturm23.04.-30.06.;12.08.-14.09.Eberhard Lorenz
115/ 150 €
115 EUR
für Studierende

150 EUR
für Bed./Externe

120 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1420-62A-KursSa11:00-12:00Tennisplatz 1 am Sportturm23.04.-30.06.;12.08.-14.09.Eberhard Lorenz
115/ 150 €
115 EUR
für Studierende

150 EUR
für Bed./Externe

120 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1420-63D-KursSa12:00-13:00Tennisplatz 1 am Sportturm23.04.-30.06.;12.08.-14.09.Eberhard Lorenz
115/ 150 €
115 EUR
für Studierende

150 EUR
für Bed./Externe

120 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Tischtennis
verantwortlich:



Bitte keine neuen Tischtennisschläger anschaffen. Eine Beratung erfolgt in den Kursen.
Unbedingt auf Hallenturnschuhe achten. Bitte keine Joggingschuhe!
Den Anfang des Kurses bildet immer ein kurzes Aufwärmspiel.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1430SpielekursDi19:00-20:30Halle 202.04.-09.07.Alexej Novakovsky
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1431FortgeschritteneDi20:30-22:00Halle 202.04.-09.07.Alexej Novakovsky
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00

Inhalte des Kurses: Bei Interesse werden den Teilnehmer/-innen, je nach Vorerfahrung und Spielstärke, Übungen zu technischen und taktischen Elementen vorgestellt.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1432SpielekursMi16:00-17:30Halle 203.04.-10.07.Philip Milles
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1433SpielekursMi17:30-19:00Halle 203.04.-10.07.Philip Milles
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Trampolin
verantwortlich:

Voraussetzung für die Teilnahme ist eine sichere Beherrschung der Grundsprünge bis zum Salto, letzterer auch mit geringfügiger Hilfestellung.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1211FortgeschritteneMi20:30-22:00Halle 403.04.-10.07.Henning Bomhoff
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Trampolin Synchronspringen
verantwortlich:
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1210Mo20:30-22:00Halle 401.04.-08.07.Henning Bomhoff
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Turnen - Geräteturnen
verantwortlich:

Turnen für Anfänger und Fortgeschrittene, am Boden, Reck, Barren, Trampolin und Balken. Wir wärmen uns gemeinsam auf und verteilen uns dann an die Geräte. Hier übt jeder, was er üben möchte, von der Rolle vorwärts bis zum Salto rückwärts. Bei uns geht es nicht um Leistung, sondern um selbstgesteckte Ziele und vor allem viel Spaß. Wir geben gerne Tipps und Hilfestellungen und freuen uns über motivierte und fröhliche Teilnehmer.



 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1230ErwachseneDo17:30-19:00Halle 404.04.-11.07.Malte Lorenz
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1231ErwachseneMo19:00-20:30Halle 401.04.-08.07.Malte Lorenz, Ewgenij Kern
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Unterwasserrugby - Einsteiger
verantwortlich:

Du fragst dich was Unterwasserrugby, oder kurz UWR, ist? UWR ist ein dreidimensionaler Sport unter Wasser, der von Frauen und Männern über alle Altersklassen hinweg gespielt wird. Im tiefen Bereich des Schwimmbeckens versuchst du, ausgerüstet mit Maske, Flossen und Schnorchel, einen beschwerten Ball in den Korb des Gegners zu werfen. Die Körbe stehen auf dem Grund des Beckens und auf dem Weg dorthin warten die Gegner darauf, dir den Ball abzunehmen. Dabei bleibt es fair, so sind überharte Angriffe, wie Schläge oder Tritte, verboten. Vielmehr umspielst du die Gegner mit schnellen Pässen links, rechts, drüber, drunter und machst dann das Tor. Wie du merkst, hat UWR also außer dem Namen wenig mit Rugby über Wasser zu tun.

Was musst du mitbringen?
Du musst schwimmen können und es schadet nicht, wenn du zumindest mal im Urlaub geschnorchelt hast. Wir haben Ausrüstung da, aber wenn du aus dem letzten Urlaub noch Maske, Schnorchel und Flossen hast, dann bring diese mit. Und natürlich brauchst du Badehose bzw. Badeanzug.

