Unser Hauptziel in der Laufgruppe ist es, die Begeisterung und den Spaß für den Laufsport zu wecken und langfristig zu erhalten.

Die Entwicklung des Grundlagenausdauerbereiches steht im Fokus, jedoch legen wir auch besonderen Wert auf die Entwicklung einer effektiven Lauftechnik, um ein schmerzfreies und energieeffizientes Laufen zu gewährleisten.

Die Laufleistung wird von verschiedenen Faktoren beeinflusst, beispielsweise Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination. Somit findet sich ein sportartspezifisches Kraft- und Athletiktraining sowie Koordinationstraining im Training wieder