Aktive Pause nur für Mitarbeiter/innen
verantwortlich: Waltraud Großmann

Die "Aktive Pause" ist ein kurzes, jedoch effektives Bewegungsangebot direkt am Arbeitsplatz für Dozentinnen/Dozenten und Mitarbeiter/innen der Universität Bamberg.

Unter Anleitung unserer Übungsleiter finden 1x pro Woche für etwa 15 Minuten gezielte Interventionsmaßnahmen statt. Dabei werden Dehnungs-, Kräftigungs- und Mobilisationsübungen sowie psychomotorische Übungen durchgeführt, die einer gelingenden "Work-Life-Balance" zuträglich sind.

Darüber hinaus erhalten die Teilnehmenden einmal pro Woche per E-Mail eine Verbalbotschaft und ein Video zugesendet. Die darin vorgeschlagenen Übungen können dann individuell durchgeführt werden.

Aus organisatorischen Gründen erfolgt die Anmeldung nur über unsere Mitarbeiterin

Stefanie Keinki unter folgender E-Mail-Adresse:  stefanie.keinki@stud.uni-bamberg.de

Ansprechpartner bei Fragen ist Stefanie per E-Mail oder

telefonisch erreichbar montags und donnerstags von 9.30 - 11.30 Uhr unter der Tel. 863 1938

Kosten: 10,00 Euro (diese sind bei der ersten Kursteilnahme direkt vor Ort an unsere Kursleiter/innen zu bezahlen)

 

Die Kurse können nur bei einer Mindestteilnehmeranzahl stattfinden!

Mögliche Termine, es können sich evtl. noch Änderungen ergeben

 

Beginn:  Dienstag, 22. Oktober 2019, Donnerstag, 24. Oktober 2019

 

 

Dienstag:

10.00 - 10.15 Uhr - U 11 (Foyer Erdgeschoss) - Steffi

10.00 - 10.15 Uhr - Am Kranen (KR14/00.06) - Michelle

10.45 - 11.00 Uhr - Feki (F21/03.02) - Steffi

 

Donnerstag:

  9.15  -  9.30 Uhr - Auslandsamt (Gang) - Steffi

  9.30 -   9.45 Uhr - Erba (WE5/01.067) - Tobi P.

  9.50 - 10.05 Uhr - Markushaus (Gang M3N,oberster Stock) - Michelle

10.00 - 10.15 Uhr - Am Kranen (KR14/00.06) - Natalie

10.30 - 10.45 Uhr - LifBi (Wilhelmsplatz 3) - Natalie

10.45 -11.00 Uhr - Feki (FMA/00.08) - Steffi

 

 

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1023Do
Di


22.10.-06.02.Stefanie Keinki
10 €
10 EUR
für Studierende

10 EUR
für MitarbeiterInnen
nur über Büro
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