Treffpunkt: beim Sprungturm im Uni-Bad.
 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1945Do20:00-21:00Unibad04.04.-27.06.Alexander Bremen-Kühne, von, Carsten Teuchert
32/ 60 €
32 EUR
für Studierende

60 EUR
für Bed./Externe

36 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Volleyball
verantwortlich:

 

Spielekurs - Für KursteilnehmerInnen (Fortgeschrittene), die die Grundtechniken beherrschen und bereits Spielerfahrung sammeln konnten!
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1530Spielekurs FortgeschritteneFr
Fr
Fr
20:30-22:00
20:30-22:00
20:30-22:00
Halle 1
Halle 2
Halle 3
05.04.-12.07.Tim Ravnsborg, Manuel Meder
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1531Spieleblock mit BadmintonMo20:30-22:00Halle Horn01.04.-08.07.Karsten Hollmann
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00

Dieser Kurs ist ein Spielekurs für Volleyball-Spieler/innen, die gerne mit System spielen wollen oder die Grundtechniken auch bei hohem Spieltempo sicher beherrschen! Es wird auf drei Feldern nach Niveau sortiert.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1532KönnerInnenDo18:30-20:00Halle Horn04.04.-11.07.Daniela Paul
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1534KönnerPlusDi16:00-17:30Halle 402.04.-09.07.Philip Overlander, Hanna Nolte
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Für Volleyballer und Volleyballerinnen, die auch bei hohem Tempo sicher die Spieltechniken beherrschen und über Spielverständnis und Spielerfahrung verfügen.

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1538Spielekurs FortgeschritteneDo18:30-20:00Halle Horn04.04.-11.07.Paula Schiwy
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00

Für Volleyballer und Volleyballerinnen, die auch bei hohem Tempo sicher die Spieltechniken beherrschen und über Spielverständnis und Spielerfahrung verfügen.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1539Fortgeschrittene + KönnerInnenMi19:00-20:30Halle Horn03.04.-10.07.Daniela Paul
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1540SpielekursDo
Do
16:00-17:30
16:00-17:30
Halle 2
Halle 3
04.04.-11.07.David Malecki
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Volleyball Wettkampfgruppe
verantwortlich:

Für Spielerinnen und Spieler mit hohem Spielniveau und Wettkampferfahrung. Es wird versucht zu den Deutschen Hochschulmeisterschaften zu fahren, falls wir eine Mannschaft stellen können.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
2005MixedDo16:00-17:30Halle 104.04.-11.07.Philip Overlander
0/ 47 €
0 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Wassergymnastik
verantwortlich:
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1801Erwachsene 60 plusMi08:15-09:00Studiobad03.04.-10.07.Andrea Zimmermann
28/ 52 €
28 EUR
für Studierende

52 EUR
für Bed./Externe

28 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1802Erwachsene 60 plusMi09:00-09:45Studiobad03.04.-10.07.Andrea Zimmermann
28/ 52 €
28 EUR
für Studierende

52 EUR
für Bed./Externe

28 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1803Erwachsene 60 plusMi09:45-10:30Studiobad03.04.-10.07.Andrea Zimmermann
28/ 52 €
28 EUR
für Studierende

52 EUR
für Bed./Externe

28 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1805Erwachsene 60 plusDi09:15-10:00Studiobad02.04.-09.07.Andrea Zimmermann
28/ 52 €
28 EUR
für Studierende

52 EUR
für Bed./Externe

28 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Wassergymnastik und Schwimmen
verantwortlich:
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1804Erwachsene 60 plusDi08:30-09:15Studiobad02.04.-09.07.Andrea Zimmermann
28/ 52 €
28 EUR
für Studierende

52 EUR
für Bed./Externe

28 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Wellenreiten
verantwortlich:

Wellenreiten in Frankreich oder Spanien
In Kooperation mit mehreren Hochschulsporteinrichtungen und SALT-Surfcamps bieten wir ein ein Surfcamp in Frankreich und ein Surfhaus in Spanien an.

