RückenFit
verantwortlich: Elisa Renner

RückenFit ist ein Präventionskurs und verfolgt das Ziel innerhalb von 10 Kurseinheiten, welche methodisch aufeinander aufbauen, wichtige Aspekte der Rückengesundheit kennenzulernen und aufzubauen. Dabei werden individuelle Verhaltens- und Handlungskompetenzen für die Rückengesundheit erlernt. Durch die Vermittlung und Einübung von selbstständig durchführbaren Übungs- und Trainingsformen werden zusätzlich die Kraft der Rücken- und Rumpfmuskulatur sowie die koordinativen Fähigkeiten (wie Gleichgewicht, Reaktion und Kopplung) verbessert.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
2000PräventionMi18:15-19:15FGZ KR 224.06.-02.09.Elisa Rennerentgeltfrei