"Bewegen und Spaß haben!“, das ist die Übersetzung des umgangssprachlichen spanischen Ausdrucks „Zumba“. In Amerika und mittlerweile auch in Holland und Belgien längst Kult geworden, hält Zumba® nun auch in Deutschland Einzug.
Auf feurige lateinamerikanische Rhythmen wie Salsa, Merengue, Reggaeton, Bachata, Samba, Afro und Cumbia heißt es einfach nur „abtanzen“. Das Prinzip lautet: „Fun and easy to do“. Egal welches Fitness-Niveau, welcher Fitness-Hintergrund, jeder kann sofort mitmachen. Die Abfolgen der Schritte und Übungen sind ganz leicht. Wer also Stress und überflüssige Pfunde ohne großen Aufwand einfach „wegtanzen“ möchte, für den ist ein Zumba®-Kurs genau das Richtige.
Bei großartiger Party-Stimmung geht´s darum, sich zu bewegen, zu schwitzen, sich vom heißen Musik-Mix anstecken zu lassen und nebenbei noch ordentlich was für die Ausdauer, Kalorienverbrennung, Muskelaufbautraining und Körperstraffung zu tun!
