Mindful Relax
verantwortlich: Catharina Buchenau


Durch besondere Bewegungs- und Atemübungen werden leere
Energiespeicher aufgefüllt, kann der Alltagsstress abgelegt werden und ganz bewusst entspannt werden.

Durch eine bewusst eingesetzte Atmung, durch den Einsatz meditativer
Musik lösen sich Verspannungen, innere Ruhe, eine positive Ausstrahlung sind Wirkungen dieses Wohlfühl-Workouts.


 

Nr.No.DetailsDetailTag / Zeit / OrtDay / Time / LocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
463Mindful Relax AnfängerInnen/Fortgeschrittene
463
Mindful Relax AnfängerInnen/Fortgeschrittene
14.10.2026-27.01.2027
Mi10:35-11:05Gym-Raum
14.10.-27.01.Miriam Oeter9/ 18/ 40/ 30 €
9 €
für Studierende/Azubis/Schüler*in
18 €
für Mitarbeitende
40 €
für Gäste
30 €
für Senior/Alumni
ab 05.10., 08:00