H(igh) I(ntensity) I(nterval) T(raining)
verantwortlich: Waltraud Großmann

Du willst dich so richtig auspowern und dabei deinen ganzen Körper trainieren? Dann bist du hier richtig! Bei dieser Art von Training wechseln sich intensive Belastungen und kurze Erholungsphasen ab. Das Ganze wird als abwechslungsreiches Zirkeltraining umgesetzt. Ganz nebenbei verbrennst du so das eine oder andere Schokoladenstück, baust Muskelmasse auf und bringst deinen Körper in Form.

 

Egal ob Sportmuffel oder Fitnessjunkie, die Übungen lassen sich so variieren, dass die Intensitäten an jedes Niveau angepasst werden können. So kannst du dich an deine individuelle Belastungsgrenze herantasten und über dich hinauswachsen.

 

Ich freue mich auf Dich!

                                               

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1028Mi21:00-22:00Turnhalle Feki FG2/00.0916.10.-05.02.Esther Zenk
15 €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für MitarbeiterInnen
keine Buchung
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