Surfcamp an der französischen Atlantikküste
Termine: 27.07.19 - 03.08.19 - 10.08.19 - 17.08.19 - 24.08.19 - 31.08.19 - 07.09.19 - 14.09.19 - 21.09.19 - letzter Abreisetag 28.09.19 (An- und Abreisetag ist immer Samstag, erster Kurstag Sonntag)

Der Campingplatz in Carcans-Plage bietet sehr guten Standard und eine gute Infrastruktur. Hier trifft sich ein internationales Surfpublikum. Vor Ort werden vom SALT-Team solide Steilwandzelte aufgebaut, die allen Teilnehmern zur Verfügung stehen. Auf Anfrage besteht auch die Option ein Luxuszelt mit Holzfußboden, Bett, Regalen, Stühlen, Tisch und Stromanschluss zu reservieren. Die 200 Meter vom Campingplatz zum Strand kannst du mit dem Surfboard unter dem Arm zu Fuß zurücklegen. Das Surfmaterial und Neoprenanzüge werden für den Kurs und für das freie Üben gestellt. Die Kurse werden auf deutsch von Surflehrern mit Surflehrerlizenz und Anerkennung der französischen Behörden geleitet.
Von Deutschland aus gibt es verschiedene Bus- und Zugverbindungen und es besteht die Möglichkeit sich zu Fahrgemeinschaften zusammenzuschließen. Unter unisurf@gmx.de kannst du anfragen welche Termine verfügbar sind und erhältst Informationen zu den Anreisemöglichkeiten.  

Leistungen:
-    8/16 Stunden Wellenreitkurs, freies Wellenreiten bis zum Abwinken
-    1,5/3 Stunden Theorie mit Videoanalyse
-    Surfmaterial + Neopren
-    7/14 Übernachtungen, Unterkunft in geräumigen Zelten mit Zweierkabinen, Nutzung des Aufenthaltszeltes
-    Organisation von Rahmenprogramm (Surfvideoabend, Strandparty, Volleyball-Turnier), Ausflugstipps

Optional Verpflegung durch einen Koch (99,- EUR pro Woche): An 7 Tagen gibt es reichhaltiges Frühstücksbuffet inkl. Kaffee und Tee, an 7 Tagen Sandwiches/Baguette als Mittag-Snack zur Selbstzubereitung und es gibt 6 Mal warmes Abendessen mit Vor- oder Nachspeise (sonst. Getränke sind nicht inklusive). Jeder kann sich gesund und reichhaltig satt essen.
Selbstverpfleger müssen ihren Küchenbereich sauber halten und sich um die Müllentsorgung kümmern, hierfür ist etwa eine halbe Stunde täglich nötig. Bei Buchung der Verpflegung ist dies nicht erforderlich. Bitte gib bei deiner Terminanfrage direkt mit an, ob du verpflegt werden möchtest.
Wenn du ein Luxuszelt reservieren willst, kannst du dies in deiner Mailanfrage dazu schreiben.

Preise:
Studenten 1 Woche 295,- Euro        Externe 338,- Euro;
Studenten 2 Wochen 557,- Euro        Externe 610,- Euro
Verpflegung Optional: 99,- Euro pro Woche

Anmeldung:
Bitte informier dich per Mail unter unisurf@gmx.de beim SALT-Team ob noch Platz bei deinem Wunschtermin frei ist (bitte immer im Betreff „Bremen“ angeben). Hier bekommst du auch alle Informationen zur Anreise und zu den Kursen. Erst nachdem du eine Antwort bekommen hast, kannst du dich verbindlich über die Hochschulsport-Webseite anmelden.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
6070-01Frankreich27.07.-03.08.Thomas Elbert
295/ 338 €
295 EUR
für Studierende

338 EUR
für Bed./Externe

338 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
6070-02Frankreich03.08.-10.08.Thomas Elbert
295/ 338 €
295 EUR
für Studierende

338 EUR
für Bed./Externe

338 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
6070-03Frankreich10.08.-17.08.Thomas Elbert
295/ 338 €
295 EUR
für Studierende

