Yoga (Hatha, Vinyasa)_SFB
verantwortlich: Melanie Haschock

Am Morgen:

Atemübungen zum Wecken der Energie sowie Ausgleichen von Körper und Geist. 

Sanftes Mobilisieren des Körpers, kraftvolle Flows zum Warm werden. Fokussierende Asanas, um mit einer klaren Ausrichtung in den Tag zu starten. 

Für alle geeignet. Vorkenntnisse wünschenswert, aber nicht zwingend nötig.

Atemübungen (Pranayama)

Asanapraxis

Meditation 


Am Abend

Eine Yogastunden für alle. 

Komm bei Dir und in Deinem Körper an.

Ruhe in den Geist bringen, den Körper wirklich fühlen


bei Bedarf mitbringen:

Decke, normalgrosses Handtuch/Bademantelgürtel/Yogagurt 

Socken, Pullover oder Jacke für die Abschlussentspannung

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
587AnfängerInnen/FortgeschritteneDo17:15-18:15SpH SFB18.04.-18.07.Wera Koblitz
23,50/ 45/ 100/ 80 €
23,50 EUR
für Studierende/Azubis/Schüler*in

45 EUR
für Mitarbeitende

100 EUR
für Gäste

80 EUR
für Senior/Alumni