Get to workout
verantwortlich: Catharina Buchenau

Du hast Lust auf Auspowern, Fitness und Teamspirit?

"Get to workout" ist ein neues High Intesity Team Workout, bei dem ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht trainiert wird.
Das Besondere ist der ausgeprägte Team-Aspekt: das Team macht alle Übungen von Anfang bis Ende zusammen.

Unser Spirit: Wir schaffen es gemeinsam.
Durch den Intervallmodus kommt jeder an sein individuelles Limit, egal ob superfit oder Anfänger.
Der Instructor ist Teil des Teams und macht alle Übungen mit, er achtet auf die saubere Ausführung und motiviert.
Die Kombination von HIIT (High Intesitiy Intervall Training) und Ganzkörperworkout bringt Dir den optimalen Fitnesseffekt mit Kraft, Kraftausdauer und Athletik bei hoher Fettverbrennung während des Workouts und danach.

Lass Dich von der Power des Teams pushen und ?Get to work out?!
Eine eigene Sportmatte für die Bodenübungen ist unbedingt mitzubringen.


Do you fancy a workout, fitness and team spirit? ?Get to workout" is a new high intensity team workout where you train exclusively with your own body weight.What is special is the distinctive team aspect: the team does all exercises together from start to finish.Our spirit: We make it together. The interval mode allows everyone to reach their individual limit, whether superfit or beginner. The instructor is part of the team and takes part in all exercises, takes care of the clean execution and motivates. The combination of HIIT (High Intesitiy Interval Training) and full body workout brings you the optimal fitness effect with strength, strength endurance and athletics at high fat burning during the workout and afterwards.

Let the power of the team push you and get to work out!

You must bring your own sports mat for the floor exercises.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
423AnfängerInnen/FortgeschritteneDi
Di
18:00-19:00
18:00-19:00
Sportplatz Zentralcampus
Sporthalle Zentralcampus Feld 1
12.04.-19.07.Mathias Schuster, Ilja Becker
18/ 35/ 80/ 60 €
18 EUR
für Studierende/Azubis/Schüler*in

35 EUR
für Mitarbeitende

80 EUR
für Gäste

60 EUR
für Senior/Alumni
424AnfängerInnen/FortgeschritteneDo18:00-19:00Sportplatz Zentralcampus21.04.-21.07.Ilja Becker, Mathias Schuster
18/ 35/ 80/ 60 €
18 EUR
für Studierende/Azubis/Schüler*in

35 EUR
für Mitarbeitende

80 EUR
für Gäste

60 EUR
für Senior/Alumni