338 EUR
für Bed./Externe

338 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
6070-04Frankreich17.08.-24.08.Thomas Elbert
295/ 338 €
295 EUR
für Studierende

338 EUR
für Bed./Externe

338 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
6070-05Frankreich24.08.-31.08.Thomas Elbert
295/ 338 €
295 EUR
für Studierende

338 EUR
für Bed./Externe

338 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
6070-06Frankreich31.08.-07.09.Thomas Elbert
295/ 338 €
295 EUR
für Studierende

338 EUR
für Bed./Externe

338 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
6070-07Frankreich07.09.-14.09.Thomas Elbert
295/ 338 €
295 EUR
für Studierende

338 EUR
für Bed./Externe

338 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
6070-08Frankreich14.09.-21.09.Thomas Elbert
295/ 338 €
295 EUR
für Studierende

338 EUR
für Bed./Externe

338 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
6070-09Frankreich21.09.-28.09.Thomas Elbert
295/ 338 €
295 EUR
für Studierende

338 EUR
für Bed./Externe

338 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00

Surfhaus Spanien - Wellenreiten

Termin Pfingsten: 01.06.19 - 08.06.19 - 15.06.19 (Anreisetag Samstag, erster Kurstag Sonntag)

Termine Sommer: 15.07.19 - 22.07.19 - 29.07.19 - 05.08.19 - 12.08.19 - 19.08.19 - 26.08.19 - 02.09.19 - 09.09.19 - 16.09.19 - 23.09.19 - 30.09.19 - letzter Abreisetag 07.10.19 (An- und Abreisetag ist immer Montag, erster Kurstag Dienstag)

Das Strandhaus bietet einen wunderschönen Blick auf den Playa Nemina an der Westküste Galiciens. In der Bucht finden sich tolle Wellen, die über Sand brechen. Der Strand liegt wirklich direkt vor der Haustür und ist einer der am besten für Anfänger geeigneten Surfspots Europas. Das Surfmaterial und Neoprenanzüge werden für den Kurs und für das freie Üben gestellt. Die Kurse werden durch lizensierte Surflehrer in deutscher Sprache angeleitet.
Wir geben euch gerne Informationen zu den preiswerten Flugmöglichkeiten (ab 120,- EUR für beide Flüge inkl.).

- 10/20 Stunden Wellenreitkurs mit Theorie und Videoanalyse, Anfänger und Fortgeschrittene getrennt
- freies Wellenreiten bis zum Abwinken - Materialnutzung auch außerhalb der Kurszeiten (Soft- und Hardboards in vielen Größen)
- Unterkunft in Zwei- und Dreibettzimmern in einem Haus direkt am Strand
- Zweckmäßig ausgestattete Küchen sind vorhanden. Es kann in Kleingruppen gemeinsam gekocht, gegrillt und eingekauft werden.
- Belegungswünsche können bei der Anfrage per Mail abgeklärt werden.
- Beachvolleyballnetz, Indoboard, Slackline und Stand-Up-Paddle Board sind vorhanden.

Preise:
1 Woche: Studenten 316,- Euro        Externe 363,- Euro
2 Wochen: Studenten 588,- Euro        Externe 648,- Euro

Anmeldung:
Bitte informiere dich per Mail unter unisurf@gmx.de beim SALT-Team ob noch Platz bei deinem Wunschtermin frei ist (bitte immer im Betreff „Bremen“ angeben). Hier bekommst du auch alle Informationen zur Anreise und zu den Kursen. Erst nachdem du eine Antwort bekommen hast, kannst du dich verbindlich über die Hochschulsport-Webseite anmelden.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
6071-01Spanien15.07.-22.07.Thomas Elbert
316/ 363 €
316 EUR
für Studierende

363 EUR
für Bed./Externe

363 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
6071-02Spanien22.07.-29.07.Thomas Elbert
316/ 363 €
316 EUR
für Studierende

363 EUR
für Bed./Externe

363 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
6071-03Spanien29.07.-05.08.Thomas Elbert
316/ 363 €
316 EUR
für Studierende

363 EUR
für Bed./Externe

363 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
6071-04Spanien05.08.-12.08.Thomas Elbert
316/ 363 €
316 EUR
für Studierende

