Kursbeschreibung
Wir alle wissen: Vollwertig essen und trinken hält gesund, fördert Leistung und Wohlbefinden. Allerdings ist Ernährung ein komplexes, wissensintensives und für viele Menschen emotionales wie persönliches Thema. Möchtest du auf Basis wissenschaftlicher Leitlinien konkrete Empfehlungen zu der für dich optimalen Ernährungsweise erhalten? Hast du spezielle Fragen zu Essgewohnheiten, alternativen Ernährungsformen, Genuss und Achtsamkeit beim Essen, Gewichtskontrolle oder Sporternährung? Gerne beantworten wir dir in einem 60-minütigen Beratungsgespräch deine Fragen und erstellen dir - falls gewünscht - weiterführend einen zielgerichteten Ernährungsplan für deine individuellen Bedürfnisse.

Ort
HSG, Bodanstrasse 1, 25 – 203 oder online via MS Teams

Voraussetzung/ Vorbereitung
Zur Vorbereitung auf den Termin bitten wir dich, im Anmeldeformular deine Angaben, Fragestellungen und Ziele für das Beratungsgespräch zu hinterlegen.

Kosten
CHF 60 (60 Minuten) für Studierende
CHF 60 (60 Minuten) für Mitarbeitende und Alumni

Beim Unisport gilt eine Zahlungsfrist von 48h ab Buchung. Anmeldungen sind verpflichtend. Der Unisport behält sich das Recht vor, bei nicht fristgerechter Zahlung Teilnehmende aus Kursen zu stornieren, wobei Stornogebühren anfallen können.

Anmeldung
Anmeldeschluss: Jeweils 24 Stunden vor dem Termin
Für eine erfolgreiche Anmeldung bitte den Buchungslink unten UND das Anmeldeformular ausfüllen. Bitte auswählen, ob der Termin vor Ort oder online stattfinden soll. Bei einem Online-Termin wird dir vor dem Termin eine Termineinladung mit Einwahllink geschickt.

Die Anmeldung ist erst gültig mit Einsendung des ausgefüllten Anmeldeformulars sowie der Bezahlung per E-Banking.
(IBAN: CH19 0483 5001 2385 7000 0, Akademischer Sportverband St. Gallen, Dufourstrasse 50, 9000 St. Gallen)

Bemerkung
Counselling is also available in English.

Leitung
Carsten Paulus, Dr. oec. HSG. Bewegungstherapeut und Ernährungsberater (carsten.paulus@unisg.ch)

Kontakt
E-Mail: unisport@unisg.ch / Telefon: 071 224 22 53
Für die Ernährungsberatung und Sporternährungsberatung verantwortlich beim Unisport: Julia Marty

Versicherung / AGB
Versicherung ist Sache der Teilnehmenden. Details dazu, wie auch zu den Annullationsbedingungen und weiterem findest Du in den Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB) des Universitätssports. Die AGB's findest Du unter www.sport.unisg.ch.