Body Balance ist ein Yoga-basiertes Workout, bei dem die Flexibilität, Corekraft und das Wohlbefinden verbessert wird.

Durch eine Abfolge von Dehnübungen, Bewegungen und Posen aus Tai Chi und Pilates zu fließender Musik, kräftigst du deinen gesamten Körper und verlässt die Stunde entspannt, ausgegelichen und glücklich. 

Body Balance ist für jeden geeignet, es gibt sowohl Varianten für Fortgeschrittene als auch für Anfänger.