363 EUR
für Bed./Externe

363 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
6071-05Spanien12.08.-19.08.Thomas Elbert
316/ 363 €
316 EUR
für Studierende

363 EUR
für Bed./Externe

363 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
6071-06Spanien19.08.-26.08.Thomas Elbert
316/ 363 €
316 EUR
für Studierende

363 EUR
für Bed./Externe

363 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
6071-07Spanien26.08.-02.09.Thomas Elbert
316/ 363 €
316 EUR
für Studierende

363 EUR
für Bed./Externe

363 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
6071-08Spanien02.09.-09.09.Thomas Elbert
316/ 363 €
316 EUR
für Studierende

363 EUR
für Bed./Externe

363 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
6071-09Spanien09.09.-16.09.Thomas Elbert
316/ 363 €
316 EUR
für Studierende

363 EUR
für Bed./Externe

363 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
6071-10Spanien16.09.-23.09.Thomas Elbert
316/ 363 €
316 EUR
für Studierende

363 EUR
für Bed./Externe

363 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
6071-11Spanien23.09.-30.09.Thomas Elbert
316/ 363 €
316 EUR
für Studierende

363 EUR
für Bed./Externe

363 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
6071-12Spanien30.09.-07.10.Thomas Elbert
316/ 363 €
316 EUR
für Studierende

363 EUR
für Bed./Externe

363 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Windsurfen
verantwortlich:
 
 
 
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
6023AnfängerInnenSo12:00-15:00Unisee / Stadtwaldsee26.05.-07.07.Hanjo Koch
68/ 85 €
68 EUR
für Studierende

85 EUR
für Bed./Externe

68 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
6024AnfängerInnenSo15:00-18:00Unisee / Stadtwaldsee26.05.-07.07.Hanjo Koch
68/ 85 €
68 EUR
für Studierende

85 EUR
für Bed./Externe

68 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Wing Tsun
verantwortlich:

Sehr wichtig bei der Selbstverteidigung ist schnelles Handeln, da in Notsituationen oft keine Zeit zum Nachdenken bleibt. Deshalb steht im Mittelpunkt des Kurses das Antrainieren von Reflexen, die es möglich machen, dem Angreifer z. B. auszuweichen und gleichzeitig seine Kraft zu nutzen. Das ist so, als würde man einen Ast biegen und ihn zurückschnellen lassen. Bei Gewalttaten gegen Frauen ist der Angreifer (Mann) in der Regel kräftiger. Daher werden genau solche Situationen in diesem Kreis besprochen und praktische Lösungswege eingeübt. Für den Ernstfall gilt es konsequent zu handeln und den Gegner in wenigen Sekunden kampfunfähig zu machen. Alle Techniken sind recht unkompliziert, sehr wirkungsvoll und realistisch.

Zum Kursbeitrag ist ein Betrag in Höhe von € 5,00 für Reinigungsarbeiten direkt an Gudrun Glaser zu zahlen.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1371FrauenMo17:00-18:30Wing Tsun Akademie Bremen01.04.-08.07.Gudrun Glaser
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1372Fr15:30-17:00Wing Tsun Akademie Bremen05.04.-12.07.Otfried Glaser
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Yoga
verantwortlich:
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4002Do19:30-21:00Raum C 4180 im Sportturm04.04.-11.07.Meyek Stockhinger
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00

Der Kurs vermittelt die Grundelemente des Yoga anhand sanfter Körperentspannungs- und Atemübungen.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4004Schritt für SchrittDi18:00-19:30Raum C 4180 im Sportturm09.04.-09.07.Natalia Aronov
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00

Der Kurs vermittelt besondere Körperstellungen, durch die Rückenprobleme aufgelöst werden können. Entspannungs- und Atemübungen runden den Kurs ab.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4005Di19:30-21:00Raum C 4180 im Sportturm09.04.-09.07.Natalia Aronov
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00

