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Allgemeiner Hochschulsport

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Step & Style
verantwortlich:
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
3002BeschäftigteMo12:45-13:45TH23.04.-27.07.Natalie Ultschentgeltfrei

Das Powerworkout, das Spaß macht

Das Programm setzt sich aus koordinativ herausfordernden Schritten, intensiven Cardiospitzen und Krafttraining zusammen. Hierbei steht jedoch der Fitnessaspekt mehr im Vordergrund als das Erarbeiten von komplexen Choreographien. Dieses Workout ist für jeden geeignet, denn viele Übungen werden auf verschiedenen Schwierigkeitsstufen durchgeführt und die Höhe des Steppbretts ist frei wählbar. Somit kann jeder individuell entscheiden wie viel er sich zutraut. Die eineinhalb Stunden sind mit motivierenden Rhythmen und modernen Liedern gefüllt, sodass der Spaßfaktor auf jeden Fall garantiert ist.

The power workout that's a lot of fun

The program consists of coordinatively challenging steps, intensive cardio peaks and strength training. However, the fitness aspect is more important than the development of complex choreographies. This workout is appropriate for everyone, because many exercises are performed at different levels of difficulty and the height of the step board is freely selectable. So everybody can decide individually how much he dares to do. The one and a half hours are filled with motivating rhythms and modern songs, so that the fun factor is guaranteed in any case.

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
3010Di18:00-19:30TH23.04.-27.07.Eva Fürsattelentgeltfreiab 23.07., 07:00
3011Do18:30-20:00TH23.04.-27.07.Natalie Ultschentgeltfreiab 25.07., 07:00
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