Druckansicht der Internetadresse:

Hochschulsport

Seite drucken
Zumba
verantwortlich:

Ein Gute-Laune-Booster für alle, die sich intensiv auspowern und Stress abbauen möchten. Zu lateinamerikanischer Musik (Salsa, Reggaeton, Cumbia, Flamenco und Pop) werden in diesem Kurs einfache aber herausfordernde Choreos vermittelt. Diese sind auf Kondition und Muskeltraining ausgerichtet. Der Spaßfaktor steht im Vordergrund, den Nachbrenneffekt gibt es dank Toning-Sequenzen gratis dazu. Maximaler Trainingseffekt, ohne dass es sich wie Sport anfühlt. Energieumsatz von ca. 500 kcal/Stunde durch super schnelle Schritte und gezielten Einsatz von Kurzhanteln (optional).

Ein Mix aus sexy Moves und Kräftigungsübungen zu mitreißenden Rhythmen. Let?s party!

 

 

 

A good-mood booster for all those who want to work out intensively and relieve stress. To Latin American music (salsa, reggaeton, cumbia, flamenco and pop), simple but challenging choreos are taught in this course. These are geared towards fitness and muscle training. The fun factor is in the foreground, and the afterburn effect is free thanks to toning sequences. Maximum training effect without it feeling like sport. Energy expenditure of approx. 500 kcal/hour through super fast steps and targeted use of dumbbells (optional).

A mix of sexy moves and strengthening exercises to intoxicating rhythms. Let's party!

 

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
9000Mo16:30-17:30GH17.10.-06.02.Angela Linentgeltfrei
Facebook Youtube-Kanal Instagram UBT-A Kontakt