Namaste,

der Grundgedanke des Yoga ist, durch Meditation, Konzentration, Atmung und Bewegung den Körper und die Seele miteinander zu vereinen.
In meiner Multi-Yoga Stunde möchte ich euch verschiedene Yoga-Stile Hatha, Astangha, Vinasaya und Kundalini (Arbeit mit Chakren) sowie verschiedene Meditationsarten anbieten.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4006So15:30-16:30Casa Cultural Raum07.04.-14.07.Monika Wawrzynska, Antje Jess
31/ 47 €
31 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

33 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00

Keine Voraussetzungen notwendig.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4008Uni Mitarbeiter+StudierendeDi11:30-12:15RSG 102.04.-09.07.Klaus-Peter Busche
10/ 18 €
10 EUR
für Studierende

18 EUR
für Bed./Externe

18 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Nach Sonnengruß Variationen gibt es eine Abfolge aus fließenden ineinander übergehende Asanas (Vinyasa). Ein ständiger Wechsel aus Anspannung und Entspannung fndet statt und der gesamte Körper wird einmal durchbewegt und bewusst wahrgenommen. Elemente aus Pilates und Faszientraining fließen mit ein. Ein körperorientiertes Yoga Angebot das den Meditationsanteil in die Bewegung integriert.
Markus Hoft, Yoga/Pilates Lehrer

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4017Mi09:00-10:30RSG 203.04.-10.07.Markus Hoft
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Hier nutzen wir fließende Elemente aus Yoga und Pilates um unseren Körper geschmeidig und flexibel werden zu lassen. Wenn im Hatha die Wahrnehmung in der Stille der Asanas erfolg, geschieht sie hier hautsächlich in der Bewegung, indem Asanas miteinander verbunden praktiziert werden. Die sportliche Variante des Yoga!

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4018Mi10:30-12:00RSG 203.04.-10.07.Markus Hoft
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
4022Di10:00-11:30RSG 109.04.-09.07.Natalia Aronov
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
4025Mi13:00-14:30RSG BS10.04.-10.07.Natalia Aronov
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
4026Mo18:00-19:30Raum C 4180 im Sportturm08.04.-08.07.Natalia Aronov
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
4027Fr08:30-10:00RSG BS05.04.-12.07.Natalia Aronov
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
4029Mi20:30-22:00Raum C 4180 im Sportturm10.04.-10.07.Natalia Aronov
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
4030Fr18:00-19:30Raum C 4180 im Sportturm05.04.-12.07.Natalia Aronov
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00

Neben dynamischen und fließenden Übungen werden auch klassische Asanas geübt; aktivierende (zum Teil auch körperlich fordernde) und entspannende Phasen wechseln sich harmonisch ab. Jede Stunde beginnt mit einer kurzen Entspannung und endet mit einer Tiefenentspannung.

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4045Mo19:30-21:00Raum C 4180 im Sportturm01.04.-08.07.Uwe Staroske
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00

In den Wochenendseminaren lernen die Teilnehmer/innen unterschiedliche Wahrnehmungs- und Atemübungen, Entspannungstechniken und Körperstellungen, die die Einheit von Körper und Seele wiederherstellen helfen.

Bitte Wolldecke und bequeme Kleidung mitbringen. Bitte vegetarisches Essen mitbringen.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
7001Workshop 18.+19.05.2019Sa
So
10:00-15:00
10:00-15:00
Raum C 4180 im Sportturm
Raum C 4180 im Sportturm
18.05.-19.05.Natalia Aronov
17/ 22 €
17 EUR
für Studierende

22 EUR
für Bed./Externe

19 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
7002Workshop 22.+23.06.2019Sa
So
10:00-15:00
10:00-15:00
Raum C 4180 im Sportturm
Raum C 4180 im Sportturm
22.06.-23.06.Natalia Aronov
17/ 22 €
17 EUR
für Studierende

22 EUR
für Bed./Externe

19 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Yoga Ashtanga
verantwortlich:

Ashtanga Yoga ist ein einheitliches Yoga System, welches auf Sri K. Patthabi Jois zurückgeht. Ziel ist es hierbei, als Übender eine ganz eigene, persönliche Praxis zu etabliert.

