CrossFit Beginner - Sport of Fitness
verantwortlich: Waltraud Großmann

CrossFit ist die vielseitigste Sportart, die es gibt! Es werden daher Übungen aus dem klassischen Fitnesstraining, dem olympischen Gewichtheben, dem Turnen, der Leichtathletik und dem Kraftdreikampf trainiert.
Fitness bedeutet vielseitig zu sein. Dementsprechend sind unsere Workouts ständig variierend und hochintensiv, wobei sie so skalierbar sind, dass sie den unterschiedlichsten Leistungsstufen vom Beginner bis hin zum fortgeschrittenen Niveau angepasst werden können. Das Trainieren bei und mit uns stellt stets einen Mix aus Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination mit ihren jeweiligen Subkategorien dar und generiert daher eine hohe Leistungsfähigkeit in den unterschiedlichsten Bereichen.

Ein sorgsamer und intensiver Aufbau ist unabdingbare Voraussetzung. Der Basic-Kurs zielt darauf ab, erste Erfahrungen im CrossFit Sport zu sammeln, die Grundbewegungsformen des CrossFit Trainings zu erlernen und in vielseitigen Workouts anzuwenden.

 

Der Kurs  (10 x 60 Minuten) findet im CrossFit Bamberg statt.

Kursleiter: Sabine Buuck, Inhaberin CrossFit Bamberg, CrossFit Level 2 Coach

 

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1006Do11:00-12:00CrossFit Bamberg17.10.-19.12.CrossFit Level2Coach Sabine Buuck
80 €
80 EUR
für Studierende

80 EUR
für MitarbeiterInnen
keine Buchung
Alle ansehen