Krafttraining
verantwortlich: Dirk Brade

Durch regelmäßiges Training mit Geräten und Gewichten sollen die Kraft, Ausdauer und Kondition verbessert werden. Im Vordergrund steht die persönliche Fitness, verbunden mit einer Verbesserung des körperlichen Wohlbefindens.

Bitte berücksichtigen: a) saubere Sportschuhe mitbringen, keine Straßenschuhe (beim Trainingsstart werden die Schuhe im Eingangsbereich des Kraftraums gewechselt), b) ein Handtuch als Unterlage mitbringen und c) Ordnung halten und benutzte Geräte wieder abbauen bzw. zurückstellen.


Strength training

By means of regular training with gears and weights you develop your strength, sustaining power and stamina. Attention is focused on personal fitness and improvement of body wellness.

For the training we consider among other instructions: please a) bring clean sports shoes ONLY to be used in the gym, sports shoes that are used outdoor or on the streets are NOT ALLOWED (sport shoes get changed at the entrance of the gym before the training); b) please bring also a towel to use as underlay and c) keep order, dismantle all used machines and put them back to the racks.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
027AnfängerInnen/FortgeschritteneMo20:00-21:30Kraftsportkeller Zentralcampus11.04.-18.07.Martin Rangel
18/ 35/ 80/ 60 €
18 EUR
für Studierende/Azubis/Schüler*in

35 EUR
für Mitarbeitende

80 EUR
für Gäste

60 EUR
für Senior/Alumni
028AnfängerInnen/FortgeschritteneDi08:00-09:30Kraftsportkeller Zentralcampus12.04.-19.07.Dirk Brade
12,50/ 25/ 60/ 40 €
12,50 EUR
für Studierende/Azubis/Schüler*in

25 EUR
für Mitarbeitende

60 EUR
für Gäste

40 EUR
für Senior/Alumni
029AnfängerInnen/FortgeschritteneDi09:30-11:00Kraftsportkeller Zentralcampus12.04.-19.07.Dirk Brade
12,50/ 25/ 60/ 40 €
12,50 EUR
für Studierende/Azubis/Schüler*in

25 EUR
für Mitarbeitende

60 EUR
für Gäste

40 EUR
für Senior/Alumni
030AnfängerInnen/FortgeschritteneDo20:00-21:30Kraftsportkeller Zentralcampus14.04.-21.07.Benji Miethke
18/ 35/ 80/ 60 €
18 EUR
für Studierende/Azubis/Schüler*in

35 EUR
für Mitarbeitende

80 EUR
für Gäste

60 EUR
für Senior/Alumni
031AnfängerInnen/FortgeschritteneFr08:00-09:30Kraftsportkeller Zentralcampus22.04.-22.07.Dirk Brade
12,50/ 25/ 60/ 40 €
12,50 EUR
für Studierende/Azubis/Schüler*in

25 EUR
für Mitarbeitende

60 EUR
für Gäste

40 EUR
für Senior/Alumni
032AnfängerInnen/FortgeschritteneFr09:30-11:00Kraftsportkeller Zentralcampus22.04.-22.07.Dirk Brade
12,50/ 25/ 60/ 40 €
12,50 EUR
für Studierende/Azubis/Schüler*in

25 EUR
für Mitarbeitende

60 EUR
für Gäste

40 EUR
für Senior/Alumni
037AnfängerInnen/FortgeschritteneMi08:00-09:30Kraftsportkeller Zentralcampus13.04.-20.07.Dirk Brade
12,50/ 25/ 60/ 40 €
12,50 EUR
für Studierende/Azubis/Schüler*in

25 EUR
für Mitarbeitende

60 EUR
für Gäste

40 EUR
für Senior/Alumni
038AnfängerInnen/FortgeschritteneMi09:30-11:00Kraftsportkeller Zentralcampus13.04.-20.07.Dirk Brade
12,50/ 25/ 60/ 40 €
12,50 EUR
für Studierende/Azubis/Schüler*in

25 EUR
für Mitarbeitende

60 EUR
für Gäste

40 EUR
für Senior/Alumni