Dieser Kurs wird dich systematisch in die erste Serie des Ashtanga Yoga, „Yoga Chikitsa“ einführen. Je nach körperlicher Konstitution und unterschiedlichen Praxisniveaus werden dabei Abwandlungen der klassischen Serie geübt. Denn Yoga sollte stets den Praktizierenden angepasst werden und nicht umgekehrt. Anspruch ist, dass diese Yoga Form für jeden Menschen möglich wird. (Mit fast unbegrenzter Steigerungsmöglichkeit beim Schwierigkeitsgrad.)
Jeder der Interesse hat, kann es üben.

Der eigentliche Fokus liegt somit nicht auf „perfekten akrobatischen Körperverknotungen“, sondern auf Bewusstsein und Achtsamkeit für den Moment.
Die kontinuierliche Praxis hilft dir deinen Körper zu kräftigen, zu mobilisieren und auf natürliche Weise auszurichten. Zudem besteht stets die Möglichkeit,
aus der Bewegung eine aktive Meditation werden zu lassen und so den Geist zu beruhigen. (Dies ist relativ unabhängig von der äußeren Form der körperlichen Übungen.)

Dieser Kurs vermittelt dir also Schritt für Schritt eine erste Idee, wie Ashtanga Yoga praktiziert wird. Es ist eine geführten Stunde, welche dir darüber hinaus die nötigen Grundkenntnisse erklärt, um deine persönliche Yogapraxis (für Zuhause) zu kultivieren und mit der Hilfe von kleinen Tools einen ausgeglichenen, selbstbestimmten Alltag zu schaffen.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4038AnfängerInnenSo19:15-21:15Yoma07.04.-14.07.Inken Zierenberg
60/ 100 €
60 EUR
für Studierende

100 EUR
für Bed./Externe

60 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00

Dieser Kurs ist für fortgeschrittene Anfänger gedacht, das heisst für diejenigen, die entweder schon einmal einen Ashtanga für Anfänger Kurs besucht haben, bereits früher Ashtanga Yoga geübt haben oder generell schon etwas mehr Yoga Erfahrung mitbringen.

Das Praxisniveau ist folglich fordernder und wird dich als Teilnehmer etwas tiefer in die erste Serie des Ashtanga Yoga einführen. Es handelt sich um eine geführte Stunde. Darüber hinaus, wird dir auch dieser Kurs weiterhin die Möglichkeit zu einer ganz eigenen, individuellen Yoga Praxis (für Zuhause) eröffnen.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4040AnfängerInnenMi14:15-15:45Yoma03.04.-10.07.Inken Zierenberg
45/ 75 €
45 EUR
für Studierende

75 EUR
für Bed./Externe

45 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00

Dieser Kurs ist für fortgeschrittene Anfänger gedacht, das heisst für diejenigen, die entweder schon einmal einen Ashtanga für Anfänger Kurs besucht haben, bereits früher Ashtanga Yoga geübt haben oder generell schon etwas mehr Yoga Erfahrung mitbringen.

Das Praxisniveau ist folglich fordernder und wird dich als Teilnehmer etwas tiefer in die erste Serie des Ashtanga Yoga einführen. Es handelt sich um eine geführte Stunde. Darüber hinaus, wird dir auch dieser Kurs weiterhin die Möglichkeit zu einer ganz eigenen, individuellen Yoga Praxis (für Zuhause) eröffnen.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4041Fortgeschrittene AnfängerInnenMi16:00-17:30Yoma03.04.-10.07.Inken Zierenberg
45/ 75 €
45 EUR
für Studierende

75 EUR
für Bed./Externe

45 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Yoga Kundalini
verantwortlich:

Kundalini Yoga ist eine ganzheitliche Methode der Energiearbeit, die dynamische Körperübungen, Atemtechniken, Entspannung und Meditation wirkungsvoll miteinander verbindet. Bitte Decke und bequeme Kleidung mitbringen.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4001AnfängerInnenDo18:00-19:30Raum C 4180 im Sportturm04.04.-11.07.Meyek Stockhinger
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00

In diesem Kurs lernen wir das dynamische Kundalini-Yoga, wie es Yogi Bhajan lehrt, Entspannung und Meditation kennen.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4003AnfängerInnenDo10:00-11:30RSG 204.04.-11.07.Meyek Stockhinger
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00

Eine ganzheitliche Methode der dynamischen Körper- und Energiearbeit so wie sie von Yogi Bhaja gelehrt wird. Bei gutem Wetter findet der Kurs draußen im Bürgerpark statt.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4035Mi19:30-21:00HfK, Am Speicher XI Raum 4.15.09003.04.-10.07.Stefanie Bröhl
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Yoga Nidra
verantwortlich:

Durch diese Methode bekommst du einen besonderen inneren Zustand im welchen sehr wichtige Lebensentscheidung formulieren kann. Die Methode hat viel mit Bewusstsein zu tun. Das ist eine Sache von Erfahrung. Einfach durch theoretische Erklärungen kann man nicht so viel verstehen. Es geht zusammen: Erfahrung und Theorie.
"So kommen Sie und probieren"!

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4031Fr19:30-21:00Raum C 4180 im Sportturm05.04.-12.07.Natalia Aronov
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Zazen
verantwortlich:

Zazen heißt übersetzt "Einfach Sitzen" und stammt aus der Tradition des Zen-Buddhismus, der sich sowohl in China als auch in Japan entwickelte aus den Wurzeln des Taoismus und des Buddhismus. Hauptsächlich betrieben sehr viele Samurai diese Übung, um ihrer Angst vor dem Tode, vor dem sie immer wieder standen, Herr zu werden. In der Übung nimmt man eine sitzende Meditationshaltung ein und versucht seinen Geist zu beobachten. Um die Konzentration zu halten, bedient man sich verschiedener Methoden. Der Ablauf der Übung besteht aus einer kleinen Teezeremonie, zweimal 25 Minuten Zazen und Kinhin (Gehmeditation).

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4034Di17:30-19:00Aikido-Institut02.04.-09.07.Volker Körte
25/ 50 €
25 EUR
für Studierende

50 EUR
für Bed./Externe

25 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Zouk-Brasil
verantwortlich:

Zouk ist ein Paartanz, der in der Karibik entstanden ist und dem Lambada ähnelt. Dieser Kurs ist ausschließlich für Anfänger konzipiert und setzt sich zum Ziel bei Tanzabenden sicher auftreten zu können. Aus der Vielzahl an Stilrichtungen wird Zouk-Rio bzw. Zouk-Brasil gewählt.

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1144TanzkursDi20:30-22:00Halle 302.04.-09.07.Michael Krasnitskij, Lynoure Braakmann
19/ 47 €
19 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

23 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
Zumba®
verantwortlich:
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1039Mo12:00-13:00Halle 501.04.-08.07.Franzina Braje
13/ 32 €
13 EUR
für Studierende

32 EUR
für Bed./Externe

16 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1040Di12:00-13:00Halle 502.04.-09.07.Franzina Braje
13/ 32 €
13 EUR
für Studierende

32 EUR
für Bed./Externe

16 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1042Mi19:00-20:00RSG BS03.04.-10.07.Franzina Braje
13/ 32 €
13 EUR
für Studierende

32 EUR
für Bed./Externe

16 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1043Mi20:15-21:15RSG BS03.04.-10.07.Franzina Braje
13/ 32 €
13 EUR
für Studierende

32 EUR
für Bed./Externe

16 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1044Di16:30-17:30Casa Cultural Raum02.04.-09.07.Onelis Sanchez Torres, Antje Jess
31/ 47 €
31 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

33 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1045So16:50-17:50Casa Cultural Raum07.04.-14.07.Onelis Sanchez Torres, Antje Jess
31/ 47 €
31 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

33 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1047Do17:40-18:40Casa Cultural Raum04.04.-11.07.Jana Bartel, Antje Jess
31/ 47 €
31 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

33 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00
1048Mi17:40-18:40Casa Cultural Raum03.04.-10.07.Onelis Sanchez Torres, Antje Jess
31/ 47 €
31 EUR
für Studierende

47 EUR
für Bed./Externe

33 EUR
für Ermäßigte
ab 18.03., 07:00